Contente
- estágios
- Parte 1 Cuidando do cabelo e da pessoa
- Parte 2 Escolhendo os produtos e ferramentas certos
- Parte 3 Proteja seu cabelo à noite
Para manter seu cabelo comprido bonito, você deve cuidar dele adequadamente. Mantenha-os cortando-os regularmente e seguindo uma dieta saudável. Escolha ferramentas e produtos que sejam benéficos para o seu cabelo, proteja-o e evite aqueles que lhes causam danos e frizz. Tome outras medidas antes de dormir para proteger seu cabelo durante a noite.
estágios
Parte 1 Cuidando do cabelo e da pessoa
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Corte as pontas regularmente. Seu cabelo não crescerá mais rápido se você o cortar com frequência, mas permitirá que eles mantenham seu comprimento. Corte suas pontas a cada seis a oito semanas para eliminar as peças danificadas e para evitar ainda mais garfos. Se você cortar o cabelo com essa frequência, precisará cortar 1 ou 2 cm de cada vez. -
Você faz menos xampus? O shampoo priva o couro cabeludo de seus óleos nutritivos naturais, mas esses são os óleos que tornam seu cabelo saudável. Se você usar xampu, faça-o duas ou três vezes por semana e sempre aplique o condicionador depois. Se você quiser evitar o xampu, substitua-o por um condicionador de limpeza.- Sempre aplique xampu diretamente no couro cabeludo e condicionador nas pontas.
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Seque o cabelo suavemente. Depois de lavar o cabelo, absorva o excesso de água com uma toalha. Use um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo. Se possível, deixe-os secar ao ar em vez de usar um secador de cabelo.- Evite esfregar o cabelo vigorosamente, pois eles sabre e frisam.
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Coma saudável. Sua dieta afeta as condições do seu cabelo. Para manter um brilho saudável, beber muita água e ter uma dieta rica em vitaminas A, B, C, D, E e K.- Para aumentar sua ingestão de vitaminas A, C, E e K, coma mangas, couve, espinafre, batata doce, abacate e maçã.
- Para aumentar sua ingestão de vitaminas B e D, coma mais produtos de origem animal, incluindo peixes e laticínios.
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Evite penteados justos. Rabos de cavalo, tranças e pães altos podem ser bonitos e elegantes, a tensão que exercem sobre o cabelo pode danificá-los. O melhor penteado para cabelos longos é simplesmente mantê-los separados. Se você preferir amarrá-los, faça um coque baixo ou rabo de cavalo e não puxe muito. -
Reduza o atrito ao qual você expõe seu cabelo. Quando o cabelo esfrega em certos tecidos, a fricção danifica seus pontos. Faça um coque baixo ou coloque-o de lado quando usar peles, peles artificiais ou lã.
Parte 2 Escolhendo os produtos e ferramentas certos
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Use produtos nutritivos feitos para o seu tipo de cabelo. Ao escolher seus produtos, leia atentamente a lista de ingredientes. Sempre compre produtos formulados para o seu tipo de cabelo em particular. Evite aqueles que contenham lauril sulfato de sódio, laureth sulfato de sódio ou álcool isopropílico. Em vez disso, compre produtos que contenham ingredientes naturais, como óleo de abacate, mel ou leite de coco.- Não teste novos produtos em seu cabelo aleatoriamente.
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Escolha seus aparelhos de aquecimento com cuidado. Se você expõe regularmente seus cabelos longos a altas temperaturas, irá danificá-los. Se possível, compre ferramentas de qualidade profissional. Ao comprar um alisador de cabelo ou alisador, escolha um que esteja definido em graus, em vez de "quente", "médio" ou "frio". Desta forma, você pode ajustar a temperatura com precisão. Ao comprar um secador de cabelo, procure um dispositivo com um bico de distribuição de calor e / ou um difusor de calor para distribuir o calor do cabelo regularmente. -
Compre uma escova de cabelo de boa qualidade. Se você tem cabelos compridos, vale a pena comprar uma boa escova. Escolha um com cabelo natural. O cabelo de javali é perfeito. A escova deve ser firme o suficiente para desembaraçar o cabelo, mas suave o suficiente para não puxar com muita força. -
Limite o uso de corantes e produtos para o cabelo. As cores danificam os cabelos e os lábios dos produtos modeladores os pesam.- É melhor não colorir o cabelo. Orgulhe-se da sua cor natural! Se você pintar o cabelo, faça-o somente quando for realmente necessário.
- Use uma quantidade mínima de produtos modeladores para manter o volume e a flexibilidade do cabelo. Com o tempo, os produtos sacumulam no couro cabeludo. Se você usar demais, irá pesar seus cabelos já pesados e eles parecerão opacos e lisos.
Parte 3 Proteja seu cabelo à noite
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Escove o cabelo antes de ir para a cama. Durante sua rotina noturna, considere escovar os cabelos. Passe um pente de dentes largos ou uma escova de cerdas de javali no cabelo, indo das raízes às pontas. Dessa forma, você os desembaraçará ao distribuir os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo. -
Use elásticos de tecido à noite. Elásticos simples podem danificar as raízes e as hastes dos cabelos quando usados à noite. Se você quiser amarrar o cabelo para dormir, use um elástico coberto de pano (um animal de estimação). Antes de ir para a cama, faça um coque alto e amarre-o com um animal de estimação. -
Use uma fronha de seda. Quando seu cabelo toca uma fronha de algodão, o atrito os danifica. Use uma fronha de seda para evitar garfos. Se uma fronha de seda for muito cara, enrole o cabelo em um lenço de seda. -
Use uma camisola. Nunca é bom acordar com cabelos emaranhados. Use uma touca para proteger o cabelo quando você dorme. As camisolas prendem os cabelos. Se seu cabelo se mover menos durante a noite, você terá menos nós ao acordar.