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As crianças geralmente têm um apetite caprichoso e, infelizmente, com esse caráter, é impossível fazê-las comer alimentos saudáveis. A luta dos pais para ter uma dieta saudável para o filho, no entanto, não deve se tornar uma guerra. Mostrando um bom exemplo, aprender os hábitos corretos e respeitar a opinião de seu filho são todos importantes para garantir uma alimentação saudável para seus filhos, mas também para identificar boas receitas. Descubra sem demora neste artigo algumas pequenas dicas para incentivar seus filhos a se alimentar de maneira saudável.
estágios
Método 1 de 3:
Ajudar as crianças a comer bem
- 5 Combine frutas e legumes com excelentes molhos frios. Por exemplo, maçãs e aipo funcionam bem com manteiga de amendoim. As cenouras, pimentas e pepinos crus se encaixam corretamente com hummus. As crianças serão mais receptivas a comer alimentos saudáveis se puderem mergulhá-lo imediatamente em um prato delicioso. publicidade
conselho
- Colabore com seus filhos para ensiná-los a desenvolver nutrição adequada ao longo de suas vidas.
avisos
- Pode levar tempo, mas seja paciente. Os hábitos alimentares desenvolvidos agora os seguirão por toda a vida, portanto o jogo vale a pena.