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O co-autor deste artigo é Troy A. Miles, MD. Dr. Miles é um cirurgião ortopédico especializado em reconstrução de articulações de adultos na Califórnia. Ele obteve seu diploma de MD da Faculdade de Medicina Albert Einstein em 2010. Mais tarde, ele completou sua residência na Universidade de Saúde e Ciências do Oregon e uma bolsa de pós-doutorado na Universidade da Califórnia em Davis.Existem 23 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Seu antebraço se estende do cotovelo ao pulso. Em cada articulação a jusante e a montante do antebraço, existem tendões que permitem que essas articulações se movam e operem os ossos e músculos. Quando você tem tendinite no antebraço, tem inflamação dos tendões que conectam o cotovelo e o punho ao antebraço. Se você acha que tem essa condição, consulte um médico para diagnóstico e tratamento, mas também pode avaliar a tendinite em sua casa assim que começar a sentir dor ou desconforto no antebraço.
estágios
Método 1 de 3:
Observe os sintomas
- 7 Use remédios caseiros. Mesmo que você deva sempre consultar um médico para um diagnóstico e tratamento, existem alguns remédios caseiros que podem ajudá-lo a aliviar uma dor leve causada por tendinite. Pergunte ao seu médico se você pode usar esses remédios. Você também pode aliviar parte da dor fazendo o seguinte:
- descansando a articulação inchada e interrompendo a atividade que a provocou,
- aplicar gelo enrolado em uma toalha três a quatro vezes ao dia por dez minutos de cada vez,
- usando um medicamento anti-inflamatório de venda livre, como naproxeno ou libuprofeno.
conselho
- Se você não puder consultar um médico imediatamente, pergunte o que você pode fazer para aliviar a dor até sua próxima consulta. Ele pode aconselhá-lo a descansar, colocar gelo no braço e erguê-lo sobre o coração para ajudar a reduzir a inflamação.
avisos
- Saiba que existem sérias complicações com o uso de injeções de esteróides. Isso geralmente pode reduzir a dor e o desconforto, para que você possa reutilizar sua articulação. No entanto, o uso contínuo de uma articulação lesionada pode causar danos adicionais e ruptura do tendão. Nesse caso, você sentirá fortes dores, fraqueza no braço, hematomas, incapacidade de usar a articulação e, em alguns casos, deformidade da articulação.
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