Contente
- estágios
- Parte 1 Lave o cabelo dela
- Parte 2 Mantendo o cabelo bem hidratado
- Parte 3 Mantendo o cabelo saudável
- Parte 4 Protegendo seu cabelo contra danos
Por causa de seus cachos apertados e sua tendência a dormir, nem sempre é fácil crescer depois dos cabelos. Mas se seu cabelo é natural ou relaxado, cuidando dele adequadamente, você ainda pode promover o crescimento e obter grandes comprimentos. Use produtos que protejam seu cabelo da quebra e permitam que ele se mantenha bem hidratado e faça bons hábitos todos os dias. Para ter cabelos mais saudáveis e longos, você também precisará protegê-los do calor, dos nós e evitar os penteados que os prejudicam.
estágios
Parte 1 Lave o cabelo dela
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Escolha produtos adequados ao seu tipo de cabelo. Os cabelos Afros nem todos têm a mesma uréia e os diferentes tipos de cabelos afros têm necessidades diferentes. Depois de identificar seu tipo de cabelo, você pode pedir ao seu cabeleireiro para recomendar produtos para usar ou pesquisar na Internet xampus e condicionadores de cabelo adequados ao seu tipo de cabelo. Quanto mais encaracolado ou crespo for o seu cabelo, maior será a probabilidade de engasgar e quebrar. Portanto, o cabelo desse tipo precisa ser muito bem cuidado para se tornar longo e forte. Examine seu cabelo e veja se ele se encaixa nos seguintes critérios.- Tipo 1: os cabelos correspondentes a esse tipo são lisos, sem ondulações, sem cachos e não são crespos.
- Tipo 2: o cabelo desse tipo é ondulado, entre encaracolado e liso. O cabelo com as ondas mais sutis corresponde ao tipo 2A, enquanto os tipos 2B e 2C correspondem às ondulações mais acentuadas.
- Tipo 3: cabelos desse tipo são encaracolados, com mechas em S ou em espiral. O tipo 3A é loops maiores e o tipo 3C tem cachos mais apertados e cabelos quase crespos.
- Tipo 4: o cabelo desse tipo é crespo, com mechas muito encaracoladas e uma espuma de espuma. Os cabelos do tipo 4A têm alças em forma de S, enquanto os tipos 4B e C têm tranças do tipo Z.
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Não lave o cabelo mais de uma vez por semana. Mesmo se você usar um xampu suave, lavando o cabelo com muita frequência, você eliminará os óleos naturais e seus comprimentos ficarão quebradiços. Tente lavar o cabelo uma vez por semana e, se o cabelo ainda estiver muito seco, aplique mais espaço nos shampoos.- Se o seu cabelo crescer entre dois xampus, você pode usar um xampu seco para absorver os óleos.
- Se você pratica muitos esportes, pode ficar tentado a lavar o cabelo após cada sessão. No entanto, isso tenderá a danificar seu cabelo. Em vez de usar xampu toda vez que pratica esportes, lave o cabelo com shampoos e aplique um pouco de creme de enxágue para hidratar ainda mais os cabelos.
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Tome o hábito de fazer um pré-shampoo. O pré-shampoo é um tratamento cujo objetivo é preservar os óleos e a hidratação dos cabelos durante o shampoo. Aplique o produto no cabelo seco, pouco a pouco, dicas de trabalho para as raízes. Coloque uma touca de banho e deixe por 30 minutos ou o tempo indicado no folheto do produto. Lave o produto antes de lavar o cabelo. Você pode usar um pré-xampu pronto para o uso ou se preparar com produtos simples, como os mostrados abaixo.- Óleos espessos, como abacate, girassol, babaçu, coco ou azeite.
- Mel
- Manteiga de manga
- Iogurte
- O seu condicionador favorito
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Use um shampoo sem sulfato. Os sulfatos podem secar os cabelos e favorecer o frizz e a quebra. Procure xampus e condicionadores "sem sulfato" ou leia a lista de ingredientes e verifique se os termos laurilsulfato de sódio, laureth sulfato de sódio, ou laureth sulfato de amônio não apareça.- Ocasionalmente, usar um xampu contendo sulfatos pode ser realmente benéfico, pois remove os óleos e impurezas acumuladas no cabelo e no couro cabeludo, que os shampoos sem sulfato não podem livrá-los. Existem também xampus clareadores sem sulfatos, projetados especificamente para cabelos afro. Use um xampu clareador ou xampu de sulfato uma vez por mês para limpar bem o cabelo e remover os resíduos mais difíceis.
- Os xampus que contêm óleos orgânicos, como jojoba ou argan, podem ajudar a manter o cabelo saudável, macio e bem hidratado.
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Separe o cabelo em várias mechas antes de lavar. A menos que seu cabelo seja muito curto, lavando-o ao mesmo tempo, você corre o risco de enroscar e danificá-lo. Desfazer as tranças ou torções de cada mecha antes de lavá-las e enxaguá-las, depois tece-as novamente ou torça-as antes de passar para a próxima mecha. -
Concentre a lavagem no couro cabeludo. As pontas dos cabelos são as mais propensas a descamação e desnatação, enquanto as raízes e couro cabeludo são mais propensas a sujeira, óleos e transpiração. Massageie suavemente o xampu no couro cabeludo, depois deixe a espuma escorrer e limpe o comprimento à medida que você enxágua.
Parte 2 Mantendo o cabelo bem hidratado
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Use um condicionador hidratante após cada shampoo. Sempre que você lava o cabelo, o shampoo remove os óleos naturais e seca os cabelos. Para manter o cabelo saudável e bem hidratado, é essencial usar um condicionador. Escolha um projetado para cabelos afro ou cacheados, secos ou quebradiços.- A maioria dos condicionadores é mais eficaz quando é permitido agir por alguns minutos antes de enxaguar. Siga as instruções na garrafa para descobrir quanto tempo deixa o produto descansar.
- Em seguida, lave o cabelo com água fresca, para fechar a escama e manter o cabelo bem hidratado.
- Você também pode usar o condicionador apenas para lavar o cabelo entre dois shampoos (lavagem de couro). Este método é particularmente indicado para cabelos afros usados naturalmente.
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Aplique uma máscara pelo menos uma vez por mês. As máscaras capilares penetram na fibra capilar mais profundamente do que os condicionadores de cabelo convencionais, ajudando a reparar os danos de xampus com excesso de frequência, ferramentas de aquecimento e exposição ao sol e ao vento. Aplique a máscara nos cabelos úmidos após a lavagem e siga as instruções do produto para descobrir quanto tempo deixá-las.- Se você lavar o cabelo com frequência, talvez seja necessário fazer máscaras com mais regularidade (até uma vez por semana).
- As máscaras capilares contêm ingredientes como óleo de argan e queratina, que protegem e nutrem profundamente o cabelo. Máscaras de proteína também são muito boas em reparar e hidratar cabelos danificados.
- Você também pode preparar sua própria máscara com maionese. Brasão em seus comprimentos e deixe por 15 minutos. Enxágue e lave o cabelo com o shampoo e condicionador habituais. Repita o tratamento uma ou duas vezes por semana, para cachos ultra macios.
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Hidrate o cabelo todos os dias. Para manter o cabelo forte e saudável, é essencial hidratá-lo bem. Aplique o seu hidratante favorito todos os dias, se puder. Se uma aplicação diária for demais para o seu cabelo, aplique o produto em dias alternados.- A aplicação do produto hidratante à noite antes de ir para a cama, e não pela manhã, impedirá que o cabelo fique pesado durante o dia.
- Comece aplicando um hidratante à base de água, seguido de um óleo ou manteiga. Finalmente, coloque o cabelo em forma com um creme hidratante.
- Procure hidratantes que contenham ingredientes como manteiga de karité, óleo de coco ou óleo de semente de uva.
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Use óleos 1 a 3 vezes por semana. Os óleos capilares naturais levam muito tempo para atingir os fins. Portanto, é importante fornecer mais comprimentos ao óleo do que o produzido pelo couro cabeludo. Massageie o óleo no couro cabeludo para hidratar o cabelo e promover o crescimento saudável. Evite vaselina e óleos minerais e, em vez disso, opte pelos óleos vegetais.- O óleo de mamona é usado há centenas de anos para suavizar os cabelos e promover o crescimento. Se o seu cabelo for muito fino, esse óleo também poderá permitir que você obtenha um cabelo mais espesso.
- O óleo de lavanda promove o crescimento do cabelo e ajuda a combater a perda de cabelo.
- O óleo de argan penetra na fibra capilar para nutrir, hidratar e prevenir a quebra e o frizz.
Parte 3 Mantendo o cabelo saudável
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Desembaraçar seu cabelo suavemente. Desvendar os cabelos crespos ou encaracolados nem sempre é fácil e métodos muito ásperos quebram os cabelos e retardam o seu crescimento. Hidrate o cabelo e remova cuidadosamente os nós com um pente de dentes largos, uma escova de cerdas de javali ou com os dedos.- Usar os dedos é a maneira mais fácil de desembaraçar o cabelo; portanto, essa opção pode ser a melhor opção se você tem cabelos frágeis do tipo 4B ou 4C.
- Sempre comece a desvendar as pontas dos cabelos e trabalhe em direção às raízes.
- Tente desembaraçar o cabelo uma vez por semana e ajuste a frequência de acordo com as necessidades deles.
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Corte suas dicas regularmente. As pontas do seu cabelo são propensas a secura e quebra. Uma vez que as pontas começam a forçar, o dano volta facilmente na fibra e diminui a velocidade da sessão. Corte seus espinhos uma vez a cada dois meses, para manter os espinhos saudáveis e evitar que os danos se espalhem. -
Opte por penteados que protegerão seu cabelo. Enquanto tramas e tranças apertadas podem danificar o cabelo e o couro cabeludo, outros penteados podem proteger contra os danos e promover seu crescimento. Opte por penteados macios e fáceis de manter, como tranças de caixa, o Tranças Marley, o trancinhas e torções.- Evite usar elásticos de borracha para prender o cabelo, pois eles quebram a fibra capilar. Use elásticos de tecido macio.
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Tome vitaminas que promovem o crescimento do cabelo. Existem diferentes suplementos alimentares que ajudarão a fortalecer o cabelo, promovendo o crescimento ideal. Antes de tomar qualquer suplemento, consulte seu médico para informá-lo sobre os possíveis riscos e benefícios do produto. A biotina (vitamina B-7) é a vitamina mais comumente recomendada para promover o crescimento do cabelo. Também existem outros, incluindo os seguintes produtos:- vitamina D
- o complexo de vitamina B
- vitamina E
- vitamina A
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Cuide da sua saúde em geral. Para ter cabelos saudáveis, você precisará ter um corpo saudável. Para que seu cabelo cresça da melhor maneira possível e mantenha cabelos fortes, alimente-se adequadamente e evite estressores para o corpo e a mente. Faça o seu melhor para seguir os seguintes passos.- Tenha uma dieta equilibrada, rica em vegetais verdes, proteínas magras, gorduras saudáveis e fibras.
- Hidrate-se bem.
- Durma 7 a 9 horas por noite.
- Faça pelo menos meia hora de atividade física todos os dias.
- Pratique atividades que o ajudarão a se livrar do estresse, como ioga, meditação ou qualquer outro hobby que você possa ter.
Parte 4 Protegendo seu cabelo contra danos
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Evite usar ferramentas de aquecimento. As altas temperaturas tornam os cabelos secos e quebradiços e tendem a quebrar. Se você precisar usar ferramentas de aquecimento, tente não fazê-lo mais de uma vez por semana.- Deixe o cabelo secar o mais rápido possível. O calor do secador de cabelo pode ser particularmente prejudicial, pois combina com o calor uma forte lufada de ar, outro fator que pode danificar o cabelo.
- Use ferros de alisar e enrolar o mais rápido possível. A temperatura dessas ferramentas pode exceder 200 ° C e você literalmente cozinha o cabelo.
- Se você precisar usar ferramentas de aquecimento, primeiro aplique um produto de proteção contra o calor.
- Nunca use um alisador de cabelo ou enrole nos cabelos molhados. Você danificaria seriamente seu cabelo.
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Evite pintar o cabelo. Os produtos químicos contidos nos corantes capilares podem danificar bastante o cabelo. Pintar o cabelo muitas vezes os impede de empurrar, danificando todo o pavio. Se possível, não pinte o cabelo. Se for absolutamente necessário, aguarde pelo menos 3 meses entre dois corantes. -
Aguarde pelo menos 8 semanas entre o endireitamento. Se você tem alisadores, sabe o quanto esses tratamentos podem danificar os cabelos. Se você deseja manter o cabelo liso, pode ficar tentado a alisá-lo com muita frequência. Tente esperar o maior tempo possível entre dois tratamentos.- Esperando pelo menos 8 semanas entre o alisamento, você limitará os danos e ajudará seu cabelo a crescer.
- Se puder, será ainda melhor não alisar o cabelo e optar por uma aparência natural. Você experimentará um novo estilo de cabelo e promoverá o crescimento do seu cabelo.
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Durma em uma fronha de seda. Sua fronha absorve os óleos dos cabelos durante a noite, o que os danifica e os deixa secos. Para evitar isso e danificar o cabelo o menos possível, use uma fronha de cetim ou seda. Caso contrário, você poderia enrolar o cabelo em um lenço de seda ou cetim antes de ir para a cama.- Enrolar o cabelo em um lenço de cetim ou seda ajudará a mantê-lo bem hidratado e protegido dos elementos. Você pode fazer isso dia ou noite.