Conhecimento

Como fazer um sanduíche de atum

Posted on
Autor: Robert Simon
Data De Criação: 21 Junho 2021
Data De Atualização: 14 Poderia 2024
Anonim
Como fazer um sanduíche de atum - Conhecimento
Como fazer um sanduíche de atum - Conhecimento

Contente

Neste artigo: O sanduíche clássico de atumO sanduíche de atum Deli-estiloO sanduíche de atum e salada de ovoO sanduíche aberto de atumO Fudge de atum.Tomate submarinoSanduíche de atum sem maioneseReferências

Durante a Primeira Guerra Mundial, o atum em conserva se tornou uma das principais fontes de proteína para os soldados aliados e, desde então, tornou-se muito popular nos países ocidentais, especialmente na forma de sanduíche de atum. O sabor suave e leve do atum o torna um ingrediente ideal para saladas e sanduíches e, como os sanduíches de atum se tornaram muito populares, surgiram novas e inovadoras variações do clássico sanduíche de atum, incluindo filé de atum, sanduíche atum aberto e até o submarino de atum.


estágios

Método 1 de 3: O clássico sanduíche de atum



  1. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.




  2. Misture os ingredientes. Coloque o atum enxaguado em uma tigela de tamanho médio. Adicione o aipo, cebola, maionese, suco de limão, sal e pimenta.
    • Misture bem os ingredientes para combiná-los.
    • Certifique-se de combinar os ingredientes para que todos os elementos sejam distribuídos uniformemente.



  3. Monte os sanduíches. Espalhe a mistura de atum uniformemente sobre as 4 fatias de pão de forma e cubra cada fatia com outra fatia de pão para obter 4 sanduíches.
    • Se desejar, também pode torrar o pão antes de remover o atum para obter um sanduíche quente e crocante.
    • Você também pode substituir o pão por um pão de cachorro-quente ou um croissant para variar o sabor e a urina.
    • Você também pode esquecer o pão e usar a mistura de atum em uma salada para obter uma versão mais baixa de carboidratos.

Método 2 de 3: O sanduíche de atum no estilo deli




  1. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  2. Misture os ingredientes. Coloque o atum em uma tigela de tamanho médio. Adicione o aipo, cebola, maionese e condimento doce.
    • Misture para combinar os ingredientes.
    • Você pode substituir a cebola amarela pela mesma quantidade de cebola verde.
    • Você pode substituir o condimento adoçado por um quarto de xícara de pepinos picados.
    • Verifique se os ingredientes estão bem misturados para distribuir uniformemente no atum.



  3. Prepare as coberturas. Espalhe cerca da metade da mistura de atum em duas fatias de pão e cubra com as coberturas de sua escolha e mostarda, se desejar.
    • Nesse ponto, você pode facilmente transformar o sanduíche em um sanduíche BLT de atum adicionando duas ou três fatias de bacon cozido.



  4. Monte os sanduíches. Depois de adicionar as coberturas de sua escolha, cubra cada sanduíche com uma fatia de pão.
    • Neste ponto, você também pode torrar o pão antes do atum por cima para obter um sanduíche quente e crocante.
    • Você também pode substituir o pão por um pão de cachorro-quente ou um croissant para variar o sabor e a urina.
    • Você também pode esquecer o pão e usar a mistura de atum em uma salada para obter uma versão mais baixa de carboidratos.

Método 3 de 3: Sanduíche de salada de atum e ovo



  1. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  2. Misture os ingredientes. Em uma tigela média, misture atum, ovos, aipo e maionese.
    • Misture para combinar os ingredientes.
    • Misture bem para que todos os ingredientes sejam distribuídos uniformemente.
    • Adicione sal e pimenta de acordo com suas preferências.



  3. Monte os sanduíches. Divida a mistura de atum igualmente entre as duas fatias de pão e, em seguida, coloque as duas fatias restantes em cima para terminar os sanduíches.
    • Você também pode torrar o pão antes de montar os sanduíches para obter uma versão quente e crocante.
    • Você também pode substituir o pão por um pão de cachorro-quente ou um croissant para variar o sabor e a urina.
    • Ou você pode até esquecer o pão e usar a mistura de atum em uma salada para obter uma versão mais baixa de carboidratos.

Método 4 de 4: O sanduíche de atum aberto



  1. Pré-aqueça a grelha. É importante deixar a grelha aquecer por alguns minutos antes de torrar o pão, caso contrário, ela não grelhará uniformemente.
    • Na maioria dos fornos, a opção "grill" fica no final das opções de temperatura do forno.



  2. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  3. Misture os ingredientes. Em uma tigela média, misture atum, cebolinha, maionese, suco de limão, salsa, sal, molho picante e pimenta.
    • Misture bem.
    • Misture até que os ingredientes estejam bem combinados.



  4. Monte os sanduíches. Espalhe um quarto da mistura de atum em cada fatia de pão. Cubra com queijo e tomate.
    • Você pode usar qualquer variedade de pão e pode até substituir o pão por pão de cachorro-quente ou croissants.



  5. Grelhe os sanduíches. Coloque as fatias de pão com a mistura de atum em uma assadeira e grelhe por 3 a 5 minutos ou até o queijo derreter.
    • Saia do forno, desligue a grelha e sirva.

Método 5: Fudge de atum.



  1. Pré-aqueça a grelha. É importante deixar a grelha aquecer por alguns minutos antes de torrar o pão, caso contrário, ela não grelhará uniformemente.
    • Na maioria dos fornos, a opção "grill" fica no final das opções de temperatura do forno.



  2. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  3. Misture os ingredientes. Usando uma tigela de tamanho médio, misture atum, maionese, suco de limão (se você colocar um pouco), aipo, cebola, salsa, manjericão (se você colocar um pouco), coentro (se você colocar um pouco) ) e vinagre.
    • Misture bem.
    • Adicione sal e pimenta de acordo com suas preferências.
    • Certifique-se de combinar os ingredientes para que eles sejam distribuídos uniformemente.



  4. Prepare o pão. Coloque o pão na assadeira. Grelhe no forno por um minuto ou até que o pão esteja torrado.
    • Cuidado para não queimar o pão, não cozinhe por muito tempo.
    • Retire do forno, mas deixe a grelha ligada.



  5. Monte os sanduíches. Espalhe a mistura de atum nas 4 fatias de pão ou, se usar pão pita, coloque a mistura dentro de cada uma.
    • Coloque também uma fatia de queijo ou uma camada de queijo feta na mistura de atum.
    • Coloque uma fatia de tomate no queijo e, em seguida, coloque uma segunda camada de queijo sobre o tomate.



  6. Grelhe novamente. Disponha os sanduíches na assadeira e grelhe por 3 a 5 minutos ou até que o queijo derreta.
    • Observe os sanduíches para garantir que eles não queimem.
    • Saia do forno, desligue a grelha e sirva.

Método 6 O submarino de atum



  1. Pré-aqueça a grelha. É importante deixar a grelha aquecer por alguns minutos antes de torrar o pão, caso contrário, ela não grelhará uniformemente.
    • Na maioria dos fornos, a opção "grill" fica no final das opções de temperatura do forno.



  2. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  3. Misture os ingredientes. Em uma tigela média, misture atum, suco de limão, tomate, aipo, cebola verde e creme.
    • Misture bem.
    • Adicione sal e pimenta de acordo com suas preferências.
    • Certifique-se de combinar os ingredientes para que eles sejam distribuídos uniformemente.



  4. Prepare o pão. Remova a parte superior de cada pão para deixar uma parte oca para que o pão pareça um pequeno barco.
    • Forre o fundo dos pequenos barcos de alface em fatias.



  5. Monte os sanduíches. Encha cada barco com um quarto de mistura de atum.
    • Cubra com tomate, bacon (se você quiser colocar um pouco) e queijo.



  6. Aqueça os sanduíches. Coloque cada pão em uma assadeira.
    • Grelhe por 3 a 5 minutos ou até o queijo derreter.
    • Saia do forno, desligue a grelha e sirva.

Método 7 de 4: Sanduíche de atum sem maionese



  1. Escorra e enxágue o atum. Cabe a você decidir com que frequência deseja drenar e enxaguar o atum, mas você deve pingá-lo e enxaguá-lo pelo menos uma vez.
    • Use um abridor de latas para abrir o atum enlatado, mas não remova a tampa ainda.
    • Enquanto segura a tampa no lugar, vire a lata e segure-a sobre a pia para que o líquido flua.
    • Retire a tampa e tome cuidado para não se cortar.
    • Retire o atum da caixa e coloque-o em uma peneira.
    • Enxágue bem o atum sob a água e remova a água pressionando o atum com sua própria mão ou toalhas de papel.



  2. Misture os ingredientes. Em uma tigela média, esmague os abacates com iogurte grego até obter uma massa lisa.
    • Em seguida, misture o atum, cebola, condimento, aipo, sal e pimenta, suco de limão (se você colocar um pouco) e pimenta caiena (se você colocar um pouco).
    • Misture até que todos os ingredientes estejam bem combinados.



  3. Monte os sanduíches. Espalhe o atum uniformemente sobre as 4 fatias de pão e coloque mais 4 fatias de pão para finalizar os sanduíches.
    • Você também pode torrar o pão antes de montar os sanduíches para obter uma versão quente e crocante.
    • Você também pode substituir o pão por um pão de cachorro-quente ou croissant.
    • Ou você pode até esquecer o pão e usar a mistura de atum em uma salada para obter uma versão mais baixa de carboidratos.