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Neste artigo: Dominar o básicoManutenção do chicote19 Referências
o chicote é um movimento de dança cuja popularidade explodiu no lançamento da peça Assista-me (Chicote / Nae Nae) de Silentó. Desde então, ele emancipou e evoluiu de suas raízes pop para outras áreas, como eventos esportivos e séries de TV. O chicote pode estar associado aos seus movimentos favoritos, como o nae nae, o perna fedidaou outros movimentos de estilo livre. Você só precisa dominar o básico. Em breve, será parte integrante do seu repertório de dança.
estágios
Parte 1 Domine o básico
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aqueça. Para fazer o chicote, você começa abaixando o corpo, com os pés afastados. Para evitar enrugar um músculo ou perder o equilíbrio devido à rigidez muscular, reserve um tempo para se aquecer, concentrando-se nas coxas e pernas. -
Abaixe seu glúteo no chão. Você terá que ancorar os pés no chão, para se manter estável. Seus pés devem estar afastados além dos ombros. Seus quadris serão abaixados e você ficará meio agachado. Seu tronco participará do movimento e as costas devem estar retas, apenas um pouco inclinadas para a frente.- Você procurará devolver uma imagem de sensualidade e segurança. Não dobre os ombros e não exagere nas costas.
- Esta posição trabalhará os músculos das pernas com os quais você talvez não consiga trabalhar com frequência. Você pode perceber que suas pernas se cansam rapidamente ou começam a tremer.
- Se os músculos das pernas começarem a tremer ou você sofrer queimaduras musculares graves, faça uma pausa.
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Levante a mão na sua frente. Se você está dançando sozinho, levante a mão de sua escolha. Se você dança em grupo, coordene para levantar a mesma mão juntos. Estique o braço direito à sua frente e feche o punho, como se estivesse segurando um volante do qual está sentado muito longe.- Sua mão terá que permanecer nessa posição durante todo o movimento do chicote. Tente não deixar o braço cair, ele deve ficar sobre o queixo.
- O outro braço terá que cair ao longo do corpo, e sua mão descansará sobre o quadril. Você pode até colocar a segunda mão no quadril, isso depende de você!
- Se você está dançando sozinho, tente alternar entre as duas mãos, especialmente ao incorporar movimentos de estilo livre em sua dança. Isso permitirá que você faça transições mais naturais.
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Salte os quadris para cima e para baixo em pequenos movimentos. Assim, seu corpo estará se movendo enquanto seus pés ficam imóveis. Seus joelhos e coxas flexionam um pouco, mas a maior parte do movimento para cima e para baixo será feita pelos quadris e torso.- Para trazer mais personalidade aos seus movimentos, balance o braço à sua frente, da esquerda para a direita, em ritmo com a música e o movimento dos quadris.
- Quando o braço estiver todo para a direita ou para a esquerda, você pode girá-lo antes de voltar para o outro lado ou dar outro passo de dança.
Parte 2 Apimente seu chicote
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Vá de chicote para nae nae. Quando você faz o chicote, está praticamente na posição nae nae. Para o nae nae, você também terá que abaixar as nádegas até o chão, mas em vez de esticar um braço à sua frente e manter o outro ao longo do corpo, levante uma mão acima da cabeça e mantenha a outra embaixo seus quadris. Você também terá que fazer os seguintes movimentos.- Gire da esquerda para a direita. Mantenha os pés no chão e balance os quadris ao ritmo da música.
- Para que a transição seja mais natural, adicione um movimento de transição. Por exemplo, você pode bater palmas e movê-las para a posição nae nae.
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Chicote alternativo e movimentos fétidos das pernas. É muito fácil incorporar o movimento da perna fedido ao movimento do chicote. A partir da posição inicial do chicote, estique uma perna à sua frente e coloque o pé no chão. Mantenha esse pé firmemente ancorado no chão e incline todo o corpo na direção oposta a esse pé. Com esse mesmo pé, agora desenhe pequenos círculos, para completar o movimento.- Para continuar o movimento da perna fedida, passe de um pé para o outro, inclinando-se em uma direção e depois na outra. Ao fazer isso, deixe-se levar pelo ritmo da música.
- Para uma perna fedorenta bem-sucedida, não se esqueça de trabalhar os braços. Flexione os cotovelos e mova os braços no ritmo, cruzando-os na sua frente.
- Mude do chicote para a perna fedida. Quando o braço estiver esticado à sua frente, mova-o para a esquerda ou direita enquanto segue o braço com o resto do corpo. Uma vez que seu corpo esteja inclinado o suficiente, você se encontrará em posição de perna fedida.
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Incorpore movimentos de estilo livre. No estilo livre, tudo é uma questão de preferência, e você terá que se vestir e se mover como quiser. No entanto, eis um movimento a ser tentado: ao fazer o chicote, dê alguns passos no ritmo da música e reposicione-se em outro lugar na pista de dança, levantando as mãos no ritmo.- Gire suas mãos. Ao fazer o chicote, levante a mão no quadril e junte-se à mão esticada à sua frente. Gire-os um para o outro para apimentar seu chicote.
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Divirta-se. Dançar é acima de tudo expressar e se divertir. Faça movimentos que surjam naturalmente para você e que você ache divertidos, e não deixe que desconforto ou complexos impeçam que você se divirta.- Para aprender novos movimentos, observe outros dançarinos fazerem o chicote. Provavelmente será muito lisonjeado que você esteja tentando replicar seus movimentos e eles podem até dar dicas!