Como gerenciar um namorado autista

Contente

• estágios
• Parte 1 Entenda melhor o namorado
• Parte 2 Gerenciando problemas de comunicação
• Parte 3 Ser uma equipe

Neste artigo: Entendendo melhor seu namoradoGerenciando problemas de comunicaçãoSer uma equipe19 Referências

O autismo, também conhecido como Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), também é conhecido como Síndrome de Asperger ou ASD-NS (Transtorno do Desenvolvimento Pervasivo Não Especificado). Esta doença afeta as pessoas de maneiras diferentes. Nos relacionamentos românticos, algumas pessoas que sofrem de falta de moradia enfrentam outros problemas, enquanto outras fazem todo o possível para evitá-las.Se você sabe que seu cônjuge é autista, pode estar se perguntando como pode lidar com determinadas situações que surgem no seu caminho. Assim, você pode começar a procurar maneiras de se conectar com seu namorado, antecipando problemas sociais, mantendo a calma quando estiver chateado, aceitando comportamentos repetitivos e ouvindo-o quando ele quiser conversar.

estágios

Parte 1 Entenda melhor o namorado

1. Saiba o que é lautismo. Ao aprender mais sobre os desafios e condições que seu namorado enfrenta, você entenderá melhor a que ele é exposto todos os dias. Isso o ajudará a ser mais paciente, a procurar maneiras melhores de conversar com ele ou até mesmo promover seu relacionamento.
   • Leia as definições completas de lautismo.
   • Concentre-se em livros e artigos autísticos, porque eles são os primeiros a saber o que é.
   • Escolha com cuidado suas fontes, porque existem certos grupos que afirmam ser porta-vozes de pessoas autistas quando, na realidade, trabalham duro para silenciá-las.

2. 
   

   
   Esteja ciente dos problemas de comunicação do seu namorado. Aqueles que sofrem de lautismo geralmente têm dificuldade em se comunicar da mesma maneira que as pessoas comuns. Eles acham difícil responder e entender certas formas de expressão, que podem levar a problemas em um relacionamento e mal-entendidos. Para evitar esses problemas, tente ser o mais explícito possível quando você falar com seu amigo.
   • Por exemplo, imagine que você diz algo como Jeanne me enviou um tempo todo. Você poderia esperar que ele perguntasse O que?mas seu namorado pode não entender que você está tentando conversar com ele, pois não está fazendo uma pergunta. Em vez disso, é melhor que você pergunte a ele Você quer saber o que Jeanne me enviou esta manhã? ou apenas diga a ela o que ela disse.
   • Quem sofre de lautismo é único. Ao tentar entender melhor seu namorado, espere aprender e se adaptar com o tempo.

3. 
   

   
   
   
   Antecipe problemas sociais. As circunstâncias sociais que parecem fáceis e divertidas podem ser difíceis e estressantes para o seu namorado. O tamanho e a gravidade de certas situações sociais podem deixar seu namorado ansioso, para que ele tenha problemas para se concentrar no que as outras pessoas estão dizendo. Seu namorado pode ter dificuldade em se apresentar ou até ter pequenas discussões.
   • Tente enviar uma carta ao seu namorado para compartilhar seu papel em reuniões sociais. Faça uso de um idioma direto e resolva apenas um problema de cada vez. Por exemplo, você pode escrever uma carta para lhe dizer por que gostaria que ele o acompanhasse às festas.
   • Trabalhem juntos para que ele se sinta à vontade em situações sociais. Ele poderá suportar as férias se tiver a oportunidade de sair a cada trinta minutos para fazer uma pausa ou se você definir um horário para voltar para casa mais cedo, para que ele saiba que não precisa lidar com isso por um longo tempo.

4. 
   

   
   
   
   Deixe problemas físicos. Algumas pessoas autistas não gostam de ser tocadas ou abraçadas. No entanto, seu namorado pode não saber quando abraçar ou que ele ou ela não gosta que você o toque sem ser notificado. Discuta esses elementos com ele para facilitar uma melhor conexão física.
   • Por exemplo, depois de ter passado por uma situação de partir o coração, você poderia dizer ao seu namorado Estou realmente chateado agora. Gostaria de me abraçar? Isso me fará sentir melhor .

5. 
   

   
   Permita comportamentos repetitivos. É possível que aqueles que sofrem de lautismo exibam certos comportamentos que lhes permitem se sentir bem. Se forem perturbados, podem ficar chateados ou ansiosos. Faça o trabalho de conhecer as rotinas de seu amigo que o fazem se sentir mais confortável. Faça o seu melhor para evitar interromper esses hábitos.
   • Por exemplo, se seu namorado está acostumado a correr todos os dias a partir das 19h, siga esse cronograma e não tente impedi-lo de praticar sua atividade rotineira.
   • Os chamados comportamentos de auto-estimulação (como olhar para as lâmpadas ou bater palmas) são sinais comuns de conversa interna. Diga a si mesmo que essas reações são cruciais, mesmo que você não entenda por que ele está fazendo isso.

6. 
   

   
   Faça perguntas ao seu namorado sobre o que ele precisa. Lembre-se de que cada autista é único. Seu namorado pode ter algumas dificuldades específicas que outras pessoas com autismo não experimentam. Para fazer isso, faça-lhe perguntas para entender melhor seus gostos e problemas. Isso permitirá que você preste mais atenção às necessidades dele.
   • Por exemplo, você poderia dizer algo como Gostaria de saber mais sobre o que está incomodando você, para que eu possa prestar mais atenção a ele. Os problemas que você tem por causa do seu autismo são o que você tem a dizer?
   • Certifique-se de perguntar sobre limites pessoais sobre como tocá-lo. Por exemplo, o fato de você lhe dar um abraço o incomoda? Você precisa invertê-lo antes de abraçá-lo?

7. 
   

   
   Preste atenção a distúrbios comórbidos. Pessoas autistas podem experimentar depressão, ansiedade e outras doenças mentais. Pessoas com deficiência, especialmente aquelas que têm dificuldade em expressar ou sentir emoções (incluindo a maioria das pessoas autistas), são mais propensas a serem abusadas sexualmente por quem cuida delas de maneiras diferentes ou diferentes, o que pode levar a problemas de saúde mental. estresse pós-traumático. Seja sensível e apoie seu amigo em todas as dificuldades pelas quais ele está passando.
   • Se ele foi abusado, ele pode não fornecer detalhes sobre o assunto. O melhor que você pode fazer é respeitar seu desejo e não revelar os detalhes, e gentilmente aconselhá-lo a procurar um terapeuta (sem forçá-lo), caso ele esteja estressado.

8. 
   

   
   Desista de opiniões. Existem várias opiniões sobre o lautismo como pessoas autistas não podem amar ou não têm sentimentosmas tudo isso é falso. As pessoas autistas experimentam muitas rebaixamentos, assim como os neuróticos, mas expressam as suas de uma maneira diferente.
   • Seja um defensor de indivíduos altruístas, denunciando idéias falsas sobre sua condição quando as encontrar. Você pode começar dizendo algo como Eu sei isso xxx é uma opinião popular sobre autismo, mas na realidade ...
   • Pesquisas recentes mostraram que pessoas autistas têm a capacidade de experimentar sentimentos mais fortes e profundos do que indivíduos normais.

Parte 2 Gerenciando problemas de comunicação

1. 
   

   
   Prepare-se para dar respostas honestas. Quem a conhece às vezes faz economia da verdade por medo de não ferir os sentimentos de seu parceiro, embora esse não seja o caso do autismo. Em vez disso, você pode ter respostas muito honestas do seu namorado. Ele não dará essas respostas para machucá-lo, mas é apenas a maneira dele de se comunicar.
   • Por exemplo, se você perguntar ao seu pequeno Eu sou linda neste top amarelo?, espere ter um sim ou um não dele. No entanto, os autistas podem dar uma resposta negativa se acharem que não é esse o caso. Para fazer isso, você deve evitar fazer perguntas que você sabe que serão irritantes.
   • Lembre-se de que a única maneira de seu namorado ajudá-lo é ser honesto.

2. 
   

   
   Responda às perguntas dele. Como algumas pessoas com autismo têm problemas para entender o sarcasmo ou outras formas de comunicação não literal, você pode se encontrar em situações em que o seu namorado fará muitas perguntas. Portanto, não fique chateado se isso acontecer. Lembre-se, ele procura respostas porque te ama e quer entendê-lo.

3. 
   

   
   Expresse seus sentimentos. Lembre-se de que as pessoas com autismo podem ter problemas para entender outras pistas não verbais e a linguagem corporal. Em vez de conversar com seu namorado usando sinais, diga a ele o que pensa e sente. Ao expressar seus pensamentos e sentimentos, em vez de deixar seu namorado adivinhar, você pode evitar uma situação embaraçosa e até uma discussão.
   • Por exemplo, quando um indivíduo normal (como você) não gosta de contato visual, geralmente significa que ele está chateado ou indiferente. No entanto, para um autista, é bastante normal evitar o contato visual, o que às vezes é insignificante. Isso permite dizer Estou realmente estressado hoje ou Eu tive um dia ruim.
     • Se ele não faz contato visual com você, não pense que é porque você não lhe interessa, a menos que seja dito com clareza.
   • Se seu namorado faz algo que te incomoda, diga a ele. Ficar em silêncio ou dar dicas e depois falar com ela duramente não ajudará. Seja direto para que ele possa entender e se corrigir. Por exemplo, você pode dizer Por favor, não abra a boca. O barulho realmente me incomoda.

4. 
   

   
   Faça seu namorado entender como você quer que ele responda. Algumas pessoas com autismo realmente não sabem como reagir a determinadas situações. No entanto, você tem a oportunidade de ajudar seu namorado a entender suas necessidades e expectativas, dizendo-lhe como responder nessas circunstâncias.
   • Por exemplo, suponha que você esteja entediado ao contar ao seu namorado sobre seu dia de trabalho e tentar aconselhá-lo sobre o que fazer. Apenas diga a ele algo assim Eu entendo que você quer me ajudar, mas eu realmente preciso que você desconfie quando eu contar o meu dia.

Parte 3 Ser uma equipe

1. 
   

   
   Esteja aberto para fazer mais. Pode ser que aqueles que sofrem de negligência tenham dificuldade em empreender ou não saibam o que fazer e se for necessário. Você pode facilitar para o seu namorado implementando as coisas que você quer que aconteçam, seja beijando ou paquerando.
   • Além das dificuldades em socializar, algumas pessoas com autismo têm intenções inocentes e não sexuais, e podem não entender insinuações ou comportamentos com conotação sexual. No entanto, eles podem fazer ou dizer algo que pode ser interpretado como uma suposição sexual sem saber.
     • Por exemplo, um menino pode oferecer-se para dormir com ele sem nenhuma intenção sexual e não entender que "dormir comigo" pode ter uma conotação sexual. Se isso acontecer com você, explique que a proposta de ficar juntos na cama pode ser interpretada como uma proposta de fazer sexo.
     • Pode ser que, mesmo que ele não olhe nos seus olhos, ele olhe para os seus seios ou alguma outra parte do seu corpo um pouco "pessoal". Não fique envergonhado e diga a ele que isso está incomodando você, tentando focar seus olhos nos seus olhos ou em outro lugar.
     • Se você quer fazer sexo com ele, verifique se ele entende claramente o que é e se concorda plenamente.

2. 
   

   
   Antes de falar sobre seus danos com outras pessoas, diga a ele. Algumas pessoas com autismo estão mais abertas a discutir sua deficiência, enquanto outras querem conversar com algumas pessoas. Converse com ele sobre como ele se sente sobre seu diagnóstico e pergunte a ele sobre quem ele gostaria que você falasse.

3. 
   

   
   Gerencie mal-entendidos da maneira mais calma possível. Converse calmamente com seu namorado sobre suas idéias e sentimentos. Embora você tenha o direito de se sentir magoado ou zangado, uma abordagem simples e calma será mais eficaz do que emocional. Tornar-se emocional pode deixar seu cônjuge confuso sobre o motivo de estar chateado.
   • Evite dizer frases que começam com você como Você não nasceu, Você nunca sabe, Você tem queetc.
   • Em vez disso, use frases focadas em Eu como Eu quero, Eu acho, Eu sintoetc. Essa é uma abordagem útil e abrangente que funciona para todos (não apenas para pessoas autistas).

4. 
   

   
   Escute seu amigo. Para entender o ponto de vista do seu namorado, é importante que você o ouça. Não deixe de fazer uma pausa e ouvir o seu namorado ao conversar. Não fale ao mesmo tempo que ele, mas faça o possível para entender o ponto de vista dele antes de responder.

5. 
   

   
   Valide os sentimentos do seu namorado. A validação dos problemas e sentimentos dos outros prova que você os está considerando e não os minimizando. Mesmo se você perceber que o ponto de vista de seu cônjuge é defeituoso, você deve aceitá-lo para manter uma comunicação aberta no relacionamento.
   • Primeiro, procure entender e depois responda. Se você não sabe por que ele está reagindo de uma certa maneira, pergunte a ele e ouça sua resposta.
   • Por exemplo, em vez de responder dizendo Não há razão para se sentar por causa do que aconteceu ontem à noite. Diga sim Ouvi dizer que você está chateado por causa do que aconteceu ontem à noite.

6. 
   

   
   Apoie sua auto-estima. Pessoas autistas geralmente têm dificuldade com baixa auto-estima porque lhes dizem que são um fardo por causa de sua deficiência ou comportamento incomum. Dê a ele todo o seu apoio e tranquilize-o especialmente em tempos difíceis.
   • Incentive-o a procurar ajuda se tiver sinais de depressão ou pensamentos suicidas.

7. 
   

   
   Aceite-o como é. O interesse próprio faz parte da vida, personalidade e experiências de seu namorado, e isso não muda. Ame-o de todo coração, ou seja, você deve amar a pessoa inteira.

conselho

• Se você quer sair com ele, não espere que ele peça. A maioria das pessoas autistas não sabe pedir para sair com alguém. Faça o esforço de perguntar a ele você mesmo.

avisos

• Se você não pode suportar ou odeia a deficiência dele, será melhor terminar o seu relacionamento. Ele precisa de alguém que o ame por quem ele é e que possa apoiá-lo nas melhores e piores circunstâncias. Você não precisa lidar com o estresse de um relacionamento que não pode suportar ou esgotar tentando mudar alguém.