Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Sexe a pele adequadamente em casa
- Método 2 de 3: Compre tratamentos dermatológicos
- Método 3 de 3: Faça uma esfoliação para o rosto natural
- Método 4 de 4: Faça um tratamento profissional
A esfoliação facial pode tornar a pele mais suave e macia e aumentar a eficácia dos tratamentos dermatológicos. No entanto, você deve usar o tipo correto de esfoliante com base no seu tipo de pele para evitar irritações e obter os melhores resultados possíveis. É aconselhável consultar um dermatologista antes de esfoliar o rosto. Em geral, existem vários produtos e processos diferentes que você pode tentar. Existem até remédios naturais que você pode usar em casa.
estágios
Método 1 de 3: Sexe a pele adequadamente em casa
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Amarre seu cabelo. Se você tem cabelos compridos, remova-os do rosto e amarre-os com um elástico. Se você tiver franja, também pode ser necessário colocar uma faixa para limpar o rosto. -
Molhe um pano. Umedeça um pano limpo com água morna. A água deve estar quente, mas não tão quente a ponto de queimar a pele. Cubra o rosto com o pano úmido por um ou dois minutos para abrir os poros. Você também pode tomar um banho quente antes da esfoliação e ficar no vapor por alguns minutos. -
Lave o rosto. Depois de abrir os poros, lave o rosto com o limpador habitual. Você não precisa esfregar muito. Você simplesmente quer ter um rosto limpo antes de esfoliar. -
Faça um teste localizado. A primeira coisa que você deve fazer antes de usar um novo produto é tentar uma área definida para descobrir se você não é alérgico ao produto. Umedeça 2 ou 3 cm2 de pele na bochecha ou no queixo e aplique o esfoliante e aguarde dez minutos. Se sentir queimadura, lave imediatamente e não use este produto novamente. Se nenhuma reação ocorrer, você pode aplicar o esfoliante em todo o rosto. -
Aplique a esfoliação. Seja qual for o esfrega que você usa, ele deve estar pronto para uso. Talvez você tenha decidido preparar uma esfoliação caseira. Você também pode comprar um em uma loja. Seja qual for o caso, aplique a esfoliação na pele limpa e úmida. Use dois dedos ou um pano limpo umedecido com água morna para esfregar suavemente todo o rosto com movimentos circulares para eliminar a pele morta.- Se estiver usando uma escova ou esponja esfoliante, esfregue-a brevemente por cerca de 30 segundos.
- Não esfregue a pele se tiver cortes abertos, feridas, queimaduras solares ou herpes.
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Lave o rosto. Lave o rosto com água morna para remover a esfoliação. Certifique-se de usar apenas água morna e não quente. Quando terminar, coloque água fria no rosto para fechar os poros. Certifique-se de remover toda a esfoliação, caso contrário, seu rosto poderá ficar pegajoso ou sujo por causa do resíduo. -
Seque seu rosto. Aplique suavemente o rosto com uma toalha limpa e macia para secá-lo. Não esfregue. Sua pele pode ficar um pouco mais sensível após a esfoliação e você não deseja usar o lirriter ainda mais esfregando-o. -
Hidratar a pele Depois de terminar a esfoliação, aplique um hidratante não comedogênico contendo protetor solar no rosto para ajudar a manter a pele macia, evitar erupções cutâneas e protegê-lo dos raios UV prejudiciais. A nova pele pode ser facilmente danificada pelo sol, por isso é importante colocar protetor solar se você passar algum tempo ao ar livre.- Use um hidratante com um IPS de pelo menos 15.
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Escolha a frequência dos tratamentos. Se você tem pele oleosa e resistente, é possível esfoliar todos os dias sem nenhum problema. Pelo contrário, se você tem pele seca ou frágil, não a esfolie em casa mais de uma ou duas vezes por semana. Se a sua pele ficar vermelha ou irritada, reduza a frequência das sessões e consulte um médico.
Método 2 de 3: Compre tratamentos dermatológicos
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Determine seu tipo de pele. Determine se você tem pele oleosa, normal ou seca antes de comprar um produto esfoliante. A pele seca geralmente é escamosa ou irritada, enquanto a pele oleosa pode ser oleosa ao toque ou ter uma aparência brilhante. Muitas pessoas têm uma mistura de dois tipos de pele em diferentes partes do rosto. Nesse caso, use produtos para a pele normal ou para o tipo de pele que você possui em sua maioria. -
Use os ingredientes certos. Escolha ingredientes adequados ao seu tipo de pele. Se você tem pele normal ou oleosa, procure um produto que contenha peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Esses ingredientes podem ajudar a reduzir e prevenir os atados. Você também pode usar um limpador contendo ácido alfa-hidroxi para ajudar a remover a pele morta. Para homogeneizar sua pele e reduzir as rugas, use um produto que contenha ácido retinóico.- Se você tem pele seca, evite os produtos acima e esfoliantes poderosos que contêm ácido glicólico. Evite produtos químicos tanto quanto possível e use esfoliações físicas menos agressivas.
- Evite produtos que contenham mais de 10% de ácido glicólico ou 2% de ácido salicílico.
- Se você é alérgico à aspirina, não use produtos que contenham ácido salicílico.
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Use contas esfoliantes. Se você tem pele seca ou sensível, use um produto que contenha contas sintéticas lisas esfoliantes. Estes produtos geralmente são bons para a pele seca ou facilmente irritada. Se você tem uma pele bastante oleosa, use um produto que contenha esferas abrasivas para uma esfoliação mais agressiva. -
Tente uma escova esfoliante. Marcas como Clarisonic desenvolveram escovas elétricas para remover a camada superior da pele morta ou seca do rosto. Esses dispositivos usam frequências sonoras para remover a sujeira e outros elementos indesejados do rosto sem irritar a pele. Eles não são tão eficazes quanto um tratamento profissional de microdermoabrasão, mas custam muito menos.
Método 3 de 3: Faça uma esfoliação para o rosto natural
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Use bicarbonato de sódio. Misture bicarbonato de sódio com água e aplique a pasta no rosto. O bicarbonato de sódio é um esfoliante suave. Deixe a massa descansar por 10 minutos antes de remover com uma toalha e água morna.- Você também pode tentar misturar bicarbonato de sódio com mel.
- Se você tem pele sensível, tente uma mistura de bicarbonato de sódio e daloe vera.
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Faça uma máscara de lavatório. Use um esfoliante com lavocat, mel e açúcar. Esmague um abacate e misture com duas colheres de sopa de mel e uma de açúcar. O açúcar esfoliará suavemente a pele e lavará e o mel a nutrirá.- Se você tem pele oleosa, adicione uma ou duas colheres de chá de suco de limão fresco para ajudar a firmar a pele e secar os poros.
- Deixe a máscara em seu rosto por 15 a 20 minutos e depois lave bem o rosto para remover.
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Misture o óleo e o açúcar. Existem diferentes óleos saudáveis que você pode usar para fazer uma esfoliação. Para firmar e rejuvenescer a pele, use um óleo de frutas de nozes rico em ácidos graxos ômega-3. Misture cerca de duas colheres de sopa de óleo com uma colher de açúcar branco ou marrom e use um pano para aplicar a esfoliação no rosto, descrevendo pequenos movimentos circulares. Em seguida, lave o rosto com água morna. Entre os óleos frequentemente usados para esfoliação facial, encontramos:- óleo de coco
- o óleo
- azeite de oliva
- óleo de semente de uva
- óleo de camomila
- davocat óleo
- óleo de cártamo
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Faça uma esfoliação abrasiva. Prepare uma esfoliação feita com farinha de milho ou nozes grosseiramente moídas, como amêndoas ou nozes. Misture duas ou três colheres de sopa do ingrediente escolhido com um pouco de água. A esfoliação deve ter consistência de massa. Aplique uma camada generosa dessa pasta no rosto e deixe descansar por cerca de 15 minutos antes de enxaguar o rosto com água morna.- Não use nozes se você é alérgico a elas.
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Use um esfoliante de café. Faça uma esfoliação para revitalizar seu rosto. A ure grosseira do café associada ao ácido cafeico o torna um bom produto esfoliante. O ácido cafeico possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aumentar a produção de colágeno para tornar a pele suave e saudável.- Misture uma colher de sopa de café moído com uma colher de sopa de água ou azeite e aplique a mistura no rosto. Se você tem pele muito oleosa, use água em vez de óleo. Deixe a máscara em seu rosto por cerca de 15 minutos antes de remover com água morna.
- Use café moído em vez de café solúvel. O café solúvel se dissolve imediatamente na água.
- Você também pode expor seu rosto ao vapor de água por 20 minutos para abrir os poros. Misture uma colher de sopa de café em pó com leite ou mel para formar uma pasta grossa. Aplique no rosto com movimentos circulares. Deixe descansar por 20 minutos e depois lave o rosto com água fria para remover a pasta e fechar os poros.
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Faça uma esfoliação com lavoine. Prepare uma esfoliação com farinha de aveia para acalmar e nutrir a pele. Esfoliantes de aveia são particularmente benéficos para pessoas com pele seca e permitem esfoliar a pele enquanto a nutrem.- Misture duas colheres de sopa de aveia com uma colher de chá de sal ou açúcar e uma colher de sopa de água ou azeite. Se você tem pele oleosa, use sal e água. Se você tem pele seca, use açúcar e azeite para hidratar.
- Aplique a mistura na pele e deixe agir por 15 minutos antes de remover com água morna.
Método 4 de 4: Faça um tratamento profissional
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Faça uma sessão no spa. Mime-se com um dia relaxante no spa e aproveite a oportunidade para esfoliar seu rosto. Os spas oferecem uma variedade de serviços dermatológicos de tratamento facial, que variam de esfoliação a tratamentos de limpeza profunda. De tempos em tempos, trate-se de um dia de tratamentos relaxantes. Enquanto você estiver lá, faça uma boa massagem! -
Experimente a microdermoabrasão. Obtenha tratamento profissional com microdermoabrasão. Este tratamento consiste no uso de um tubo de sucção mecânico com uma ponta esfoliante para remover camadas de pele seca ou morta. Microdermoabrasão ajuda a limpar os poros e rejuvenescer a pele. No entanto, o tratamento deve ser repetido a cada poucas semanas para manter seus efeitos positivos.- A microdermoabrasão pode ser bastante cara, mas é um tratamento moderado, realizado em um gabinete por um dermatologista profissional.
- Você pode fazer esse tratamento a cada 2 a 3 semanas, com um total de seis a 10 tratamentos para obter resultados que duram muito tempo.
- Não use microdermoabrasão se sua pele estiver propensa a cicatrizes facilmente ou se você tiver usado o tratamento com lisotretinoína nos últimos 6 meses.
- Se você tiver tratamento para acne, converse com seu médico antes de usar a microdermoabrasão.
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Tente uma casca química. Se você não tem pele seca ou sensível, você pode fazer um peeling químico feito por um dermatologista a cada 4 a 6 semanas. Os produtos utilizados contêm altos níveis de ácido salicílico e ácido retinóico para ajudar a acelerar a produção de novas células. Após a casca, sua pele descascará por alguns dias antes de começar a curar, produzindo novas células que formarão uma pele jovem e suave.- Em geral, esses tratamentos custam cerca de 200 € por sessão (embora isso varie enormemente dependendo dos médicos).
- A casca química pode ser leve, média ou profunda, dependendo do resultado desejado. As cascas mais profundas levam mais tempo para curar.
- Em geral, a pele fica vermelha após uma casca química. Riscos menos comuns incluem cicatrizes, alterações na pele e infecções. As cascas profundas podem ter efeitos prejudiciais no coração ou no fígado por causa dos produtos químicos utilizados.
- Converse com seu médico sobre sua saúde e histórico médico para decidir se você deve fazer uma casca ou não. Este processo não é recomendado para todos.