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O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 57 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo. 6 Conheça os benefícios da massagem craniana. A massagem indiana na cabeça tem todos os tipos de efeitos terapêuticos positivos, então você pode fazer regularmente para melhorar sua saúde geral. Entre os benefícios do campo, encontramos o seguinte:- alívio da dor e rigidez nos músculos da face, pescoço, parte superior das costas e ombros
- melhor mobilidade das articulações do pescoço
- alívio da tensão, dores de cabeça relacionadas ao álcool, olhos cansados, problemas na mandíbula e congestão nasal
- energia renovada
- redução da depressão, languidez e outros problemas relacionados ao estresse
- aumentando o nível de criatividade, compreensão e concentração, além de melhorar a memória
- uma sensação de calma, paz e bem-estar
- um sono profundo e repousante que faz você se sentir fresco e revigorado
- uma respiração mais profunda e calma
- um sistema imunológico fortalecido
- melhorando a cor, tom e saúde da pele
- cabelo e couro cabeludo saudáveis
- aumentar a autoconfiança, a auto-estima e a autoconsciência
- o equilíbrio dos chakras
conselho
- É tradicional o uso de óleos ayurvédicos, mas isso não é obrigatório. Certifique-se de que estejam pelo menos à temperatura corporal antes de aplicá-las.
avisos
- Se você usar óleos de massagem, verifique se a pessoa que recebe a massagem não é alérgica.
- Se a pessoa sentir dor enquanto você massageia, pare imediatamente.