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Neste artigo: Interpretando seu sonhoAssociando seus sonhos à sua vida13 Referências
Muitos sonhos foram interpretados por milhares de anos e, mesmo assim, permanecem misteriosos. Sonhos de mamíferos aquáticos, como baleias e golfinhos, muitas vezes simbolizam o misterioso elo entre o espírito do dia e o dos sonhos. Se você sonhou com esses animais, talvez queira aprender mais sobre a interpretação deles.
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Parte 1 Interpretando seu sonho
- Escreva o sonho. Para interpretá-lo, você deve primeiro se lembrar de sua trama. Criar o hábito de escrever seus sonhos assim que você acordar é a melhor maneira de fazer com que o cérebro se lembre disso. Tenha um caderno perto da sua cama como um diário de sonho.
- Você também pode usar aplicativos criados para smartphones. Alguns aplicativos até analisam possíveis padrões e ajudam a interpretar sonhos.
- Se você tiver problemas para escrever ao acordar, também poderá usar o gravador de voz no telefone.
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Pense em como você se sentiu no sonho. Os sentimentos ao ver a baleia ou o golfinho fornecem detalhes úteis sobre o seu significado. Por exemplo, se você estava feliz em ver o golfinho, ou se estava nadando com prazer, isso pode significar que você quer ser mais despreocupado na vida. Se o golfinho o assustou, isso pode significar que você está passando por um período de estresse e que tem medo de perder o controle.- Anote tudo o que sentiu sobre o sonho, mesmo que não faça sentido. Não deixe sua mente consciente (do dia) filtrar os s fornecidos por sua mente inconsciente (sonhando).
- Se você é a baleia ou o golfinho no sonho, lembre-se de como se sentiu quando tomou a forma deste animal. Você se sentiu mais livre, mais seguro ou mais feliz? Ou você se sentiu sozinho, com medo e desconfortável?
- Lembre-se de que todos os elementos de um sonho fazem sentido. Seria um erro se você se concentrar em apenas um elemento.
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Preste atenção no que o golfinho ou baleia estava fazendo. O animal estava na água ou no chão? Se você sonha com um animal que está fora de seu habitat natural, isso pode indicar que você não se sente seguro sobre seu lugar no mundo. Se estiver na água, tenha cuidado, porque muitas vezes os sonhos debaixo d'água simbolizam o lado sombrio da natureza humana ou os elementos do nosso ser que não queremos ver.- Sonhar com um golfinho indica sua vontade de ouvir seu subconsciente ou suas emoções.
- Geralmente, golfinhos são imagens inspiradoras em sonhos, que simbolizam otimismo e altruísmo social.
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Analise os detalhes do seu sonho. Todo elemento é importante em um sonho. Se você está tentando interpretar um sonho envolvendo um golfinho ou uma baleia, tente se lembrar de todos os elementos possíveis do sonho. Até os menores detalhes fazem sentido.- Alguns artistas pensam que o sonhador representa todos os elementos do seu sonho. Por exemplo, se você está sonhando com um grupo de golfinhos jogando surf até que uma rede de pesca os pegue, isso significa que você pode estar tentando controlar sua própria natureza lúdica.
- Se você sonha em tentar salvar um golfinho ou uma baleia, isso pode significar que você está tentando salvar um relacionamento importante ou uma parte de você que está em perigo de morte.
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Leve em consideração o caráter simbólico dos golfinhos e baleias. Sendo mamíferos vivendo na água, esses animais simbolizam a fusão do consciente com o inconsciente. Se um deles aparecer em seu sonho, significa que é hora de agir por algo que você manteve dentro de você ou dizer a verdade sobre um problema que o mantém coração.- Geralmente, uma baleia simboliza intuição e consciência. Sonhar com uma baleia geralmente significa que é hora de ouvir a nossa voz interior.
- Como a baleia é o maior mamífero do mundo, sonhar com um pode significar que você se sente sobrecarregado por alguma coisa.
- Pense em algo específico que você lembra sobre o animal.Por exemplo, o golfinho em seu sonho nadou sozinho ou em grupo? Ele parecia saudável ou doente? Se você está sonhando com uma morte de baleia ou golfinho, isso pode significar que você se sente desconectado do seu ser interior.
Parte 2 Vinculando seus sonhos à sua vida
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Pense no significado dos golfinhos em sua vida. Quando você viu um golfinho pela primeira vez? Você gosta de golfinhos ou eles fazem você se sentir desconfortável? Você teve uma experiência negativa na costa ou na água que poderia associar aos golfinhos? Se você fosse ao mar após a morte de um amigo próximo, poderia associar os golfinhos à tristeza.- Como os sonhos são diferentes para pessoas diferentes, você é o melhor artista dos seus sonhos.
- Embora os golfinhos sejam frequentemente vistos como símbolos positivos, apenas você pode saber o que eles significam para você.
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Examine seus sentimentos em relação às baleias. Os sonhos são únicos para uma pessoa e suas experiências na vida. Portanto, ninguém compartilha a mesma interpretação dos sonhos com o outro. Você pode, por exemplo, associar baleias com calma, independência, força ou perigo, baleias assassinas ou medos incontroláveis.- As experiências do sonhador influenciam o significado de todos os elementos que aparecem em seus sonhos.
- Seus sentimentos permitirão que você interprete o significado de uma baleia em seus sonhos.
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Pense em alguns eventos recentes que podem afetar seus sonhos. Você assistiu recentemente a documentários sobre assassinatos brutais de animais? Você conversou recentemente com um amigo sobre ir para o mar? Se baleias ou golfinhos fizeram parte recentemente de sua vida (real), é provável que apareçam em seus sonhos.- Se seus sentimentos sobre uma baleia ou golfinho em seu sonho mudaram recentemente, pergunte-se se eventos recentes podem ter causado essa mudança.
- Não esqueça que golfinhos e baleias, assim como os outros elementos dos seus sonhos, não devem ser interpretados literalmente. A interpretação dos sonhos é baseada em emoções e não no pensamento racional.
- Se seus sentimentos em relação às baleias mudam a cada sonho, analise os outros elementos para obter mais informações.
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Veja se seus sonhos seguem um padrão. Se você costuma sonhar com baleias ou golfinhos, veja se esses sonhos têm algo em comum. Por exemplo, você geralmente fica feliz em ver essas imagens em seus sonhos? Você costuma vê-los depois que escapam de algo assustador? Ou eles fazem parte de uma paisagem maior e são vistos apenas longe?- Se experiências semelhantes aparecerem em seus sonhos, isso pode indicar uma necessidade urgente de resolver um problema específico em sua vida.
- Veja se há imagens recorrentes, sentimentos e pensamentos em seus sonhos. Se, por exemplo, você costuma ter um pensamento como "Eu morrerei se isso acontecer novamente", pense no que isso pode significar.
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Aprenda a lembrar dos seus sonhos. Estudos mostram que a maioria dos adultos realiza pelo menos quatro a seis sonhos por noite. Os sonhos aparecem durante o sono REM, um momento em que o cérebro adormecido é tão ativo como se estivesse acordado. A melhor maneira de lembrar isso é manter um diário dos sonhos.- Ao tornar-se mais consciente dos seus sonhos, você pode começar a entender melhor os símbolos que são importantes para você.
- Alguns estudos mostram como os sonhos podem ajudá-lo a entender melhor sua personalidade (quando você está acordado). Os sonhos podem até ser úteis para diagnosticar problemas psicológicos relacionados à dinâmica da personalidade.
- Tenha o diário dos seus sonhos e um lápis ou caneta ao lado da cama para que você não precise se levantar para escrever o sonho.
- Sonhos não podem ser interpretados literalmente. Não confie na interpretação deles para tomar decisões importantes em sua vida.