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Muitas pessoas gostam de ser massageadas regularmente porque isso as ajuda a se sentir bem e, é claro, fazer uma massagem é uma ótima maneira de mostrar a alguém que você está cuidando delas. Dos nossos cinco sentidos, o toque é o mais significativo. Ter uma massagem pode realmente aproximar seu parceiro de você e, se você quiser agradá-lo, este artigo chega no momento certo.
estágios
Parte 1 de 4:
Prepare-se para a massagem
- 10 Termine a massagem. Pergunte ao seu cônjuge como ele se sente e se não há uma parte do corpo que você perdeu ou se há uma área que precisa ser massageada novamente.
- Cubra-a com toalhas para que ela se aqueça e fique relaxada.
- Permita que ele descanse ou fique quieto para que se sinta bem após os efeitos de uma massagem corporal completa.
conselho
- De tempos em tempos, durante a massagem, pergunte ao seu parceiro se ele quer que você faça uma jogada em particular ou se você perdeu alguma coisa.
- Algumas pessoas se sentem nervosas quando tocadas. Isso pode ser marcado por cócegas ou uma tendência a tensionar quando você coloca a mão neles. Se o seu parceiro estiver desconfortável com isso, comece gradualmente com uma área que possa causar menos dor, como as mãos, a testa ou os ombros. É importante não se apressar. Manter as mãos firmemente ao fazer massagens facilitará as sensações de cócegas.
- A empatia é a qualidade mais importante de um bom massagista. É a capacidade de sentir o que os outros estão sentindo. É mais fácil se você notar sua linguagem corporal. Os músculos dele relaxam sob suas mãos? Esta sorrindo? Ela respira natural e profundamente? Bem, não esqueça de perguntar como ela se sente.
- Use seus sabores de óleo favoritos. Use aromas leves. Às vezes, aplicar um pouco de pressão pode ser uma coisa boa, mas não muito.
avisos
- Não machuque acidentalmente o seu parceiro, massageando demais. Seja doce.
- Esteja ciente das contra-indicações ou condições que tornam a massagem desaconselhável. Evite massagear uma pessoa quando ela sofre de alguma de suas doenças ou condições: febre ou inflamação, pressão alta, hérnia, osteoporose, varizes, câncer, HIV, gravidez, problemas de pele (queimaduras, furúnculos, bolhas).
- Considere áreas do corpo vulneráveis e que não devem ser massageadas ou devem ser tratadas com cuidado. Isso inclui lavar o pescoço ou a garganta, em cada lado do pescoço, a fenda da orelha localizada atrás da mandíbula, olhos, axilas, antebraços, cavidade sigmóide do cotovelo, a parte abdome superior, região lombar próxima aos rins, área inguinal e fossa poplítea ou posterior.
Elementos necessários
- Uma sala suficientemente grande, um espaço no chão
- Consolador
- Almofadas
- Toalhas
- Velas
- Música relaxante
- Um óleo de massagem