Contente
- estágios
- Parte 1 Construindo confiança no relacionamento
- Parte 2 Superando os problemas de confiança de sua namorada
- Parte 3 Restaurando a confiança após a traição
À medida que o relacionamento evolui, você pode sentir um pouco de impasse se houver falta de confiança no seu relacionamento. A falta de confiança não implica o fim de um relacionamento, mas pode ser prejudicial. Se você deseja ter um relacionamento saudável e forte, precisará criar confiança, merecê-lo e até restaurá-lo ao seu relacionamento.
estágios
Parte 1 Construindo confiança no relacionamento
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Amizade privilegiada. A base de um bom relacionamento é a base sobre a qual repousa. Considerar seu parceiro primeiro como amigo é uma ótima maneira de ganhar gradualmente sua confiança, à medida que o relacionamento se desenvolve naturalmente.- Ter uma forte amizade como base do seu relacionamento permitirá que você conte tudo e dê o tempo e a atenção que você precisa.
- Ofereça ao seu parceiro o melhor presente de amizade, o presente de total e completa aceitação. Aceite sua namorada como ela é, sem esperar nada em troca de fortalecer seu relacionamento e fortalecer sua amizade.
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Vá até o fim e seja um homem de sua palavra. Sua palavra é para você um caso e, portanto, quando você faz comentários ou faz promessas, terá que provar que é um homem de ação. Se você não puder, não prometa nada, porque isso poderia fazer mais mal do que qualquer outra coisa.- As promessas podem ser grandes ou pequenas em perspectiva, mas entenda que uma promessa é de longo prazo, e isso pode afetar o futuro do seu parceiro e o seu.
- Se você disser à sua namorada que estará participando do aniversário dela, esteja lá. Se você prometeu ajudar a mover os efeitos para um novo local, faça-o. Palavras e ações ajudam a criar confiança.
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Sempre diga a verdade. A verdade dói às vezes, mas a dor é temporária, comparada à da mentira ou da traição. Ganhe a confiança do seu parceiro sendo honesto. A honestidade cria confiança nos relacionamentos.- Grande ou pequena, uma mentira é uma mentira. Mentir para a pessoa amada dizendo a eles que você estava com seus amigos na outra noite enquanto estava com outra garota que faz parte do seu grupo de estudo na escola não é uma boa opção. Nunca responda a uma pergunta com uma mentira.
- A traição, por menor que seja, pode comprometer um relacionamento e fazer com que sua namorada desconfie de você, principalmente se estiver relacionada a um aspecto não resolvido de uma aventura anterior. Além disso, esse tipo de situação é difícil de superar.
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Discuta com ela para que ela possa ser informada de todos os seus momentos difíceis. Os relacionamentos saudáveis são frequentemente o resultado de um diálogo honesto e aberto. É sempre melhor ouvir a si mesmo o que aconteceu e procurar perdoar depois. O fato de confiar também permite que ele saiba as informações mais relevantes sobre você.- Não apresentar os fatos desde o início fará com que você se sinta um impostor, como se estivesse escondendo algo. Mesmo uma situação totalmente mínima pode parecer dez vezes pior se você não for honesto sobre isso desde o início.
- Informar a sua namorada sobre ajuda durante as dificuldades pelas quais você terá que passar também é importante em momentos de alegria. Você não apenas se sentirá valorizado, mas ela também se sentirá um ótimo lugar em sua vida, ao compartilhar esses momentos especiais. Pode ser uma promoção no trabalho ou uma carta de aceitação para entrar na escola.
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Envolva seu cônjuge em sua vida diária. Viver com uma pessoa com problemas de confiança envolve lidar com suspeitas se você perder alguns detalhes. Tomar uma xícara de café com um amigo já pode parecer suspeito para um parceiro que tem falta de confiança, se você já tem o hábito de controlar certos detalhes e o que eles aprendem com outra pessoa.- Apenas tenha um espírito de diálogo e, quando chegar a hora, diga: "Estou tomando café com Sasha hoje. O que você diz Essa é uma maneira simples de provar sua honestidade e mostrar a ele que a opinião dele importa ao mesmo tempo.
- Se você não esconder nada dela, ela não precisará se sentir desnecessariamente preocupada. Mantenha-a informada quando precisar conhecer uma mulher, mesmo que ela seja apenas uma amiga.
Parte 2 Superando os problemas de confiança de sua namorada
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Certifique-se de realmente confiar nele. Se você não confiar em sua namorada, ela não poderá confiar em você. Entenda que existem certas coisas cuja essência vai além da confiança, como se colocar em situações de tentação. -
Diga a ele coisas que ninguém sabe sobre você. O fato de suas ações serem consistentes com seus comentários ajudará gradualmente, mas certamente confiará em você. -
Seja o sistema de suporte do seu parceiro. Como namorado de uma garota que não tem confiança, não é seu trabalho resolver os problemas dela. Seu papel é mais apoiá-lo, apoiá-lo.- Peça a ele que lhe conte sua história e ouça atentamente seus medos. Se você tiver preocupações, diga-lhe o seguinte: "Eu sei que você foi ferido no passado, mas quero que você me conte tudo."
- Sugira que você veja alguém profissionalmente ou leia livros. Isso poderia ajudá-la a descobrir por que seu passado desempenha um papel tão importante nesse relacionamento com ela.
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Seja paciente com ela. Seu parceiro provavelmente está tentando superar a falta de confiança dela e, portanto, você deve acreditar nela. Pedir a ele que confie em você não o ajudará. O que você precisa fazer é ser paciente para ajudar o relacionamento a superar essa falta de confiança.- Ser capaz de criar confiança é um processo longo que pode estar cheio de dificuldades e obstáculos. Esse processo também é lento, portanto, não espere uma mudança espontânea da noite para o dia.
- Se demorar um pouco, mostre-se compreensivo e paciente. Incentive-a a compartilhar mais detalhes sobre ela enquanto compartilha suas informações pessoais.
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Seja consistente sobre como provar a ele seu amor. Aproveite o tempo para fortalecer seu relacionamento. Dê-lhe amor, amor e ajuda todos os dias, de uma maneira ou de outra.- Pergunte a ele como foi o dia dele. Quando ela estiver distante ou assustada, pergunte-lhe gentilmente como você pode ajudar, estando distante ou ao seu lado.
- Trate-a bem com beijos, elogios, noites românticas.
Parte 3 Restaurando a confiança após a traição
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Faça um pedido de desculpas e tenha a flexibilidade de reconhecer seus erros. Revele todos os segredos que você conseguiu guardar, mas saiba que você não deve estar ciente de todos os detalhes de suas indiscrições.- Seja honesto sobre suas intenções atuais com ela. Você pode ter cometido um erro, mas gosta e precisa fazer as coisas funcionarem. Você poderia dizer o seguinte: "Eu sei que menti sobre o que era para mim e sei que a desonestidade o machuca, mas asseguro que nada aconteceu entre ela e eu e realmente quero ter certeza de que tudo vai bem, porque eu amo você. Você é o único que eu quero. Lamento ter desafiado nosso relacionamento com minhas ações. Por favor, me perdoe. "
- Dê tempo a ele. Se ela precisar de tempo para decidir o que fazer a seguir, dê o suficiente.
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Explique os motivos que o levaram à traição. Isso permite que sua namorada saiba que você o fez por um determinado motivo e, assim, restaura a confiança perdida.- Discuta o que você decidiu fazer. Como você se sentiu? Foi medo, confusão ou insegurança? Compartilhe esses sentimentos com seu parceiro para obter simpatia e compreensão. Você pode dizer o seguinte: "Eu queria sair com outra garota, porque sinceramente, eu me sentia fora do nosso relacionamento ultimamente e, por isso, eu só queria que tivéssemos uma folga. Pode ser lautosabotage de alguma forma.
- Fale sobre por que a traição não acontecerá novamente no futuro. Diga a ela quanta dor você sentiu e como isso a fez consciente. Por exemplo, você pode dizer: "Vejo como você está chateado e ofendido com minhas ações. Não quero ser a pessoa que mais prejudica sua vida. Não desejo reviver isso novamente. Isso realmente abriu meus olhos para o nosso relacionamento e o que eu não quero perder ".
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Faça as pazes consigo mesmo. Se seu parceiro for capaz de desconsiderar a traição, aceite suas desculpas e o perdoe, mas você não se corrige, isso significa que o problema não está totalmente resolvido. Tente se perdoar. -
Torne mais fácil o relacionamento voltar ao normal. Encare todo o constrangimento que poderia ser. Volte para o homem que você era antes, ou seja, um parceiro fiel e amoroso.- Lembre-se de como é difícil ganhar a confiança de alguém novamente, especialmente quando você é responsável por essa perda.
- Aceite os sentimentos negativos que você sente como consequência de sua traição e a possibilidade de que o relacionamento termine para evitar cair de novo nas mesmas lacunas.