Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Ouça
- Método 2 de 2: Faça as pazes
- Método 3 de 3: Fortalecer o relacionamento
Talvez você esteja discutindo com seus pais quando eles lhe dizem a que horas você deve ir para casa ou com seu irmão quando ele empresta suas coisas sem permissão. No entanto, ter uma briga com seu melhor amigo pode ser uma situação desconfortável. Amigos são as pessoas em quem confiamos para tudo, por isso não é legal quando estão com raiva de nós. A melhor maneira de resolver uma disputa com um amigo é conversar com ele. Em seguida, encontre maneiras de se redimir e tornar sua amizade mais forte do que antes.
estágios
Método 1 de 3: Ouça
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Convide seu amigo para conhecê-lo. Encontre um lugar para conversar sem interrupção. Para controlar seu humor e falar baixinho, é uma boa ideia reunir-se em um local público, como um restaurante ou café. Diga a ele por que você quer conhecê-lo.- Por exemplo, você pode dizer o seguinte: "Nós realmente precisamos conversar sobre o que aconteceu no outro dia. Podemos nos ver amanhã depois da escola? "
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Dê a ele a chance de expressar seus sentimentos. Não é bom tentar resolver o problema imediatamente se o seu amigo ainda não disse nada. Dê a ele a oportunidade de expressar sua frustração e explicar por que ele está com raiva de você. Aproveite essa experiência para aprender a não cometer os mesmos erros no futuro. -
Ouça-o e fique calmo. Não é fácil ouvir alguém acusando você de estar errado, mesmo que ele esteja certo. No entanto, é importante que você não adote uma posição defensiva e não fique com raiva. Interrupções, desculpas e justificativas apenas piorariam a situação. Lembre-se de que se alguém lhe disser que você os machucou, não poderá fingir que não o fez. Então, ouça bem. -
Tente se colocar no lugar dele. Mostre empatia separando a situação atual da maneira como você se vê como pessoa. Imagine por um momento o ponto de vista do seu amigo. Há uma boa chance de que o que ele diz seja verdade.- Ao ouvir as razões da raiva dele, tente se colocar no lugar dele. Como você se sentiria se alguém fizesse a mesma coisa com você?
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Valide seus sentimentos. Depois que seu amigo lhe disser por que está com raiva, tente validar seus sentimentos. Isso ajudará a pegar as peças, mostrando a ele que ele não é louco por se sentir assim. Explique que você entende a reação dele e que ele tem todos os motivos para ficar com raiva.- Você pode dizer algo assim: "você sabe, eu entendo por que você está chateado" ou "eu entendo que eu realmente te machuquei. "
Método 2 de 2: Faça as pazes
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Desculpe-se e admita que está errado. Você só deve começar a se redimir depois de aceitar os sentimentos e o ponto de vista de seu amigo. Diga a ele que você está arrependido e peça perdão.- Você pode dizer: "Sinto muito por envergonhá-lo. Você pode me perdoar? "
- O pedido de desculpas será mais eficaz se você falar baixinho e sinceramente, sempre olhando seu amigo nos olhos.
- Desculpe-se se você realmente pensa que está errado. Caso contrário, suas desculpas não serão sinceras.
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Dê a ele algum espaço. Pode acontecer que seu amigo precise de um pouco de tempo antes de perdoá-lo completamente. Não tenha pressa e não espere que as coisas se tornem como eram, apenas porque você está arrependido. Dê a ele algum tempo para superar essa situação, para que você possa começar de novo.- Se a briga ocorreu por causa de um mal-entendido e você não fez nada errado, não vê-lo por um tempo pode ajudá-lo a olhar a situação com mais clareza. Dessa forma, você poderá seguir em frente com mais facilidade.
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Pergunte a ele o que você pode fazer para melhorar a situação. Converse com seu amigo e pergunte a ele como você pode resolver o problema para que o relacionamento não seja afetado. Tente aceitar as propostas dele. Além disso, esteja pronto para fazer esforços e aceitar seus pedidos.- Por exemplo, se você revelou um segredo que seu amigo lhe contou, ele pode pedir que você nunca faça isso novamente. Ele também pode pedir para você recuperar a confiança demonstrando sua lealdade.
Método 3 de 3: Fortalecer o relacionamento
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Ajusta o problema que criou a interrupção. Perguntar o que você pode fazer para melhorar a situação é apenas metade da solução. Você também deve ir até o fim. Se você deseja salvar uma amizade, tente melhorá-la para evitar problemas semelhantes no futuro.- Por exemplo, se seus amigos ficaram bravos porque você deixou saudades de sair com sua namorada, prometa que isso não acontecerá novamente. Pode ser útil agendar horários ou dias especiais para sair com os amigos ou com o seu parceiro.
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Explique a ele o quão importante o relacionamento é para você. Se você traiu, machucou ou humilhou um amigo, ele provavelmente quer saber que você ainda se importa com ele. Lembre-o de que você o ama e de que ele é importante para você. No entanto, não implore ou exagere, caso contrário você não será sincero.- Você pode dizer algo assim: "Somos amigos desde a escola primária. Eu te amo e não consigo imaginar minha vida sem você. "
- Você também pode fazer um bom gesto, por exemplo, fazendo um cartão ou comprando uma pulseira de amizade.
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Passe um tempo de qualidade juntos. A melhor maneira de fortalecer uma amizade é ter um bom tempo juntos. Nos próximos dias e semanas, passe algum tempo com seu amigo e converse com ele quantas vezes puder. Dessa forma, você demonstra seu compromisso de que realmente se importa com o relacionamento. -
Saiba que os conflitos fortalecem os relacionamentos. Muitas pessoas evitam brigas com as pessoas de quem se preocupam porque são dolorosas. No entanto, argumentos entre amigos ajudam a identificar aspectos do relacionamento a serem aprimorados. Além disso, fazer a paz geralmente ajuda a lembrar por que vocês se abraçam em primeiro lugar.- Os conflitos são úteis para crescer, mas os amigos não precisam lutar o tempo todo. Cuidado com aqueles que sempre brigam ou culpam você por algo a cada vez. As brigas também podem ser uma maneira de manipular os amigos.
- Não se esqueça de manter uma atitude equilibrada durante os conflitos. Ouça as preocupações da outra pessoa e aceite-as. Isso incentiva um diálogo construtivo. Além disso, tente entender quando é hora de virar a página e deixar um problema no passado.