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Como terminar um relacionamento à distância

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Autor: John Stephens
Data De Criação: 26 Janeiro 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como terminar um relacionamento à distância - Conhecimento
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Neste artigo: Decidir romperRomperse com seu parceiroLembre-seCortar o linkReferências

É sempre difícil terminar um relacionamento à distância. Se você não consegue mais lidar com a falta da pessoa que ama ou se sente preso em um relacionamento distante com alguém de quem não gosta, pode ser fácil adiar um rompimento inevitável e deixe os sentimentos piorarem. A distância diminui tudo, tanto o começo quanto o fim do relacionamento. Depois de terminar, você sentirá que se livrou de um peso pesado.


estágios

Método 1 Decida quebrar



  1. Entenda seus sentimentos Pergunte a si mesmo por que você quer terminar com essa pessoa e identifique todas as coisas que o deixam infeliz no relacionamento.
    • Faça uma lista das coisas que o incomodam. O problema está vindo da distância entre vocês dois ou o seu parceiro é o problema? Você deve estar se perguntando se pode mudar essas coisas ou se são efeitos colaterais inevitáveis ​​do relacionamento distante.
    • Se você não tiver certeza de si mesmo, faça uma lista de coisas positivas e negativas, razões para continuar esse relacionamento e encerrá-lo. Pense em cada ponto da lista, porque um elemento extremamente negativo pode apagar uma longa lista de elementos positivos.




  2. Pergunte a si mesmo se você realmente deseja fazê-lo. Pode ser possível resolver todas as suas frustrações simplesmente conversando com seu parceiro. Se você tiver certeza de que deseja terminar, deve permanecer determinado e colocar um plano em prática.
    • Se a distância está cansando você, mas ainda está apaixonado, considere discutir o futuro com seu parceiro. Os relacionamentos remotos tendem a funcionar melhor quando você vê a luz no fim do túnel, quando você e seu parceiro planejam estar no mesmo lugar no futuro próximo.



  3. Considere conversar com um amigo. Se você precisar se aliviar conversando com alguém, mas ainda não estiver pronto para conversar com seu parceiro, considere a possibilidade de procurar conselhos de um amigo próximo, membro da família ou conselheiro.
    • Conte a ele sobre suas queixas e explique por que você pensa em terminar o relacionamento. Depois pergunte a ele se ele acha que seus motivos estão corretos. Isso pode confirmar suas dúvidas ou ajudá-lo a ver a situação sob uma nova luz.
    • Se a pessoa em quem você confia tem experiência em relacionamentos à distância, pode ser ainda mais interessante pedir conselhos a ela. Ela poderia lhe dar conselhos valiosos.




  4. Comece a seguir em frente. Pare de viver à sombra do seu relacionamento à distância. Abra as oportunidades ao seu redor e pense sobre coisas que o fazem realmente feliz.
    • Se você acha que quer terminar com alguém, pode ajudar na sua decisão experimentando um pouco da vida. Se você começar a se desconectar do seu parceiro e gostar, pode ser a escolha certa para você.
    • Tente fazer novos amigos. Considere ingressar em um grupo de namoro ou participar de eventos gratuitos em sua cidade. Vá explorar sozinho e pare de pensar na próxima vez que voltar ao seu parceiro. Realize atividades que seu relacionamento o impediu de realizar.
    • Viva por si mesmo e aproveite todos os momentos do dia. Você pode perceber que eles ajudam a soprar um pouco.



  5. Quebre de forma limpa. Se você decidiu desde o início ter um relacionamento exclusivo, mas deseja conhecer outras pessoas, seria melhor você terminar com seu parceiro antes de fazer qualquer outra coisa com outra pessoa. Respeite o outro.
    • Se você enganar seu parceiro em um relacionamento à distância e se ele o rejeitar, ele provavelmente tomará a iniciativa inovadora para você. No entanto, esse processo pode ser muito mais doloroso e você prolongará apenas uma situação desconfortável.
    • Se você está pensando em terminar porque conheceu outra pessoa, terá que fazer uma escolha, um dia ou outro. Quanto mais cedo você escolher, menos doloroso será para todos os envolvidos.

Método 2 de 3: Rompa com seu parceiro



  1. Considere terminar pessoalmente. É sempre melhor terminar cara a cara, se possível, para que seu parceiro também possa passar para outra coisa. Continue respeitando o tempo e a energia que vocês dois investiram nesse relacionamento.
    • Essa será uma das coisas mais difíceis de fazer quando chegar a hora de terminar um relacionamento à distância. Você pode se sentir obrigado a se separar pessoalmente, mas se condicionou a aproveitar ao máximo seu tempo juntos. Suas visitas podem ter se tornado uma espécie de sonho, umas férias longe da sua vida diária e será difícil quebrar esses hábitos.
    • Se você quiser visitá-lo em breve, poderá aproveitar esse momento. Se você não tem nada planejado, considere visitá-lo o mais rápido possível. Você não precisa inventar um motivo, mas talvez seja melhor manter o verdadeiro motivo da sua visita. Vá vê-lo, simplesmente.
    • Se você tem negócios que pertencem ao seu parceiro, por exemplo, o suéter ou o livro favorito dele, é a hora certa de devolvê-lo. Leve essas coisas com você quando for visitá-lo.
    • Tente quebrar enquanto estiver na cidade dele, e não quando ele vier visitá-lo. Será mais fácil para você sair.



  2. Evite quebrar durante as férias.
    • Os problemas da vida cotidiana podem desaparecer durante as férias e pode ser mais difícil de resolver. Quando você voltar à sua vida real, as mesmas frustrações poderão voltar.
    • Se você terminar com alguém enquanto estiver de férias, poderá ficar preso em uma situação em que será constantemente confrontado por um parceiro irado.



  3. Evite fazer uma cena. Tente não se separar em um local público, onde há muitas pessoas, por exemplo, em um restaurante, um café ou um bar. Isso poderia tornar a situação mais complicada.
    • Certifique-se de que você pode se esquivar facilmente quando terminar de quebrar. Não tente deixar seus pertences no seu futuro ex, onde você pode criar uma situação problemática quando quiser recuperá-los.
    • Considere abordar o assunto em um local público onde há menos pessoas, por exemplo, em um parque.



  4. Aborde o assunto. Termine de uma vez por todas. Diga a ele: "Temos que conversar um com o outro. Esse relacionamento não funciona mais para mim e eu gostaria de encerrá-lo. "
    • Explique os motivos da separação. Você deve ser legal, mas não comprometa. Fale com ele honestamente e diga a ele o que você tem em seu coração.
    • Por exemplo: "Não consigo mais gerenciar a distância. Ele me atormenta e me destrói. Você é uma pessoa maravilhosa e espero que encontre alguém para lhe dar o que você precisa, mas eu não posso ser essa pessoa. "
    • Você também pode dizer a ele: "Não acho que estaremos na mesma cidade em um futuro próximo, e não posso investir tanto tempo e energia em um relacionamento que não vai a lugar nenhum. Eu queria fazer isso pessoalmente e agora é a hora certa. Acabou. "



  5. Seja firme. Não faça da sua pausa um acordo ou sugestão. Mantenha-se determinado e siga suas resoluções.
    • Tente manter suas explicações curtas e simples. Quanto mais você fica, mais você diz e mais a ruptura se torna complicada. Você pode começar a enredar seus pincéis.
    • Tente evitar uma discussão. Não acuse seu parceiro de nada e não atribua responsabilidades a ele. Explique que você é responsável pelo rompimento e que não pode permanecer emocionalmente envolvido nesse relacionamento.



  6. Dê a ele uma sensação de calma. Seja paciente e mostre empatia. Deixe-o expor sua versão da história e ouvi-la.
    • Fique o tempo que quiser ajudar a encontrar uma sensação de paz. Saiba que isso pode não acontecer imediatamente, dependendo do nível emocional de envolvimento no relacionamento.
    • Quando não há mais nada a dizer ou se você acha que a conversa segue em círculos, você pode desejar a ele toda a felicidade do mundo antes de sair.

Método 3 de 3: Fuga



  1. Considere o telefone ou a webcam. É importante que você expresse seus sentimentos pessoalmente, para que seu parceiro possa se sentir tão calmo quanto ele precisa.
    • Evite terminar enviando a ele uma mensagem instantânea ou endereço. Esse tipo de comunicação é muito menos pessoal do que uma ligação telefônica ou uma webcam e seu parceiro pode não ter a sensação de paz de que precisa. Se o relacionamento durasse um tempo, você poderia passar por um goujat insensível se terminasse com um o.
    • Evite postar suas férias em redes sociais como o Facebook ou o Facebook. Isso pode dar a você uma sensação de comportamento passivo agressivo e seu parceiro pode se vingar em público.



  2. Diga a ele que você precisa falar com ele. Escolha um horário e um meio de comunicação. Isso o preparará para uma conversa séria e lhe dará tempo para terminar.
    • Por exemplo, você pode enviar a ele um: "Você está disponível hoje à noite para falar ao telefone? Eu gostaria de discutir algo juntos. "
    • Se você tiver conversas regulares pelo Skype ou ligar todas as noites, considere conversar com ele nesse momento.
    • "Devemos falar" é um código universal que significa "há um problema com o relacionamento". Se você usar essas palavras antes mesmo de contar a ele sobre seu desejo de terminar, ele pode já ter uma idéia do que vai acontecer. Se houver problemas no relacionamento por algum tempo, ele provavelmente esperará por isso.



  3. Ligue para ele e comece a conversa. Terminá-lo em. Diga a ele: "Eu odeio fazer isso no telefone, mas preciso lhe contar como me sinto. Esse relacionamento não funciona para mim e eu gostaria de parar. "
    • Explique a ele seus motivos. Você tem que ficar bem, mas não comprometa. Fale com ele honestamente e diga a ele o que você tem em seu coração.
    • Por exemplo, você poderia dizer a ele: "Eu não aguento mais esse relacionamento. Ele me atormenta por dentro e me destrói. Você é uma pessoa maravilhosa e eu realmente espero que encontre alguém que possa lhe dar o que você precisa, mas eu não posso ser essa pessoa. "
    • Por exemplo: "Eu não acho que estaremos na mesma cidade em um futuro próximo e não posso investir tanto tempo e energia em um relacionamento que não leva a lugar algum. "



  4. Seja firme. Isso é ainda mais importante se você não quebrar pessoalmente. Você não deve dar a impressão de que está buscando um acordo ou sugestões.Certifique-se de seguir suas intenções e permanecer determinado.
    • Mantenha suas explicações curtas e simples. Quanto mais você permanecer, mais tempo durará a conversa, mais complicada será a situação. Você começará a não saber o que está dizendo.
    • Tente não discutir. Não tente culpar seu parceiro pelas responsabilidades de qualquer coisa. Explique que você é a causa do rompimento e que é incapaz de permanecer emocionalmente investido no relacionamento.



  5. Dê a ele uma sensação de calma. Use paciência e empatia. Deixe-o falar e explicar o que sente e ouvir.
    • Fique no telefone o tempo que leva para ajudar seu ex a encontrar uma sensação de paz. Saiba que isso pode não ser imediato, dependendo do grau de envolvimento dele no relacionamento.
    • Quando não há mais nada a dizer, você pode desligar, acabou.



  6. Dê a ele as coisas dele. Você pode enviá-los para os correios ou entregá-los a um amigo em comum para que ele retorne.
    • Diga a ele que você vai devolver as coisas dele e certifique-se de fazê-lo. É um gesto legal e pode agradar seu parceiro se ele souber que você vai devolver as coisas dele.
    • Faça o mais rápido possível. Isso ajudará vocês dois a seguir em frente. Se você colocar de volta pela manhã, se sentirá pior ao devolvê-lo mais tarde.

Método 4 de 3: Corte o link



  1. Defina limites claros. Evite conversar com ele com tanta frequência, resista ao desejo de ligar ou responder. Você deve ter certeza de que ele entende que o relacionamento acabou.
    • Se você interagir com dispositivos eletrônicos, como chamadas, ossos ou Internet, precisará mudar seus hábitos. Seu relacionamento existe nesses dispositivos.
    • Se você terminar com alguém, mas se continuar conversando com ele todos os dias, permanecerá emocionalmente envolvido. Se você conseguir manter limites claros, faça-o sem hesitar e tome cuidado para não deixar o relacionamento persistir.
    • Verifique se o seu ex entende isso. Se você é o desafiante da separação, seu parceiro pode permanecer emocionalmente apegado a você. Ele pode tentar entrar em contato com você e você deve lidar com os sentimentos dele com respeito.



  2. Dê a ele uma sensação de calma. Ele pode sentir a necessidade de conversar com você após o intervalo, seja para explicar o que pensa ou compartilhar sua tristeza. Faça o que acha certo, mas considere reservar um tempo para conversar com ele.
    • Mostre empatia, mas mantenha-se firme. Ouça-o e tente entender seu ponto de vista. Absorva o que ele tem a lhe dizer, mas não deixe que ele o mude. Não esqueça as razões que o levaram a terminar.
    • Se ele estiver visitando você e quiser encontrá-lo para conversar, considere vê-lo, mas tenha cuidado. Se você voltar aos seus velhos hábitos de comunicação, poderá causar uma má impressão.



  3. Vá para outra coisa. Abaixe seus eletrônicos e saia. Conecte-se ao seu trabalho e aos seus amigos. Aproveite a sua nova liberdade.
    • Tente conhecer novas pessoas. Participe de grupos de namoro, vá a eventos e faça novas conexões.
    • Use a separação como um catalisador para fazer mudanças positivas em sua vida. Faça as coisas que você sempre quis fazer. Se você usá-lo para se desenvolver pessoalmente, pode ser mais fácil seguir em frente e será menos provável que você retorne ao seu ex.



  4. Tente não se preocupar muito. Termine o relacionamento, mesmo que o intervalo não tenha acontecido exatamente como você queria. Você faz isso por um bom motivo.
    • Se você às vezes se arrepende do seu ex, lembre-se dos motivos que o levaram a terminar.
    • Considere fazer uma lista dos motivos de sua separação. Se você começar a pensar em voltar para o ex e sentir falta dos "bons velhos tempos", poderá reler esta lista e lembrar seus motivos.