Contente
- estágios
- Parte 1 Abandone as camadas
- Parte 2 Promovendo uma noite sem acidentes
- Parte 3 Tome medidas adicionais para situações problemáticas
Muitas crianças continuam a molhar a cama muito tempo depois de aprenderem a estar limpas durante o dia. A maioria dos especialistas ainda considera que, até os 6 anos de idade, molhar a cama (um fenômeno chamado "enurese noturna") é normal e aceitável. E mesmo após 6 anos, mais de 10% das crianças continuam lutando para se manterem limpas à noite. Felizmente, existem muitas maneiras de ajudar seu filho a conseguir isso.
estágios
Parte 1 Abandone as camadas
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Aguarde até que seu filho esteja pronto. Seu filho pode ficar seco durante o dia, mas isso não significa que ele possa dormir. A maioria das crianças terá que continuar usando fraldas (ou calcinhas descartáveis) até que acordem secas na maioria das manhãs.- Saiba que cada criança se desenvolve no seu próprio ritmo. Algumas crianças param de molhar a cama muito cedo, enquanto outras ainda sofrem "acidentes" aos 6 anos de idade ou mais. Tente não comparar seu filho ou filha com outras crianças.
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Compre um colchão impermeável. Depois de decidir abandonar as fraldas à noite, você terá que se preparar para os acidentes inevitáveis. Obtenha uma almofada impermeável para ser colocada sob o lençol, mas sobre o colchão, para que fique protegido. -
Mantenha um lençol limpo e pijama à mão. Quando seu filho sofrer um acidente no meio da noite, será muito conveniente ter este lençol e pijama à mão. Dessa forma, você só precisará remover os lençóis sujos, limpar a linha com um pano, limpar os lençóis e ajudar seu filho a vestir o próprio pijama.- À medida que seu filho cresce, você poderá se encaixar nessa rotina. As crianças pequenas costumam remover lençóis sujos, vestir pijamas limpos e ajudá-lo a colocar os lençóis novos.
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Não fique chateado. Os acidentes são inevitáveis e podem até ser muito comuns no começo. É importante que você apoie e acompanhe seu filho durante esse período. Diga ao seu filho que aprender a ficar seco à noite é um processo e que ele tem o direito de se apressar.
Parte 2 Promovendo uma noite sem acidentes
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Limite as bebidas antes de dormir. Deixe seu filho beber tanta água quanto ele quiser durante o dia e certifique-se de que ele beba água durante o jantar, mas evite deixá-lo beber mais tarde.- Em particular, evite deixar seu filho beber bebidas com cafeína (como refrigerantes) que promovam a produção de durin.
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Leve seu filho ao banheiro antes de dormir. Incentive seu filho a esvaziar a bexiga antes de ir para a cama. Isso limitará suas chances durante o sono. -
Siga uma rotina de dormir. Superar a urinar na cama é frequentemente um problema comum entre o cérebro e a bexiga. Facilite esse acordo adotando uma rotina para que o corpo do seu filho aprenda a reter a urina em determinados momentos. -
Observe o que seu filho está comendo. Alguns alimentos podem causar reações alérgicas no seu filho, mesmo que não produzam coceira ou outros sinais externos. Esses alimentos podem irritar a bexiga e promover acidentes. Se seu filho tiver problemas para ficar seco à noite, considere manter um diário em que você perceberá tudo o que ele come. Você poderá fazer uma ligação entre certos alimentos e acidentes noturnos.- Alimentos ácidos e picantes são frequentemente os culpados porque irritam a bexiga. O mesmo vale para o leite e outros produtos lácteos, que promovem um sono profundo e impedem a criança de acordar quando a bexiga está cheia.
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Verifique se o seu filho consome cálcio e magnésio suficientes. Segundo alguns especialistas, a ingestão insuficiente de cálcio e magnésio promove a micção durante o sono. O cálcio e o magnésio são encontrados nos laticínios, bem como nas bananas, sementes de gergelim, feijão, peixe, amêndoas e brócolis. -
Considere acordar seu filho durante a noite. Até que seu filho aprenda a acordar e ir ao banheiro quando a bexiga estiver cheia, você poderá definir um despertador e interromper o sono. Você pode começar acordando seu filho a cada 2-3 horas e depois deixando-o dormir gradualmente, até que ele durma a noite toda e acorde seco. -
Evite o frio. O frio pode aumentar a necessidade de durar. Verifique se o seu filho está quente enquanto dorme. -
Mantenha um diário. Se o seu filho continuar a molhar a cama, mantenha um diário detalhado dos acidentes e registre as horas em que ocorrem. Você pode perceber tendências e entender melhor as causas desses acidentes. Você saberá a que horas acordar seu filho para evitar urinar na cama. -
Incentive seu filho. Nunca castigue seu filho por fazer xixi na cama, pois ele pode muito bem não ter controle sobre a situação. Então, por favor, parabenizá-lo e recompensá-lo por suas noites secas.
Parte 3 Tome medidas adicionais para situações problemáticas
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Experimente os banhos quentes de sal. Antes de dormir, dê ao seu filho um banho em que você dissolveu 500 g de sal. Os minerais dos sais de banho podem reduzir infecções, fortalecer o sistema imunológico e desintoxicar o corpo. Esses banhos podem ser bons para o seu filho se ele sofrer de infecções urinárias recorrentes.- De fato, a temperatura da água deve ser a mesma que a do corpo, 37 ° C.
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Faça seu filho beber uma infusão de salsa. Coloque salsa seca ou fresca em água fervente, deixe infundir 5 a 10 minutos, filtre o líquido, adicione algumas gotas de suco de limão e misture uma colher de mel. As infusões de salsa evitam infecções do trato urinário e fornecem cálcio e magnésio. Beba esta infusão para o seu filho de manhã ou poderá incentivar a micção do seu filho durante a noite. -
Experimente as infusões de seda de milho. Deixe a seda de milho secar por vários dias e faça uma infusão mergulhando-a em água fervente e infundindo por 10 minutos. A infusão de seda de milho fortalece os músculos da bexiga e elimina toxinas. Novamente, peça ao seu filho que tome de manhã para limitar os acidentes. -
Considere infusões de aveia. Ferva a lavina em um litro de água fresca e deixe em infusão por uma hora antes de filtrar a bebida e entregá-la ao seu filho. A lavina é rica em cálcio e magnésio e pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, o que pode prevenir acidentes relacionados ao estresse. Quanto a outras infusões, não beba esta preparação para o seu filho até de manhã. -
Saiba quando consultar um médico. Molhar a cama geralmente é normal e não requer a assistência de um médico. No entanto:- Se o seu filho tiver mais de 7 anos e ainda estiver molhado, consulte um pediatra. Um pediatra pode ajudá-lo a determinar as causas (como infecções do trato urinário) e dar dicas para ajudar seu filho a ficar seco.
- Se o seu filho tiver mais de 5 anos e ainda sofrer acidentes durante o dia e à noite, consulte um pediatra. Aos 5 anos, a maioria das crianças deve ser capaz de controlar a bexiga. Se seu filho não puder, fale com um pediatra para descobrir o que está causando a situação e obter conselhos sobre o que tentar. Esteja ciente de que esse problema pode ser genético: você deve esperar.
- Se o seu filho começar a molhar a cama após um longo período de noites secas, consulte um pediatra e / ou psicólogo infantil. Nessas circunstâncias, seu filho pode fazer xixi devido a trauma ou estresse: a morte de um ente querido, o divórcio de seus pais, a chegada de um novo bebê ou qualquer coisa que possa assustar ou perturbar o filho.