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O co-autor deste artigo é Ricardo Correa, MD. Dr. Correa é um endocrinologista certificado pelo Conselho da Ordem de Rhode Island. Ele é professor assistente de medicina na Brown University desde 2016.Existem 35 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
A maioria das mulheres se queixa de menstruação irregular, ondas de calor e mudanças de humor muito antes da queda dos níveis de progesterona e estrogênio, sinalizando o início da menopausa. Essa fase corresponde à perimenopausa, que literalmente significa "em torno da menopausa". Este é o período de transição durante o qual o corpo da mulher está se preparando para a menopausa. Esse período pode durar de quatro a dez anos e termina oficialmente 12 meses após o último período. A menopausa natural ocorre entre as idades de 40 e 58, com idade média de 51 anos. Embora a maioria das mulheres sofra durante esse período, algumas não apresentam alterações físicas. Cada pessoa é diferente e, felizmente, você pode tomar precauções para controlar os sintomas.
estágios
Parte 1 de 4:
Reconhecer os sintomas
- 3 Encontre mulheres para conversar. Conhecer outras mulheres que tiveram a mesma experiência pode ser muito útil. Você não apenas se sentirá menos sozinho, mas também o ajudará a obter algumas dicas úteis para superar essa fase com o mínimo desconforto. publicidade
conselho
- Se os cremes de progesterona não forem eficazes no suporte aos sintomas, chame seu ginecologista para obter orientação. Por exemplo, mulheres com enxaqueca geralmente requerem doses mais altas de progesterona do que os pontos fortes de produtos vendidos sem receita.
- A perimenopausa é semelhante ao distúrbio disfórico pré-menstrual. Muitas dicas sobre o gerenciamento do distúrbio disfórico pré-menstrual também podem ajudá-lo a superar esse estágio de sua vida.
avisos
- Todas as informações fornecidas neste artigo são apenas para fins informativos e educacionais.
- Sempre consulte seu médico antes de seguir o conselho de um amigo ou as informações que você encontra na Internet.
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