Contente
O co-autor deste artigo é Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube é uma assistente social certificada no Missouri. Ela obteve seu mestrado em Serviço Social na Universidade de Missouri em 2014.Existem 16 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Não é você, é ele. Quando alguém lhe diz que precisa de mais espaço, pode ser o começo de um transtorno emocional. Você pode não saber o que fazer, o que dizer, como se comportar ou o que procurar. Pode ser que a comunicação não tenha sido tão clara quanto você esperava. Por um lado, você gostaria de dar ao seu ex-namorado o lugar dele, mas por outro lado, deseja continuar vivendo sua vida. Nunca é fácil entender o comportamento dos outros. No entanto, se você puder implementar estratégias para controlar seus próprios pensamentos, sentimentos e ações, estará preparado para lidar com todas as dificuldades que surgirão durante sua vida.
estágios
Parte 1 de 5:
Definir limites
- 5 Seja autônomo. A felicidade é um trabalho interno e depende de você criá-lo. Você sabe o que faz você feliz, então participe de atividades que constroem uma reserva de sentimentos positivos. É mais fácil lidar com pessoas negativas e difíceis se você estiver cheio de boas vibrações. um você mais feliz pode melhorar qualquer relacionamento. publicidade
conselho
- Tente ficar calmo e positivo.
- Procure amigos e parentes em que confie, se precisar conversar.
- Pratique o discurso interno e lembre-se de que vale a pena.
- Você deve dizer a si mesmo que ele é o perdedor, não você.
- Ao conversar com seu ex-namorado, seja respeitoso e trate-o como gostaria que ele o tratasse. Agir como um adulto.
- Você se sentirá mal por um tempo, mas, trabalhando e desenvolvendo essas estratégias, chegará a um destino positivo. Stand-by.
- Não sobrecarregue um cara que pediu espaço. Isso certamente o afastará. No entanto, ele lhe ensinará algo sobre ele que o ajudará a tomar decisões no futuro.
avisos
- Certifique-se de se preparar para uma dor de cabeça em potencial.
- Quando ele lhe disse que precisava de espaço, ele poderia ter pensado que era impossível. Infelizmente, ele decidiu deixá-lo fora de uma conversa que o afetará de maneira negativa.