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Neste artigo: Comprometendo-se em um relacionamentoFazendo comprometimentos no trabalho6
Comprometer-se pode ser extremamente difícil, seja com seu superior ou com seu companheiro. Felizmente, existem maneiras de simplificar esse procedimento. Estar aberto ao diálogo e disposto a fazer concessões são duas das maneiras mais importantes de alcançar um compromisso.
estágios
Método 1 Comprometimento em um relacionamento
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Esteja aberto ao diálogo. É importante se comunicar honestamente com a pessoa em questão antes de se comprometer. Ser honesto em seu discurso também permitirá que você seja honesto quando fizer compromissos.Se você não estiver aberto ao diálogo quando começar a discutir, seu interlocutor saberá que você está simplesmente procurando algo dele e será menos capaz para fazer concessões a seu favor.- Diga à pessoa em questão sobre suas expectativas desde o início da discussão e ouça o que você tem a dizer. Isso ajudará a esclarecer as coisas.
- Fique calmo. Se você elevar sua voz ou se seu tom se tornar sarcástico ou desdenhoso, seu interlocutor refutará rapidamente seu ponto de vista antes mesmo de discutir com você.
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Verifique se suas expectativas são razoáveis. Pense cuidadosamente sobre o que você está perguntando ao seu interlocutor. Alguns compromissos podem não ser óbvios, especialmente quando você exige que a pessoa não se comporte mais de acordo com seus próprios princípios e crenças.- Faça a si mesmo algumas perguntas sobre o compromisso que você pede ao seu parceiro: Você não espera que ele mude quem ele é? Nen não exige um pouco demais, talvez?
- Se a concessão que você solicitar a essa pessoa emana um profundo desejo de alterá-la, isso pode não ser aceitável. Se, por exemplo, você sempre precisa que tudo seja impecável e ordenado no espaço que você compartilha, ao contrário de você, seu parceiro gosta da bagunça, você deve levar em consideração que não pode compartilhar o mesmo espaço, a menos que você encontre uma maneira de conciliar as necessidades de todos.
- Se você pedir a essa pessoa que se esforce para se comunicar melhor com você, assumir mais responsabilidades ou melhor atender às suas necessidades, elas representam bons compromissos. Por exemplo, é perfeitamente razoável pedir a ela para ajudá-lo a fazer as tarefas se você se encontra fazendo sozinho.
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Tente se colocar no lugar da outra pessoa. Você deve estar ciente de suas necessidades, mesmo que esteja muito convencido do que pede que ele faça como um compromisso. Ele está tão convencido do ponto de vista dele quanto você. Portanto, é mais provável que você chegue a um compromisso adequado para ambos, se você se esforçar para tomar consciência dos sentimentos do outro e entendê-lo.- Verifique se a pessoa de contato está escrevendo da maneira mais clara possível. Bons compromissos requerem comunicação eficaz. Pergunte a ele abertamente o que ele sente e o que você pode fazer para ajudar a tornar esse compromisso aceitável. Peça a ele para explicar mais completamente o problema que surgir.
- Se, por exemplo, você estiver em conflito com seu cônjuge, porque deseja tirar longas férias durante o verão, quando ele prefere tirar alguns dias de folga no meio do ano, não deixe de conhecer os motivos que o motivam. Pode ser difícil para o seu cônjuge trabalhar longas horas ou talvez ele ou ela deseje aproveitar as férias de inverno para visitar a família, o que seria um bom motivo para você aceitar.
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Saiba como ouvir. Ouvir é essencial para um bom compromisso. Seu interlocutor sentirá que o ponto de vista dele não será levado em consideração se você não souber ou não ouvir o suficiente.- Quando a outra pessoa falar, ouça-a. Olhe nos seus olhos, não olhe para o seu telefone e não ligue para as mãos com tudo o que encontrar ao seu redor.
- Se você não seguir o segmento das idéias do seu interlocutor, peça para repeti-las. Você pode se pegar dizendo que estava ocupado pensando no que ele acabara de dizer.
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Impor durante a discussão. É importante saber como afirmar suas necessidades. As mulheres tendem a tentar encontrar arranjos em vez de expor claramente o que os outros esperam. No entanto, assim como existem maneiras apropriadas de serem ouvidas, também existem maneiras de prejudicar seu interlocutor ou piorar as coisas, em vez de levar a um bom compromisso.- Você precisa se expressar com clareza, saber como expor o que deseja e ser menos perdoador quando se trata de comprometer certas coisas.
- Gritar, falar ao mesmo tempo que o outro, se preocupar com isso, fazer comentários depreciativos, ser condescendente ou abandonar o que você quer, porque você acha que isso pode ser apenas para sua vantagem, são exemplos de maneiras inadequadas de fazer sua voz ser ouvida.
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Seja sincero. Se você deseja garantir que as demandas de todos sejam claras e precisas e que seu parceiro entenda o que você quer e os motivos de sua escolha, você deve ser honesto com ele. Às vezes, é difícil ser realmente honesto com seu parceiro, especialmente se você tem medo de machucá-lo. Aqui estão algumas maneiras que podem ajudá-lo a mitigar os danos morais que a honestidade pode causar.- Não se empolgue, não importa o quanto você esteja certo. Se, por exemplo, seu parceiro parou de procurar trabalho e você o pressiona a encontrar um porque precisa descansar, diga-lhe que realmente precisa de descanso e dinheiro em vez de ser preguiçoso (mesmo que realmente lastro).
- É sempre útil anexar um elogio a uma censura. Diga, por exemplo, que seu companheiro e você estão tentando encontrar um compromisso em relação às tarefas domésticas. Você pode dizer a ele que aprecia que ele solte o lixo toda semana, mas que você realmente precisa dele para ajudá-lo a cozinhar e limpar a casa, principalmente porque você sabe que ele cozinha muito bem.
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Saiba que um compromisso não precisa ser justo. Você provavelmente não conseguirá encontrar o compromisso ideal. Você ainda deve se certificar de que um de vocês não esteja fazendo todas as conciliações necessárias enquanto o outro não.- Por exemplo, se você está tentando comprometer a decoração do quarto do seu recém-nascido, combinar suas idéias pode não funcionar. Por exemplo, tente concordar com a cor do papel de parede que você tanto gosta, em vez de simplesmente não concordar com a cor que preferir. Você também pode concordar em deixar um de vocês decidir a cor da sala enquanto o outro escolhe o suprimento.
- Se um de vocês estiver aceitando todos os compromissos de uma determinada situação, verifique se o próximo está a seu favor ou considere dar-lhe a próxima decisão completamente.
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Resolver problemas básicos. As preocupações que o levam a buscar um comprometimento podem estar associadas a problemas mais profundos. Se você não os enfrentar, poderá ter problemas maiores posteriormente.- Se, por exemplo, você quer tomar um café juntos e torná-lo uma atividade regular, mas não está decidindo a hora que mais combina com os dois, pode ser que o problema seja mais importante do que um desacordo sobre o horário da reunião. você. É possível que o problema seja que você esteja menos inclinado a se comprometer com uma pessoa que nem sempre aparece.
- Trate os outros com calma e bondade, assim como você tenta alcançar um compromisso ideal. Explique a ele que você sente que seu tempo não tem valor para ele quando ele não se importa em vir ou até avisá-lo de que ele não virá.
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Faça algo muito bom. Compromissos e discussões sérias podem ser difíceis e às vezes desgastantes. Faça algo divertido para facilitar as coisas para você, especialmente se você tomou uma decisão importante. O parceiro que fez a maior concessão escolherá a atividade a ser realizada.- Por exemplo, se você acabou de fazer um compromisso significativo, saia para jantar ou organize um piquenique. Isso tornará o compromisso menos difícil para vocês dois.
Método 2 Comprometimento no trabalho
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Acalmar. Mesmo os compromissos que você faz em um ambiente profissional podem ser emocionalmente dolorosos e frustrantes para todos. Antes de começar a discutir os detalhes de um compromisso, para que todos possam ter o que querem, dê um passo para trás em relação aos seus sentimentos.- Reserve um tempo para ficar sozinho para entender o que você precisa e o que você espera deste compromisso. Isso é especialmente importante, especialmente se for em relação ao seu chefe ou se muitas coisas dependerão dele.
- Se você não demorar um pouco para pensar sozinho, respire profundamente, isso ajudará você a se acalmar e a expressar seu ponto de vista com mais facilidade.
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Comunique usando declarações e perguntas abertas. Isso permitirá que você identifique o que seu interlocutor espera do compromisso e lhe dará a impressão de ser ouvido. A melhor maneira de alcançar um bom compromisso é ouvir a outra pessoa.- Faça perguntas sobre por que ele pensa sobre uma situação específica e como você pode melhorá-la.
- Convide o outro para fazer você ver a situação de acordo com o ponto de vista dele.
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Seja respeitoso com os outros. Se você deseja chegar a um compromisso, deve respeitar o ponto de vista do seu interlocutor, mesmo que não o compartilhe. Respeite a outra pessoa e sua opinião e mostre a ele que você a respeita.- Não insulte seu interlocutor e não use os termos "estúpido" ou "inútil" ou réplicas como "como você pode propor uma coisa dessas?" Ou "nunca funcionará! Denegrir a outra pessoa tornará ainda mais difícil se posicionar e dificultará o compromisso.
- Se, por exemplo, uma faculdade que trabalha com uma idéia diferente da sua, não mencione o quanto você pensa que é ruim ou por que é ruim. Você pode enfatizar suas falhas enquanto mostra respeito. Você pode até sugerir maneiras de melhorar.
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Crie um novo terreno. Lembre-se de que deseja alcançar um compromisso com seu interlocutor. Ficar preso em detalhes insignificantes não permite que ninguém tenha o que deseja. Procure e encontre algo que você tenha em comum, mesmo que não seja muito. Isso ajudará a promover a criação de um playground profissional.- Explique ao seu interlocutor que deseja resolver suas diferenças. Isso fará com que ele sinta que vocês dois têm o mesmo objetivo, mesmo que todos trabalhem de maneira diferente. Você terá que ouvir atentamente o seu interlocutor, perguntar se há uma maneira de juntar seus dois pontos de vista e mostrar que você entende a importância do outro para a situação.
- O terreno pode até ser algo muito simples, como uma piada, por exemplo, desde que crie um tipo de vínculo entre você. Por exemplo, você pode iniciar a reunião dizendo que fica claro que todos estão esperando impacientemente pelo almoço!
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Explique seu ponto de vista. É melhor apresentar sua opinião de maneira calma e lógica. É hora de mostrar por que você quer o que apresenta e quais são seus benefícios.- Discutir.Quanto mais argumentos você tiver para apoiar sua opinião, mais você discute com você considerará sua posição.
- Se, por exemplo, você tentar configurar uma semana de trabalho de quatro dias (o que não é óbvio), não diga apenas que deseja fazê-lo porque está cansado o tempo todo e precisa fazer uma pausa. quebrar. Use estatísticas e estudos que foram feitos sobre a produtividade dos funcionários e qual a sua eficácia quando fazem pausas mais longas.
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Ofereça mais de um compromisso possível. Esta é uma boa maneira de encontrar um terreno comum que se adapte a todos. Junte suas idéias de maneiras diferentes e veja se isso pode levar a uma solução criativa para o problema.- Discuta com colegas que não compartilham sua opinião. Responda às seguintes perguntas: O que você está tentando realizar? Se não houvesse obstáculos, como você abordaria o problema? Qual seria a melhor solução para todos vocês?
- Comece a discussão sugerindo diferentes opções nas quais você está pronto para trabalhar com seus colegas.
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Apontar para lento e não o ganho. Se você abordar uma situação buscando um compromisso, não tente "vencer" porque, nesse caso, estará fadado ao fracasso. O sucesso é que cada um de vocês sente que alcançou o que deseja ou, pelo menos, uma estimativa aproximada do que deseja na base.- Evite ser excessivamente apegado à sua versão dos fatos. Você pode querer que as coisas sigam da maneira que deseja, sem silenciar o ouvinte, apenas escute-o e leve em consideração o ponto de vista dele.