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O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, autores voluntários participaram de edição e aprimoramento.O helicóptero, também conhecido como moedor de café, é um dos movimentos mais básicos do breakdance. Depois de dominar esse movimento, você pode usá-lo para avançar para movimentos mais complicados, como Thomas, a cúpula ou a tensão de cabeça para baixo. Para fazer o helicóptero, tudo o que você precisa fazer é manter o corpo em uma perna e balançar a outra perna "flutuante", também conhecida como "lâmina do helicóptero", ao redor do corpo o máximo de vezes possível. Tudo o que você precisa é de um pouco de força na parte superior do corpo e no conhecimento.
estágios
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Agache-se no chão. Incline-se para o chão enquanto coloca as pontas dos dedos ou até as palmas das mãos no chão à sua frente. Você pode sentar-se em uma posição agachada, com os pés também estendidos no chão, na ponta dos pés. Você também pode usar esta posição para se colocar mais confortavelmente em suas mãos e pés e, assim, sentir-se mais equilibrado. Você pode se inclinar um pouco para a frente até que as palmas das mãos estejam no chão e depois se levantar. Antes de começar a balançar uma perna, repita esse movimento algumas vezes para se sentir mais forte.- Isso também pode ajudar a determinar qual perna você gostaria de usar para fazer a "lâmina do helicóptero". Veja qual pé você prefere balançar ao redor do corpo e onde você se sentiria mais confortável enquanto agachado.
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Estenda a perna que você escolheu para ser a "lâmina do helicóptero". Coloque-o diretamente ao lado. Seus dedos podem estar dobrados e apontados para cima ou apenas para baixo. Mantenha-se equilibrado com as duas mãos ao fazer isso. Normalmente, se você é destro, sua perna direita balança na direção oposta de um relógio. Se você é canhoto, sua perna balança no sentido horário.- No entanto, você pode se sentir mais confortável agachado na perna dominante e balançando a outra perna. Você terá uma idéia melhor do que funciona melhor para você depois de algumas tentativas.
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Levante a mão do mesmo lado da perna que você escolheu para ser a "lâmina do helicóptero" ao mesmo tempo em que a balança. Digamos que você use sua perna esquerda. Nesse caso, você deve balançá-lo no sentido horário para a perna direita. Ao mesmo tempo, você deve levantar o braço esquerdo para que a perna possa passar do outro lado. Uma maneira de manter o equilíbrio quando você levanta o braço enquanto balança a perna na frente dele é colocar tanto peso nas mãos quanto inclinar o tronco sobre elas, mantendo os quadris para cima. . Isso o ajudará a manter sua força e coordenação quando você levanta uma mão e depois a outra. -
Volte a mão levantada ao chão e levante a outra mão enquanto a perna do "helicóptero" passa pelo outro lado. Você deve levantar as mãos uma de cada vez para que a perna possa passar, mas sempre mantenha uma no chão para manter o equilíbrio.- Você deve começar devagar, mas assim que se acostumar, poderá fazê-lo tão rapidamente que parecerá que as duas mãos estão saindo do chão ao mesmo tempo.
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Pule a perna da "lâmina do helicóptero" com a outra perna para deixar passar a perna da "lâmina do helicóptero". Você precisa levantar uma mão, depois a outra e depois a outra perna para que a perna da "lâmina do helicóptero" possa percorrer todo o corpo. Você terá que garantir que o agachamento da perna ocorra ao mesmo tempo que a outra perna passa, para que ela retorne ao chão assim que a perna acabar. Mantenha o peito para a frente, quase no mesmo nível dos pulsos, para manter o equilíbrio. -
Gire a perna da "lâmina do helicóptero" para onde você começou e continue balançando até perder força. Enquanto continua a balançar a perna, repetindo o movimento sem parar, evite o máximo possível que não toque o chão. Se o pé tocar o chão, você poderá perder o equilíbrio e o impulso.- Além disso, se o pé continuar girando sem tocar o chão, você poderá melhorar o ritmo e aumentar a velocidade, permitindo que a perna pareça realmente com a lâmina de um helicóptero.
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Continue praticando. O desenvolvimento de suas habilidades de helicóptero permitirá que você vá cada vez mais rápido, até dominar o movimento perfeitamente e se tornar uma segunda natureza. Você encontrará seu ritmo e nem precisará pensar em quando deve levantar cada uma das mãos e a perna em que está agachada. Depois de dominar esta figura básica, aqui estão outras dicas que você pode tentar.- Pegue o helicóptero com o outro pé.
- Faça o helicóptero invertido. É o mesmo que o helicóptero comum, exceto que você tem que mover o pé para trás e depois ao seu redor, em vez de avançar e depois ao seu redor. Portanto, se você normalmente usa o pé esquerdo, em vez de balançá-lo para a frente e no sentido horário, precisará movê-lo para trás e no sentido anti-horário.
- Mude para um movimento de breakdance mais avançado. O helicóptero é uma habilidade básica em breakdance, mas o interesse desta figura é que permite alternar para curvas mais avançadas, como a cúpula ou a tensão de cabeça para baixo.
- Divirta-se. Se isso não ajudar o suficiente, você pode fazer do seu jeito!
- Se você conhece um amigo que é capaz de fazê-lo e tem problemas para seguir essas diretrizes, mostre a ele o que você está fazendo e talvez ele possa lhe dizer o que você não está fazendo corretamente.
- Você deve ter cuidado se não for alguém flexível.