Contente
- ingredientes
- estágios
- Método 1 de 3:
Extraia o suco de graviola esmagando - conselho
- Elementos necessários
Graviola (ou guanabana) é uma fruta deliciosa. Cresce em muitos países, especialmente na América Central, Sul e México. Seu sabor é incomparável e lembra uma mistura de abacaxi e morango com uma pitada de citros cremosos. Benéfico para a saúde, seu suco não é difícil de preparar, possui um alto teor de vitamina C e ajuda a limpar o trato urinário, melhorando a digestão com suas fibras. Ele também contém importantes nutrientes e elementos como magnésio, cobre, potássio, niacina, tiamina, ferro, folatos e riboflavina. Em suma, nada além de felicidade!
ingredientes
- 1 corossol maduro de cerca de 500 g
- 1 xícara e meia (375 ml) de leite ou água
- 1 colher de chá (5 g) de noz-moscada (opcional)
- 1 colher de sopa (15 g) de baunilha (opcional)
- 1 colher de sopa (15 g) de açúcar (opcional)
- 1/2 colher de chá (3 g) de gengibre ralado (opcional)
- O suco de um limão (opcional)
estágios
Método 1 de 3:
Extraia o suco de graviola esmagando
- 7 Aproveite o seu suco de graviola. Coloque-o na geladeira e deixe esfriar um pouco mais tarde ou adicione cubos de gelo para beber imediatamente. Você pode manter o excedente por uma semana. publicidade
conselho
- Se você não conseguir encontrar graviola perto de você, pode obtê-las em lata ou na internet. Você também pode encontrar suco pronto online! Bem, certamente será pior do que o que você fará em casa com amor ...
Elementos necessários
- Uma saladeira ou duas
- Um processador de alimentos
- Um chinês (ou filtro)