Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Coloque a lente no olho
- Método 2 Remova as lentes de contato
- Método 3 Conheça as ações corretas
Pode parecer um pouco difícil e até assustador colocar lentes de contato pela primeira vez, mas não se preocupe. Depois de ter tomado a mão, isso acontecerá de forma simples e indolor. Para colocar a lente no lugar, você deve manter a pálpebra aberta para que seja fácil colocar os olhos. Quando você quiser removê-lo, use um método semelhante para removê-lo. Além disso, você deve mantê-los bem para cuidar da saúde de seus olhos.
estágios
Método 1 de 3: Coloque a lente no olho
- Lave as mãos com sabão sem perfume e água morna. Molhe as mãos, aplique sabão e esfregue por 30 segundos. Enxágue bem para remover o excesso de sabão. Seque-os com uma toalha de microfibra para evitar fiapos.
- Você sempre deve usar uma toalha limpa e seca para secar as mãos.
- As toalhas de microfibra são a melhor escolha, pois elas criarão menos fiapos e resíduos em suas mãos, o que pode resultar em suas lentes. Se você não tiver uma toalha de microfibra, deixe as mãos secarem no ar se seus olhos estiverem sensíveis.
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Abra a caixa da lente de um lado. Abra apenas um lado do estojo da lente de cada vez para evitar misturá-los ou danificá-los. Crie o hábito de sempre começar do mesmo lado. Por exemplo, você pode começar com o olho direito antes de ir para o olho esquerdo. -
Deslize a lente para fora da caixa. Incline o estojo levemente em sua direção e pressione suavemente a ponta do dedo na lente. Quando estiver na ponta do dedo, remova-o lentamente do estojo e coloque a lente na palma da sua mão.- Não use as unhas para prendê-lo, pois isso pode danificá-lo.
- Preste atenção às suas lentes quando as manusear, pois elas são fáceis de danificar.
Conselho: se ficar preso na lateral da caixa, agite-o suavemente para tirá-lo. Você também pode borrifá-lo com um pouco de solução para umedecê-lo.
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Lave a lente com a solução. Posicione-o no meio da palma da mão e depois pulverize alguma solução de lente de contato. Em seguida, observe a lente para garantir que não haja sujeira nela. Você não precisa esfregar, a menos que veja algum resíduo.- Se vir algum, você pode reaplicar a solução e esfregar suavemente com a ponta do dedo para removê-los.
- Nunca lave suas lentes de contato em água corrente. Você deve sempre lavá-los com a solução apropriada.
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Coloque-o no dedo com o lado côncavo no topo. Coloque-o na pele do seu dedo, não na unha. Verifique se o lado oco está na parte superior e as bordas não grudam na pele do seu dedo. Deve parecer uma tigela pequena.- Se as bordas são alargadas, você sabe que a coloca de cabeça para baixo. Coloque-o de volta na palma da sua mão e use a ponta do dedo para girá-lo suavemente.
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Mantenha os olhos abertos com o dedo médio, se necessário. Olhe-se no espelho. Em seguida, puxe suavemente a pálpebra usando o dedo médio da mão segurando a lente. Se o seu olho for muito sensível ao toque, também poderá ser necessário manter a pálpebra superior aberta. Use a outra mão para levantá-lo com cuidado e mantê-lo aberto para evitar que você pisque. Isso irá expor uma área maior e você terá mais espaço para colocar as lentes de contato lá.- Você deve manter as pálpebras abertas com os dedos apenas se elas continuarem piscando ou se o olho for muito pequeno. Esse é um fenômeno normal quando você começa a usar lentes pela primeira vez, porque ainda não está acostumado a colocar algo em seus olhos. Com o tempo, talvez você não precise mais mantê-lo aberto.
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Aproxime-se da lente do seu olho calma e lentamente. Tente não piscar ou agitar. Pode ser útil olhar para cima para evitar piscar reflexivamente.Além disso, você deve fazer o possível para não focalizar o olho em que deseja colocar a lente para evitar piscar. -
Coloque a lente suavemente na íris. Aproxime-o do globo ocular e pressione-o levemente para colocá-lo no lugar. A lente de contato deve caber facilmente, pois será atraída pela umidade dos olhos. Em seguida, retire o dedo do olho.- A lente deve cobrir a íris, ou seja, a parte colorida do seu olho. Tente posicioná-lo diretamente nesta área do olho, se possível.
Variação: se você não conseguir parar de piscar, olhe para cima e coloque a lente na parte branca do olho. Mantenha os olhos abertos e depois olhe para baixo. Levante cuidadosamente a pálpebra superior e retorne-a para a lente. Por fim, pressione a lente para remover bolhas de ar e segure a lente no lugar.
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Solte as pálpebras e pisque. Pisque os olhos várias vezes até se sentir confortável, tomando cuidado para não arrastar a lente. Olhe no espelho e verifique se sua lente está no lugar e se você a vê bem. Observe se você sentir dor ou irritação nos olhos. A lente deve ser confortável.- Se houver coceira ou dor, remova-o e limpe-o com solução. Em seguida, tente colocá-lo de volta no lugar.
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Repita o processo com a outra lente. Quando os dois estiverem nos seus olhos, olhe em volta para ter certeza de vê-los. Quando terminar, despeje a solução na caixa na pia, lave e feche.- Nunca reutilize a solução no caso, pois isso aumenta o risco de infecção ocular. Sempre use solução fresca.
Método 2 Remova as lentes de contato
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Lave as mãos e seque-as. Molhe as mãos com água morna e esfregue-as por 30 segundos com sabão. Lave-os bem e seque-os com uma toalha de microfibra.- Tente não deixar sujeira em suas mãos.
- Verifique se a toalha está limpa e seca.
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Lubrifique seus olhos com gotas adequadas para as lentes. Esta etapa é opcional, mas pode ser útil se suas lentes tenderem a secar nos olhos. As gotas umedecerão as lentes para facilitar a remoção. Despeje de duas a três gotas de solução lubrificante e umectante nos olhos.- Verifique a etiqueta para garantir que as gotas usadas possam entrar em contato com as lentes. Se não for esse o caso, não os use ou poderá danificar suas lentes.
- Se você não tiver gotas, pode usar uma solução salina para umedecer os olhos. No entanto, você não deve usar uma solução para lentes de contato, pois elas podem secar ou irritar os olhos.
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Puxe a pálpebra inferior com o dedo. Use o dedo médio para expor a parte inferior do branco do olho. Mantenha-o no lugar enquanto remove a lente.- Se a lente não parecer corretamente posicionada antes de removê-la, pisque várias vezes para focar novamente na íris.
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Toque com o dedo indicador e arraste-o para baixo. Use a ponta do seu dedo para tocar suavemente a borda da lente que deve grudar no seu dedo. Em seguida, deslize-o lentamente pelo olho. Você deve sentir que começa a dobrar ao atingir a borda da pálpebra inferior. -
Aperte a lente do seu dedo indicador e do seu polegar para retirá-la. Pressione suavemente os dedos ao redor da lente e remova-a do olho. Tenha cuidado ao manusear para evitar rasgos ou danos acidentais.- Sempre use a ponta do seu dedo ao tocar suas lentes. Se você usasse as unhas, poderia danificá-las.
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Coloque-o na palma da sua mão e limpe-o. Coloque a lente na palma da sua mão, com a face para cima e pulverize alguma solução nela. Esfregue cada lado suavemente para limpá-los. Por fim, enxágue novamente para remover a sujeira restante.- Se a lente estiver gasta ou danificada, descarte-a.
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Coloque-o na caixa e adicione uma solução nova. Coloque a lente suavemente no estojo e encha-a com uma solução nova para lentes de contato. Recoloque a tampa para mantê-los seguros.- Certifique-se de colocar a lente no lado direito.
- Não use uma solução usada. Certifique-se de reabastecer uma solução nova sempre que armazenar suas lentes.
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Repita o processo para remover a outra lente. Puxe suavemente a pálpebra e remova as outras lentes de contato. Limpe-o com solução e guarde-o no lado direito do gabinete. Encha-o com solução e recoloque a tampa.Conselho: é importante que você cuide bem de suas lentes, limpando-as diariamente e armazenando-as em uma solução fresca. A saúde dos seus olhos é extremamente importante, não corra riscos.
Método 3 Conheça as ações corretas
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Examine a condição de suas lentes antes de colocá-las no lugar. Você não deseja colocar nos olhos uma lente que possa causar irritação. Mantenha-o próximo aos olhos e verifique se há danos ou sujeira.- Se parecer danificado, descarte-o e use um novo.
- Se houver poeira ou sujeira, lave-a com solução limpa.
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Substitua-os conforme indicado pelo seu médico. A maioria das lentes é descartável, o que significa que você precisa trocá-las com frequência. Dependendo do tipo e da marca que você usa, seu médico pode solicitar que você as troque todos os dias, todas as semanas, duas vezes por mês ou todos os meses. Você deve sempre seguir o conselho dele e trocar suas lentes conforme for solicitado. Isso permitirá que você mantenha seus olhos saudáveis.- As lentes macias geralmente devem ser trocadas diariamente, uma ou duas vezes por semana ou mensalmente. Algumas lentes de contato rígidas podem ser mantidas durante a noite e você geralmente precisará trocá-las uma ou duas vezes por semana ou uma vez por mês, dependendo da marca e de suas necessidades específicas. As lentes permeáveis a gás rígido duram mais e podem ser usadas por até um ano. No entanto, seu médico deve fornecer instruções adicionais de limpeza para cuidar delas, pois elas raramente são prescritas.
- Não tente economizar, mantendo as lentes por mais tempo. Eles são projetados para durar um certo período de tempo. Então, eles começarão a se deteriorar, ficar menos confortáveis e atrair germes, bactérias e sujeira que prejudicam seus olhos.
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Durma com as suas lentes apenas com o consentimento do seu médico. Às vezes é irritante ter que remover suas lentes todas as noites, mas é um gesto muito importante. Se você dormir com lentes que não foram projetadas para uso prolongado, elas podem secar os olhos, expô-los a bactérias e causar complicações sérias, como úlceras. Você sempre deve removê-los à noite, a menos que seu médico lhe diga que você pode mantê-los seguros.- Se você tem olhos secos, talvez não consiga mantê-los durante a noite, mesmo se eles forem projetados para esse fim. Discuta com seu médico se você acha que tem olhos secos.
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Limpe ou substitua o gabinete a cada três meses. É normal ver a caixa da lente sujar com o tempo. Para limpá-lo, ferva uma panela de água. Mergulhe o coldre em água fervente e deixe-o por pelo menos três minutos. Retire a panela do fogo e use uma pinça ou uma colher com um orifício para remover a caixa da água. Deixe esfriar antes de manusear. Finalmente, enxágüe com solução salina antes de usar novamente.- Caso contrário, você também pode substituí-lo por uma nova caixa, que permanece a solução mais segura.
Atenção: Se o gabinete parecer danificado ou rachado, você deve substituí-lo imediatamente, independentemente de quanto tempo o tiver. Se você usar um estojo danificado ou rachado, aumenta o risco de desenvolver uma infecção.
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Evite limpar as lentes com água ou saliva. Nunca coloque suas lentes na boca para limpá-las, pois isso as tornará ainda mais sujas. Sua saliva não é estéril e introduzirá germes e bactérias em suas lentes. Da mesma forma, a água da torneira não é estéril e as bactérias e produtos químicos nela podem se agarrar às lentes. Além disso, sua saliva e água secarão suas lentes. Você deve sempre limpar suas lentes com a solução adequada.- Pode ser útil manter um frasco de solução com você onde quer que você vá. Você pode até encontrar uma amostra que será mais fácil colocar na sua bolsa.
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Use gotas projetadas para contato com as lentes. A maioria dos colírios secará suas lentes, mesmo que elas sejam projetadas para tratar olhos secos. Se você quiser umedecer os olhos enquanto usa suas lentes, verifique o rótulo para ver se as gotas podem ser usadas com segurança com suas lentes.- Como regra geral, você encontrará gotas adequadas para lentes próximas a lentes de contato no departamento de farmácia. Caso contrário, você também pode comprar online.
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Retire suas lentes antes de tomar banho ou tomar banho. Eles ficam bêbados facilmente no chuveiro, pois a água da torneira e o sabão podem entrar em contato com as lentes. Isso os secará e deixará resíduos e bactérias potencialmente perigosas. Você sempre deve remover suas lentes antes de tomar banho ou tomar banho para evitar danificá-las.- Se você os mantiver na banheira ou no chuveiro, poderá desenvolver uma infecção ocular.
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Evite a piscina ou o jacuzzi com suas lentes. Piscinas, rios e jacuzzis podem conter bactérias, germes e outros produtos químicos. Os salpicos de água ou a correr na pele podem acabar nos olhos e nas lentes, o que os danificará e os contaminará. Isso pode causar irritação e infecção. Em vez disso, remova as lentes antes de tomar banho e use óculos.- É perigoso usar lentes que você tinha enquanto nadava, mesmo se você as limpou.
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Mantenha um par de óculos de emergência. Mesmo que você use as lentes na maioria das vezes, ainda precisará de um par de óculos para ver quando não os usa. Coloque os óculos à noite para descansar os olhos. Além disso, você deve colocar os óculos se sofrer de irritação nos olhos ou se achar que está infectado.- Consulte o seu médico se você acha que tem uma infecção.
- Se você está preocupado com o custo dos óculos, escolha um par barato. Por exemplo, é possível comprar óculos muito baratos online. Basta pedir ao seu médico uma cópia da receita e anotar sua distância pupilar acima, uma medida que você precisará pedir aos seus óculos.
- Um espelho
- Lentes de contato
- Uma solução de limpeza para lentes de contato
- Um estojo para lentes
- Colírio irritado