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O co-autor deste artigo é Jasper Sidhu, DC. Dr. Sidhu é um quiroprático em Toronto com mais de 20 anos de experiência. Ele recebeu seu doutorado em quiropraxia no Canadian Memorial Chiropractic College em 1994. Em seguida, ele completou um treinamento de certificação de três anos em reabilitação.Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
O estresse cervical é um ataque que ocorre quando o pescoço é esticado além do limite para trás (hiperextensão) e movimento excessivo do pescoço para frente (hiperflexão), tudo em um cone violento e em frações de segundo. Os ligamentos, músculos e tendões são afetados e, nos casos mais graves, também são afetados os nervos e vértebras. Essa entorse é conhecida como chicotada quando ocorre em um acidente de viação após um impacto traseiro. Também pode ocorrer durante a prática de alguns esportes um pouco violento (rugby, hóquei). Entre os sinais e sintomas mais proeminentes da lentorose, houve dor cervical, inflamação, diminuição da mobilidade do pescoço, fraqueza muscular nesse nível, dor ou fraqueza nos ombros e braços, dores de cabeça e vertigem. Nada se perde: graças à fisioterapia, é possível recuperar-se de uma entorse cervical.
estágios
Parte 1 de 3:
Sendo tratado medicamente
- 4 Use tratamento de radiação infravermelha. Essa radiação, que é mais curta que a luz branca, tem a vantagem de aquecer suavemente os tecidos para tratar a inflamação e a dor. Existem aparelhos de massagem infravermelha para usar em casa, mas o melhor é ser apoiado por um profissional. Este tratamento térmico dilata os vasos sanguíneos, o que promove a circulação sanguínea e, portanto, a cura.
- Na maioria das vezes, há uma melhora nas horas após esse tratamento.
- No entanto, a dor é mais longa, leva semanas, até meses.
- Muitos podem tratá-lo com infravermelho: fisioterapeutas, quiropráticos ou osteopatas.
conselho
- Após uma entorse cervical, o corpo fica traumatizado. Além disso, recomenda-se uma boa dieta, uma possível suplementação de vitamina e oligoelementos.
- Evite usar bolsas que pesem apenas um ombro e, portanto, puxem o pescoço, como uma mochila com uma mão. Em vez disso, pegue uma bolsa com duas tiras e alças ajustáveis ou uma bolsa com rodas pequenas.
- Monitore constantemente suas posturas na vida cotidiana. Sente-se com as costas retas, não se incline e não se incline para um lado ou outro.
- Pare de fumar! O fluxo sanguíneo é menor, seus músculos e outros tecidos são, portanto, mal supridos com oxigênio e nutrientes e, portanto, têm dificuldade em se reconstituir.
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