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2 Coloque os pés corretamente. Coloque o pé de trás no topo da cauda, da mesma forma que faria com um estalo. Seu pé dianteiro deve ser colocado na frente da placa, próximo aos parafusos na frente. Antes de tentar o kickflip varial, certifique-se de estar à vontade no tabuleiro para empurrá-lo ou empurrá-lo. O kickflip varial não é adequado para iniciantes no skate.
- Para acelerar a prancha, você pode mover o pé um pouco para trás.
3 Dobre-se. Dobre os joelhos e abaixe os braços para diminuir o centro de gravidade. Mantenha os ombros alinhados com o quadro para não perder o controle. Lembre-se de que você deve pular alto o suficiente para que o seu skate tenha tempo de se virar; portanto, é importante dobrar os joelhos para ter um bom relaxamento.
- Não dobre demais os joelhos, ou você não terá tempo suficiente para subir e pular sobre o tabuleiro.
4 Levante a prancha com o pé traseiro. Como você faria com um empurrão, use o pé traseiro para levantar a prancha, esfregando-a um pouco para empurrá-la até o topo da cauda. Não solte o rabo como um ollie ou o quadro seguirá uma direção diferente.
5 Toque no lado do quadro com o pé da frente. Isso permitirá virar o tabuleiro. Lembre-se de que você deve fazer isso muito rapidamente, quase assim que a prancha se levantar com o pé direito. Você pode fazer um chute sem muita força. Tente girar a prancha com o pé da frente da mesma maneira que em um kickflip.
6 Fique bem acima do quadro. Você deve pular o mais alto que puder para dar tempo à sua prancha para se virar. Levante os braços com o corpo para se equilibrar e permanecer no ar. Quando estiver no ar, não deixe de ficar em cima do quadro.
- Verifique seus tornozelos. A prancha pode virar e chutar o tornozelo se você não estiver alto o suficiente.
7 Aterragem no tabuleiro. Aguarde até que a prancha termine de girar e esteja a toda a altura para tentar dobrá-la com os pés. Mantenha o pé dianteiro na direção do tabuleiro, como faria com um estalo, colocando-o no quadro quando terminar de girar. Aterre com os dois pés nos parafusos, o pé traseiro na cauda da prancha do pé dianteiro nos parafusos dianteiros.Dobre um pouco os joelhos neste momento, para absorver o choque da aterrissagem.
- Tente pousar igualmente nos dois pés. Se você pousar demais na cauda, poderá escorregar.
8 Roll. Mantenha o equilíbrio no quadro e continue rolando atrás da figura, os braços ao longo do corpo e os ombros alinhados com o quadro.
9 Continue se exercitando. Se você tiver problemas para fazer essa figura, precisará praticar kickflips e empurrá-la pop e combiná-las. Você pode tentar em diferentes velocidades para ver qual é a certa para você. Não fique frustrado se você não chegar cedo. Com tempo e perseverança, você chegará lá.
- Se você se sentir confiante com o kickflip varial, poderá fazer um shove de 360 com esta figura, girando a prancha em 360 ° quando a prancha se ligar.
conselho
- Este número pode ser aprendido rapidamente e é simples o suficiente, mas é parece complexo. Apela ao público em geral.
- Se você não conseguir fazer isso após vários dias de treinamento, tente aprender o pop shove-it e o kickflip separadamente.
- Você não precisa saber como fazer shove-it e chutar flip antes de fazer esse truque.
- Não desça demais nem pule alto demais.
avisos
- Quanto ao empurrão pop, se você pousar com um pé, o outro poderá escorregar sob seus caminhões.
- Preste atenção aos seus tornozelos. A prancha pode virar e bater no tornozelo ou na canela.
- Se você pousar com muita força na cauda, ele poderá levantar e atingir seu rosto, portanto, tenha cuidado ao pousar.