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O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 10 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.Um flip é um salto de acrobacia na patinação artística. É realizado em competição e exibição. Começa com uma volta ou três do Mohawk e é impulsionado pelo pé do disjuntor. Pode ser realizado como um meio flip até um salto quádruplo. O flip é um salto costurado. Para um salto no sentido anti-horário, a salchow é realizada na borda interna traseira da perna esquerda, terminando após uma, duas, três ou quatro rodadas, na borda externa externa da perna direita, com perna livre esquerda puxada para trás. Para uma virada, você agarra o pé direito para impulsioná-lo no ar.
estágios
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Existem duas maneiras de iniciar um flip: em três ou em Mohawk. -
Se você girar no sentido horário, deve dar três voltas no pé direito, com o braço direito para a frente. Se você girar no sentido anti-horário, deverá girar em três direções com o pé esquerdo, com o braço esquerdo para a frente. -
Fique em uma perna com o joelho dobrado e as costas ligeiramente inclinadas para a frente. Estique a perna livre para trás com o pé apontando para o chão enquanto continua flexionando a outra perna. -
Coloque delicadamente o pé da perna livre no chão, esticando-o o mais para trás possível e colocando o peso do corpo na perna esquerda. -
Dê o impulso com o pé no gelo. Este é o momento em que você começa a pular. -
Quando estiver no ar, coloque os pés e as pernas. -
Quando você cair no gelo, equilibre-se jogando uma mão na sua frente e a outra na lateral. Levante sua perna livre e coloque-a de volta.