Contente
- estágios
- Parte 1 Escolhendo os óleos essenciais
- Parte 2 Preparando o banho de vapor
- Parte 3 Limpe sua pele
Um tratamento facial é um tratamento caro na maioria dos spas. Felizmente, você pode fazer facilmente um tratamento facial em casa. Você provavelmente já possui a maioria dos equipamentos necessários e pode personalizar o banho de vapor escolhendo os óleos essenciais que deseja. Tome óleos essenciais com propriedades benéficas para melhorar a circulação, purificar a pele ou simplesmente relaxar.
estágios
Parte 1 Escolhendo os óleos essenciais
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Abra seus seios e trate resfriados. Existem vários óleos essenciais que podem aliviar os sintomas do resfriado e abrir os seios. Adicione um total de três a sete gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, eucalipto ou dorigan ao banho a vapor. Se você tem um nariz entupido, Oregon pode tratar infecções dos seios nasais. O óleo essencial de hortelã-pimenta pode aliviar dores de cabeça devido ao congestionamento. O leucalipto pode tratar o congestionamento e aliviar os problemas respiratórios.- Você também pode usar óleo de cedro, tomilho, doliban, manjerona, mirra, sálvia, sândalo ou óleo de tea tree para tratar resfriados.
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Relaxe. Se você estiver estressado, a lavanda pode ajudá-lo a relaxar e até ficar sonolento. O óleo de sálvia também pode aliviar os sintomas de tontura, estresse e depressão. Adicione um total de três a sete gotas de óleo essencial ao seu banho a vapor.- Tuberosa, baunilha e verde-inverno são outros óleos essenciais com propriedades relaxantes.
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Melhore o seu humor. Se você está deprimido ou apenas quer estar de bom humor, tente usar óleo essencial de limão, alecrim ou rosa. A rosa é freqüentemente usada como antidepressivo natural e o alecrim pode lhe dar energia. O limão (ou qualquer outra fruta cítrica) pode melhorar seu humor e concentração. Adicione três a sete gotas ao seu banho a vapor.- Lylang-ylang, patchouli, jasmim e camomila também são bons óleos essenciais para melhorar o seu humor.
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Tratar lacné. Se você sofre de acne ou outras imperfeições, pode vaporizar o óleo essencial de tea tree, eucalipto ou alecrim. Todas essas plantas têm propriedades antibacterianas que podem tratar a origem dos seus problemas de pele. Adicione um total de três a sete gotas de óleo essencial ao seu banho a vapor.- Os óleos essenciais dorigan, sálvia, manjericão e pinheiro também têm propriedades antibacterianas.
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Cuide da sua pele. Se você tiver cicatrizes, estrias ou lacerações, use óleo essencial de rosa. A rosa contém antioxidantes que podem acelerar o processo de cicatrização da pele. O óleo de rosa também é um adstringente que pode fechar os poros e dar à pele uma aparência mais firme. Adicione três a sete gotas de óleo essencial ao seu banho a vapor.- O óleo de gerânio combina bem com o óleo de rosa e compartilha muitas de suas virtudes, como cuidar da pele, melhorando a circulação sanguínea.
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Faça um teste. Se você acha que pode ser alérgico a um óleo essencial, teste-o em uma pequena parte da pele antes de adicioná-lo ao banho de vapor para o seu rosto. Misture o óleo essencial com um pouco de óleo base (como óleo de bebê) e despeje algumas gotas em um curativo. Cole-o no antebraço e mantenha-o por quarenta e oito horas. Em seguida, procure pele vermelha, irritada ou com bolhas, o que pode indicar uma reação alérgica.- Se estiver grávida ou amamentando, converse com seu médico antes de usar os óleos essenciais, pois muitos deles não foram testados extensivamente.
Parte 2 Preparando o banho de vapor
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Reúna seu material. Prepare todo o material para o seu rosto para evitar sacudir a água quente enquanto o vapor escapa. Você pode facilmente preparar o banho de vapor na cozinha (perto da água quente) ou no banheiro. Você precisa de:- uma chaleira
- de água
- três a sete gotas de óleo essencial
- uma toalha limpa e grossa
- uma bacia ou uma saladeira grande
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Prepare a água. Encha a chaleira com água limpa e deixe ferver. Quando a água ferver, coloque-a em uma saladeira ou bacia resistente ao calor. Adicione os óleos essenciais. Tenha cuidado ao derramar água quente ou ao mover a bacia.- Se você aquecer a água no microondas, considere mergulhar em um utensílio de madeira, como uma colher ou uma varinha chinesa. Isso impedirá que a água superaqueça e cause uma explosão.
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Coloque seu rosto em cima da bacia. Coloque a tigela em uma mesa para poder sentar em uma cadeira com o rosto sobre a água. Coloque uma toalha na cabeça para cobrir a parte de trás e toda a bacia. Isso impedirá que o vapor escape.- Cuidado para não ficar com o rosto muito perto da água.
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Inspire o vapor. Respire profundamente por cinco a dez minutos ou até não haver mais vapor. Se necessário, você pode aquecer a água novamente para vaporizar novamente.- Você pode reutilizar a água aquecendo-a até parar. Adicione óleo essencial apenas se você adicionar água.
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Lave o rosto. Como o vapor abre os poros, você deve enxaguar o rosto com água fria quando terminar de cozinhar. A água fria tem um efeito adstringente e fecha os poros.- Para hidratar a pele, aplique hidratante assim que terminar o tratamento a vapor.
Parte 3 Limpe sua pele
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Lave o rosto. Passe água morna (não quente) no rosto e aplique um creme de limpeza.Faça com que penetre na pele esfregando suavemente com as pontas dos dedos. Use um limpador contendo óleos essenciais que você gosta. Em seguida, lave o rosto com água morna e seque com uma toalha macia. Evite esfregar com a toalha, pois pode danificar a pele.- Para aproveitar ao máximo o vapor, tente lavar o rosto antes de começar. Dessa forma, você eliminará a maquiagem e o excesso de óleo em sua pele. Você também pode lavar o rosto após o tratamento a vapor para limpar bem os poros.
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Aplique uma máscara de beleza. Compre uma máscara de beleza adaptada ao seu tipo de pele. Se precisar ser misturado com água, siga as instruções na embalagem. Algumas máscaras estão prontas para serem aplicadas sem adicionar água. Distribua a máscara regularmente em todo o rosto, borrando com as pontas dos dedos. Mantenha no local o tempo indicado. Remova com cuidado a máscara limpando o rosto com um pano limpo e água morna. Existem diferentes tipos de máscaras, incluindo o seguinte:- a máscara de argila, que pode reduzir o óleo na pele oleosa ou mista,
- a máscara hidratante, que hidrata a pele seca ou escamosa,
- a máscara esfoliante, que contém ingredientes levemente esfoliantes que podem revitalizar a pele opaca,
- a máscara mineral, que pode acalmar a pele sensível e inflamada.
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Use um produto tonificante. Despeje a loção tônica em uma bola de algodão e limpe-a suavemente sobre o rosto. A loção tonificante possui propriedades adstringentes e pode remover o excesso de óleo e o restante de limpador do rosto e restaurar o equilíbrio do pH da pele. Loções tonificantes geralmente contêm óleos essenciais como a árvore do chá, rosa, lavanda ou toranja.- Ao comprar uma loção tonificante, procure um produto sem álcool, pois pode secar a pele.
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Hidrate seu rosto. Sempre tente aplicar a loção hidratante após lavar o rosto para ajudar a pele a reter a umidade. É importante manter a pele hidratada para mantê-la saudável. Uma boa hidratação da pele pode ajudar a prevenir rugas ao longo do tempo. Para se manter hidratado, considere aplicar a loção hidratante no mesmo horário todos os dias.- Seu produto hidratante deve ser adaptado ao seu tipo de pele (seco, sensível, oleoso ou misto) e conter filtro solar (com um IPS de pelo menos 15).