Contente
- estágios
- Parte 1 Aliviando as tensões com o irmão
- Parte 2 Gerenciando o ciúme
- Parte 3 Envolvendo os pais
- Parte 4 Estabelecendo limites para o irmão
Um irmão é amigo para toda a vida, mas de tempos em tempos você provavelmente não será capaz de suportar. É importante que você cuide desse problema de maneira calma e racional, porque só jogará óleo no fogo, abaixando-se ao nível dele. Pode ser útil saber como liderar, a menos que você se irrite, para que ambos possam construir um relacionamento melhor e mais forte.
estágios
Parte 1 Aliviando as tensões com o irmão
- Ignore-o em vez de responder. Se o seu irmão começar a representar um problema, você pode tentar mexer com ele por um tempo. Essa não é uma estratégia muito eficaz a longo prazo, mas se você quiser evitar ficar com raiva, a melhor coisa a fazer no momento é deixar de lado.
- Você não mostra fraqueza.Pense nisso: é preciso mais força e disposição para resistir ao desejo de enfrentar seu irmão e cair no nível dele.
- Lembre-se, você deve escolher suas batalhas com cuidado. Você não pode responder a ele toda vez que ele te incomoda, principalmente se ele não é muito comunicativo.
- Se você não der a ele o prazer de responder às provocações dele (por exemplo, irritando você), ele ficará entediado e desistirá.
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Fique calmo se você responder. Se ele o irritar, você pode ser tentado (a) a reagir irritando-o e a se vingar arriscando sua vez. No entanto, esse tipo de reação só piorará a situação. Sempre que você se sentir ansioso para se irritar ou se vingar, lembre-se de permanecer calmo e calmo, pois será mais provável que ele o pare se permanecer calmo do que chateado.- Respire fundo e expresse-se com calma. Concentre-se na sua concentração para acalmá-lo rapidamente.
- Tente contar até dez antes de responder. Respire fundo e expire por dez segundos e tente encontrar uma maneira de se expressar com calma e racionalidade.
- Dê um passeio ou saia da sala por um curto período de tempo para colocar suas idéias em ordem, se precisar de mais de dez segundos. Diga a ele que você está voltando agora e pense no que pode dizer e na melhor maneira de dizê-lo.
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Encontre um compromisso com seu irmão. Você deve sempre tentar negociar uma solução pacífica com seu irmão. Às vezes, você só pode fazer isso encontrando um compromisso ou mesmo priorizando as necessidades de seu irmão em detrimento das suas. No final, isso ajudará a acalmar a situação e também evitará o aparecimento de conflitos no futuro.- Peça a ele diretamente para descobrir o que ele quer lhe dizer.
- Você deve dar a ele a impressão de ser ouvido e compreendido, tentar reformular o que ele diz com suas próprias palavras. Por exemplo, você poderia dizer: "Acho que entendi o que você quer dizer. Você se sente ... quando eu ... e é isso que causa todos esses problemas. "
- Encontre um acordo que combina com você. Pergunte a ele o que ele pensa, diga o que você pensa e tente encontrar um compromisso.
- Saiba que não é possível ter tudo o que você deseja permanentemente. Seu objetivo aqui é encontrar uma solução que permita que ambos se sintam satisfeitos, mesmo que não seja a solução que você esperava.
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Dê-lhe atenção positiva. Ele pode vir para incomodá-lo simplesmente porque ele está entediado. Pode não haver mais nada a fazer ou ele está procurando alguma atenção. Em vez de dar atenção negativa ao replicar ou começar a demorar, você pode tentar algo mais divertido e produtivo.- Se você iniciar uma atividade divertida em conjunto, poderá desviar-se rapidamente de um comportamento irritante e isso poderá ajudar os dois a criar um vínculo mais forte por meio dessa atividade.
- Tente fazer uma caminhada ou andar de bicicleta (peça permissão aos seus pais antes, se necessário) ou você pode até fazer outra coisa em casa, por exemplo, assistindo a um filme, fazendo um quebra-cabeça ou jogando videogame juntos (mas também pode causar argumentos).
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Tente não levar para o lado pessoal. Pode ser muito difícil não se sentir pessoalmente atacado ou irritado se você começar a se insultar. No entanto, o que quer que ele faça, ele ainda é seu irmão e se importa com você, mesmo que não seja óbvio no momento. Mostre a ele que ele te incomoda e tente encontrar uma solução, mas não leve para o lado pessoal.- Ele provavelmente não está tentando te machucar. Algumas pessoas (especialmente quando são muito jovens) ainda estão lutando com as relações sociais.
- Em uma hora, ele pode ter esquecido os insultos ou coisas irritantes que ele disse a você, para que você não perca seu tempo culpando-o.
- Não esqueça que você lhe dá poder, deixando que o comportamento dele o afete. Se ele perceber que funciona, ele redobra os esforços para irritá-lo ainda mais e o comportamento dele se torna cada vez mais irritante.
Parte 2 Gerenciando o ciúme
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Saiba que o ciúme pode ser a razão. Se ele tem ciúmes de você em certas áreas da sua vida, ele pode se comportar dessa maneira para mostrar sua frustração. Se você acha que esse pode ser o caso, você pode pelo menos tentar ter uma conversa direta e honesta com ele para dizer que o ciúme dele o machuca e torna as coisas muito mais difíceis entre vocês dois.- Pense em uma situação em que seu irmão tenha se manifestado contra você, mostrando um comportamento particularmente irritante. É possível que ele tenha ciúmes de suas anotações, seus negócios ou seu estilo de vida?
- Ele pode apenas querer expressar suas frustrações.
- Se o seu irmão está com ciúmes porque você iniciou uma atividade que o impede de passar um tempo juntos como antes, a melhor maneira de rastrear é encontrar mais tempo para passar com ele. No entanto, também é importante definir seus próprios limites e fazê-lo entender que ele deve respeitá-los.
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Encontre maneiras de fazê-lo feliz. Ele provavelmente está com ciúmes porque você não está dando a ele atenção suficiente. Se você o ajudar a se sentir melhor ao encontrar coisas que ele gosta de fazer, poderá fazê-lo esquecer seu ciúme.- Mesmo que você não possa dar a ele o que você tem e que o deixa com ciúmes, você pode ajudá-lo a encontrar algo que também o fará feliz. Também poderia reduzir o comportamento irritante, pelo menos por enquanto.
- Louve-o pelas coisas que faz bem. Se seu irmão tem inveja do seu sucesso no seu time de futebol, você deve lembrá-lo das áreas em que ele se destaca ou pode contar-lhe sobre as boas notas que ele recebe na escola.
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Motive-o a conseguir o que quer. Se o ciúme é a força motriz de seu comportamento irritante, você pode resolver o problema tornando-o feio para conseguir o que você tem (ou o que ele quer ter). É claro que você não conseguirá fazer isso o tempo todo, mas em algumas situações isso pode ajudar a acalmar o ciúme de seu irmão. Além disso, se ele vir você tentando ajudar, ele poderá aprender a menos que você se culpe.- Se ele tiver ciúmes das suas boas notas, ofereça-se para ajudá-lo com a lição de casa.
- Se você tem inveja dos seus resultados esportivos, pode passar um tempo treinando juntos para ajudar a melhorar.
- Se ele estiver com ciúmes porque você tem um namorado ou uma namorada e ele ainda está solteiro, você pode se oferecer para ajudá-lo a encontrar alguém (se é velho, é claro).
- Qualquer que seja a coisa que deixa seu irmão com ciúmes, seu objetivo é mostrar a ele que ele não está limitado às coisas que ele já possui. Se você lhe oferecer ajuda para conseguir o que deseja, ele pode estar mais inclinado a mudar a situação atual.
Parte 3 Envolvendo os pais
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Saiba como reconhecer o momento certo. Se você e seu irmão cresceram juntos, provavelmente não está na sua primeira luta. No entanto, às vezes disputas triviais podem ir além dos limites e se tornar atos hostis ou até assédio. Nesses casos, você deve envolver seus pais para atuarem como mediadores e, se necessário.- É normal pegar seu irmão ou irmã. No entanto, se seu irmão está constantemente assediando você sobre o mesmo assunto por um período de vários dias ou semanas, isso não é mais normal.
- Se ele não se desculpar, ou se não tentar fazer as pazes após uma discussão ou se continuar demonstrando comportamentos hostis o tempo todo, esses são sinais de assédio.
- Certos tipos de benefícios, como idade, altura ou popularidade, podem mudar rapidamente as disputas entre irmãos em situações de assédio.
- Se você acha que seu irmão está assediando, converse com seus pais imediatamente.
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Peça-lhes para arbitrar a situação. Se você acha que a situação está fora de controle e não conseguiu encontrar um acordo por conta própria, pode ser útil pedir a um ou seus pais para simplificar e mediar. Ajudará você e seu irmão a expressar o que pensa e sente em um ambiente seguro. Seus pais também serão capazes de acalmar a situação se a disputa for perceptível e eles lhe dirão o que fazer no final.- Peça que eles discutam com você e seu irmão separadamente antes de discutirem juntos.
- Peça-lhes para encontrar uma solução que faça todos felizes. Lidéal seria chegar a uma situação em que todos ganhem, você e seu irmão.
- Se você não conseguiu encontrar um compromisso apenas com seu irmão, seus pais terão a última palavra e poderão pôr um fim ao conflito.
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Incentive-os a aplicar as regras. Se seus pais não têm conhecimento do comportamento agressivo, irritante ou problemático de seu irmão, você deve conversar com eles sobre isso. Peça que sejam justos e aplique as mesmas regras a você e a seu irmão enquanto monitora a situação para evitar mais conflitos.- Seus pais podem não estar cientes da situação ou podem não estar cientes de sua magnitude.
- Eles poderiam facilmente esquecer o resto por causa de problemas no trabalho e em suas vidas pessoais. Você deve contar a eles sobre seus problemas se não tiver conseguido resolvê-los.
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Organize atividades familiares. Essa solução não impedirá que seu irmão continue a incomodá-lo no momento, mas pode ajudá-lo a construir um relacionamento mais forte com ele. Essas atividades permitirão que você faça uma pausa na tensão que poderia ter se acumulado em casa.- Às vezes, você pode fortalecer seu relacionamento com seu irmão saindo de casa e compartilhando uma experiência positiva.
- Pelo menos, um passeio em família ajudará seu irmão a pensar em outra coisa e deixará de incomodá-lo.
- Você também pode usar esse momento em família para fazer algo que faça todos felizes antes de tentar incorporar esses elementos em sua vida diária.
Parte 4 Estabelecendo limites para o irmão
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Passe um tempo separado. Se você é mais velho ou mais novo, você se sentirá frustrado se passar muito tempo com um irmão irritante. Se seus pais solicitarem que você os monitore frequentemente ou os leve aonde quer que você vá, converse com eles e diga que precisa passar mais tempo sozinho ou com seus amigos sem um banheiro. patas.- Irmãos e irmãs freqüentemente brigam entre si porque se vêem presos entre o desejo de independência e a crescente independência e o tempo excessivo que passam juntos.
- Diga a seus pais que você gosta de passar tempo com sua família, mas que também precisa passar sozinho ou com seus amigos.
- Lembre-os de que você sempre pode ser o melhor amigo do mundo com seu irmão sem passar todo o tempo juntos. Além disso, tornará mais preciosos os momentos em que você passará um com o outro.
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Evite se tornar sua babá. Dependendo da sua idade e situação familiar, seus pais costumam pedir que você observe seu irmão. Se for esse o seu caso, você pode ter problemas para encontrar seu próprio espaço e tempo para ir sozinho. Converse com seus pais para encontrar outras soluções e oferecer um compromisso.- Sugira que eles contratem uma babá de verdade. Se seus pais realmente não querem, você pode pelo menos tentar pedir uma compensação por seus serviços, por exemplo, um pouco mais de dinheiro de bolso.
- Você também pode sugerir que você deixe seus fins de semana livres, se ficar com seu irmão uma ou duas vezes durante a semana.
- O melhor seria ter essa discussão sem a presença do seu irmão, porque isso poderia machucá-lo ou ele poderia se opor. As crianças mais jovens ainda lutam para entender por que alguém mais velho ganha mais responsabilidade ou liberdade.
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Peça mais privacidade em caso de visita. Se seus amigos ou seu parceiro vierem visitá-lo, é importante estabelecer limites com seu irmão. Seus visitantes não devem se tornar alvo do comportamento irritante de seu irmão, principalmente se ele tentar levá-los à tarefa.- Diga a ele para parar. Se você não ouvir, peça ajuda aos seus pais.
- Tente evitar seus amigos em casa quando souber que seu irmão não estará lá ou quando ele estiver ocupado com seus próprios amigos.
- Se você não quiser parar e seus pais não estiverem fazendo nada para ajudá-lo, uma fechadura na porta poderá se tornar a única solução para mais privacidade quando você tiver visitantes.
- Peça permissão aos seus pais antes de instalar a fechadura, pois isso pode irritá-los ou suspeitá-los.
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Peça que eles tenham seu próprio quarto. Você pode criar um vínculo extraordinário com seu irmão compartilhando o mesmo quarto, se vocês se dão bem. Se você não se dá bem ou apenas precisa de seu próprio espaço, peça aos seus pais que atendam às suas necessidades. Por exemplo, pode haver uma sala que eles usam para fazer artes plásticas ou como escritório e você pode transformá-lo em uma sala para você.- Dependendo da situação, talvez não seja possível ter seu próprio quarto. Pode não haver espaço suficiente em sua casa para você e seu irmão terem um quarto cada.
- Se o espaço for limitado, você também pode reorganizar sua sala para permitir que você tenha seu próprio espaço. Converse com seus pais para descobrir se é possível mudar uma mesa para um quarto ou talvez uma parte do porão ou do sótão para você.
- Ao discutir esse problema com eles e pedir que eles o façam, você precisa dizer a eles que precisa de mais privacidade. É mais provável que eles façam esse tipo de alteração se souberem que é um problema de privacidade e não resolver um pouco de problemas.
- Por exemplo, você pode dizer: "Mãe, pai, eu sei que não temos muito espaço, mas estou crescendo e adoraria encontrar uma maneira de ter um pouco mais de privacidade longe do meu irmão. "
- Se seus pais planejam se mudar, você pode dizer a eles que gostaria de ter seu próprio quarto para que ele possa ajudá-los a escolher seu novo lar.
- Dê a ele algo para cuidar, em vez de vir incomodá-lo.
- Não discuta. Ele só quer provocar uma reação em casa, então por que você o deixou incomodá-lo? Se você tiver problemas para controlar seu humor, respire fundo várias vezes e gentilmente diga a ele que deseja passar algum tempo sozinho.
- Tente fazer o que quiser e, quando terminar, diga a ele que gostaria de passar um tempo sozinho agora. Com um pouco de sorte, ele deve deixar um pouco de espaço.
- Tente ser legal com ele. Lembre-o de que um dia você pode ser a única família que resta.
- Tente dizer a ele gentilmente que ele não gostaria que outros o submetessem ao que ele está fazendo com você agora. É possível que ele nem perceba seu mau comportamento.
- Seja mais adulto que ele e mostre como ele deve se comportar. Você não deve dar uma palestra para ele, mas mostrar um bom exemplo.
- Se você não fizer nada, apenas ignore. Ele vai perder o interesse e parar de incomodá-lo.
- Compartilhe com ele as coisas que lhe interessam. Isso irá ajudá-lo a desenvolver um link.
- Nunca insulte, porque você pode ter problemas com seus pais.
- Se ele começar a cuidar de você fisicamente, peça para ele parar ou você conversará com seus pais sobre isso. Se você responder à violência com violência, criará mais rancor e raiva.
- Nunca o insulte ou bata nele.
- Preste atenção ao seu comportamento. Se você é um insulto, converse com um de seus pais ou mantenha distância.