Contente
- estágios
- Parte 1 Considere a situação
- Parte 2 Aborde o assunto com o marido
- Parte 3 Tentando mudar seu comportamento
Existem muitas razões para o fracasso de um casamento e de um marido que olha para outras mulheres, de fato, sem dúvida resta. Quando seu marido olha para outras mulheres, você se sente magoado, zangado e menos atraente. Felizmente, você pode mudar o comportamento dele se ele concordar em fazer um esforço.
estágios
Parte 1 Considere a situação
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Pergunte a si mesmo se isso é realmente um problema. Há uma diferença entre observar as pessoas e observá-las. A maioria dos homens olha o corpo das mulheres sem pensar nelas da mesma maneira que as mulheres olham nos corpos de outras mulheres. Nesse tipo de situação, você deve ser o mais objetivo possível para saber se há realmente algo a ser feito.- Por exemplo, se seu marido olha ao redor da sala e passa tanto tempo olhando os ternos masculinos quanto os vestidos das mulheres, você pode ter certeza de que ele não olha para ninguém.
- Se seu marido elogia uma pessoa sem que seu comentário seja extraviado ou inapropriado (ele não diz o que é "quente" ou "sexy"), você não tem nada a temer. É normal notar a beleza de uma pessoa, especialmente se ela estiver bem vestida ou tiver mudado o penteado. Pergunte a si mesmo, quando você faz um comentário semelhante ao ver um homem: corre o risco de arruinar seu marido?
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Saiba que não é "o que todos os homens fazem". Se o seu marido devora os olhos de outras mulheres (os olhos dele estão fixos no decote, no quadril ou nas nádegas), se ele faz comentários inapropriados ou se o rosto muda quando os olha, saiba que esse não é um comportamento normal. homens.- Saiba que é desrespeitoso seu marido observar outras mulheres, especialmente em sua presença.
- Os homens que olham para as mulheres o fazem porque provavelmente aprenderam que os homens tratam mal as mulheres. Portanto, é possível que seu marido esteja simplesmente fazendo o que ele acha que é esperado dele.
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Não negligencie o papel dos hormônios. Os homens têm um nível mais alto de testosterona. A testosterona controla o desejo sexual nos homens e consertar o corpo de uma mulher é algo que os homens podem lutar para controlar.- A maioria dos homens que olham para as mulheres desenvolve esse hábito na adolescência, quando os níveis hormonais atingem os níveis mais altos. Quando olham para uma mulher atraente e sentem uma resposta sexual, um sinal químico é enviado ao cérebro. Esse sinal faz com que acreditem que esse comportamento é agradável, a partir do qual é difícil mudar o nascimento de um hábito.
- Como esse é um hábito, é possível que seu marido nem saiba que ele está fazendo isso (como quando você morde os lábios ou coloca o dedo no nariz). Se você o acusa de olhar para outra mulher, ele pode estar na defensiva e culpá-lo por acusá-lo de ter ciúmes, de não confiar nele ou de ser muito possessivo.
- Felizmente, como esse é um hábito, o comportamento do seu marido pode mudar enquanto ele o desejar. O importante é ajudá-los a reconhecer esse comportamento e desenvolver estratégias com eles que farão a diferença.
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Não leve para o lado pessoal. É fácil cuidar de si mesmo quando seu marido olha para outras mulheres. Você pode pensar que não é bonita o suficiente para atrair a atenção dele. No entanto, os homens que se comportam dessa maneira não se importam muito com a aparência de sua esposa.- Lembre-se de que seu marido não olha para outras mulheres por causa de algo que você fez. Você não precisa acreditar que precisa ser mais atraente para chamar a atenção dele. O comportamento do seu marido é um hábito que não tem nada a ver com a sua aparência ou com uma das suas falhas.
Parte 2 Aborde o assunto com o marido
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Avise-o quando ele olhar para outras mulheres. Quando seu marido olha para outras mulheres, não tenha medo de contar a ele. É possível que ele não perceba o que está fazendo e falar abertamente sobre isso será o primeiro passo para resolver o seu problema.- Apenas diga algo como: "Por que você está encarando o decote dessa mulher? Como é provável que você esteja em público quando esse tipo de atitude ocorre, provavelmente não é um bom momento para ter uma longa discussão sobre o assunto. No entanto, nada impede que você fale depois, quando a situação permitir.
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Diga a ele como se sente. É importante que ele saiba como você se sente cada vez que olha para outras mulheres.- Argumente sua discussão dizendo: "Quando você tem xxx, eu senti xxx. Diga a ele que quando ele olha para outras mulheres ou faz comentários inadequados, você se sente frustrado, ciumento, zangado ou se considera desrespeitoso.
- Então diga a ele o que ele deve mudar no futuro. Por exemplo, você pode dizer a ele: "Quando você olhou para o decote de Janet hoje, realmente me senti envergonhado e humilhado. No futuro, gostaria que você demonstrasse mais respeito por meus amigos e por mim, evitando esse tipo de comportamento. "
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Não aceite nenhuma desculpa dele. É possível que ele tente se justificar dizendo que não faz nada errado, que é normal ou que é inevitável e pode ser que ele a culpe.- Quando as pessoas se comportam mal e são culpadas, geralmente tentam manipular a pessoa que as repreende. O manipulador faz seu interlocutor acreditar que ele imaginou esse mau comportamento ou que ele exagera porque vê o incômodo. Ele faz isso para não assumir seu comportamento.
- Se isso acontecer, encerre a discussão. Uma vez que seu marido começa a culpar você, a conversa não pode resultar em algo produtivo.
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Pergunte a si mesmo se vale a pena. Se esse comportamento ocorrer uma vez, converse com ele sobre isso para que não aconteça novamente. No entanto, se for recorrente ou se seu marido a culpar dizendo que você não é atraente o suficiente ou tem ciúmes, provavelmente é hora de consultar um conselheiro matrimonial.- Enfatize que o que ele faz deixa você desconfortável. Mostre a ele que realmente lhe incomoda entender que você está falando sério e que considera o que ele está fazendo como totalmente prejudicial e prejudicial para você.
Parte 3 Tentando mudar seu comportamento
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Coloque seu relacionamento no tapete. Se ele continuar se justificando, mostre a ele que você está realmente falando sério. Diga a ele que o comportamento dele está colocando seu casal em risco.- Em um casamento saudável, nenhum dos parceiros deve se comportar mal com o risco de machucar os outros ou prejudicar o relacionamento. Se seu marido é dedicado ao casamento e a você como parceiro, sua seriedade em relação a esse problema deve fazê-lo entender que o comportamento dele é inaceitável e que isso deve mudar o risco de prejudicar o casamento.
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Ajude seu marido a livrar-se de maus hábitos. Se seu marido olha para outras mulheres sem perceber, seu comportamento pode ser um hábito profundamente enraizado nele. Você pode ajudá-la a se livrar dele, se ele quiser.- A melhor maneira de se livrar de um hábito é identificar o prazer de fazê-lo e encontrar uma maneira de substituir esse prazer por uma forma de punição. Por exemplo, se seu marido está empolgado ao ver uma mulher bonita, mostre a ele a imagem de algo horrível ou vulgar para puni-lo por olhar para outra mulher.
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Vejo você em um conselheiro matrimonial. Se o comportamento de seu marido a incomoda e prejudica seu casamento, é hora de procurar um conselheiro matrimonial. Às vezes, a presença de uma terceira pessoa neutra é necessária para garantir que seus sentimentos sobre esse tipo de comportamento não sejam exagerados e que essa atitude seja prejudicial ao seu relacionamento.- Se você é membro de uma organização baseada na fé, encontrará um conselheiro em sua igreja. Procure um terapeuta com certificação em aconselhamento conjugal.
- Se as nomeações de conselheiro matrimonial não mudarem nada (seu marido continua a procurar outras mulheres e não quer ou não tenta mudar), pode ser necessário considerar a separação. Você merece um relacionamento baseado em respeito.
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Consulte individualmente. Consultas individuais podem ajudar você e seu marido. Conversar sozinho com o conselheiro o ajudará a confiar no que o comportamento do seu marido faz com que você se sinta. Seu marido provavelmente também tem problemas com os quais ele tem que lidar sozinho com um conselheiro profissional.- Se você não puder pagar pelos serviços de um conselheiro, leia livros que o ajudem a desenvolver sua auto-estima. Por exemplo, você pode ler The Loving Grace, de Brené Brown, ou The Emotionally Destructive Marriage, de Leslie Vernick.