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Se o seu instinto lhe diz que algo está errado com uma de suas amizades, provavelmente significa que você está enfrentando um mau amigo. Preste atenção em como você se sente depois de passar um tempo com essa pessoa. Pergunte a si mesmo se ele apoia você, se ele é confiável e se é gentil. Se não for esse o caso, você pode discutir com ele se deseja continuar sua amizade. Lembre-se de que você tem o direito de se distanciar das amizades que esvaziam sua energia e que são prejudiciais para você!
estágios
Método 1 de 2:
Classificar amizade
- 1 Observe a reação dele ao falar sobre você ou seus problemas. Um mau amigo só quer falar com ele e ele não vai gastar tempo ouvindo você. Observe-o para ver se ele frequentemente o interrompe ou responde, trazendo a conversa de volta para ele e para suas próprias experiências.
- Um bom amigo perguntará como você está indo e fará a si mesmo perguntas sobre sua vida. Boas amizades são recíprocas, o que significa que vocês dois compartilham coisas sobre suas vidas e a outra pessoa o encoraja.
- Seu amigo pode nem perceber que ele se comporta dessa maneira! Tente apontar bem na próxima vez que isso acontecer. Você poderia dizer a ele: "Eu realmente preciso falar com alguém sobre a minha semana, mas tenho a impressão de que você quer falar sobre outras coisas" e depois observe a reação dele.
- 2 Pergunte a si mesmo se confia nele para guardar seus segredos. Se você hesitar em compartilhar seus segredos com seu amigo, porque se preocupa com o fato de ele estar conversando com outras pessoas, isso é um sinal de que ele não é confiável e uma pequena voz pede que você preste atenção. Observe o que ele faz com seus segredos, proteja-os ou divulgue-os?
- Você também deve prestar atenção à maneira como ele fala sobre seus outros amigos. Ele conta os segredos deles? Se não pode guardar segredos ou espalhar boatos sobre os outros, significa que provavelmente faz a mesma coisa atrás de você.
- 3 Cuidado com os amigos que use você. Um amigo sincero fará um esforço para passar um tempo com você porque ama sua empresa. Um mau amigo encontrará um motivo para não vê-lo quando quiser vê-lo. Observe os seguintes sinais para saber se ele está usando você.
- Ele só quer ver você quando precisa que você vá a algum lugar.
- Ele constantemente pede para você emprestar dinheiro quando você sai, mas ele nunca devolve.
- Ele pede que você minta para os pais e cubra as costas enquanto ele está fazendo outra coisa.
- Ele passa tempo com você apenas quando você está com outras pessoas.
- Ele convida você para vê-lo porque seus outros planos foram cancelados.
- Obriga você a fazer coisas que o deixam desconfortável.
- 4 Espere encorajamento ao invés de julgamentos. Um bom amigo é honesto, ele o apoiará e ele quer que você seja bem-sucedido. Um mau amigo irá lembrá-lo de seus erros passados, fazer você duvidar de si mesmo e tentar fazer algo novo ou diferente.
- Por exemplo, se você disser a seu amigo que deseja tentar a sorte para ingressar no time de basquete, ele poderá lhe dizer: "Você tem certeza?" Você não está realmente em boa forma e é muito pequeno ", o que significa que ele não o apoia. Um bom amigo o encorajará e ele poderá até oferecer sua ajuda para treiná-lo e prepará-lo para a entrevista.
- 5 Observe a reação dele quando algo de bom acontecer com você. Se seu amigo fica com ciúmes, se ele fica com raiva ou se comporta de maneira passiva e agressiva, isso significa que há algo nele que não o faz feliz. Um amigo de verdade vai comemorar com você e deixar seus sentimentos de lado para apoiá-lo.
- Bons amigos ainda podem ter ciúmes, faz parte da natureza humana! Mas se eles não puderem deixar de lado e se alegrar por você ao mesmo tempo, isso indica que seus "amigos" não estão na melhor posição para compartilhar esse tipo de notícia.
- Da mesma forma, se um de seus amigos sempre aponta para coisas negativas quando algo de bom acontece com você, ele está apenas tentando menosprezá-lo.
Tente o seguinte: Na próxima vez que um de seus amigos não responder bem às boas notícias, diga a ele: "Sinto que você não está feliz quando compartilho esse tipo de notícia com você. Então mantenha o silêncio e deixe-o responder. Ele pode estar ciente de seu mau comportamento e pedir desculpas.
- 6 Pergunte a si mesmo se você sempre conta quando está em um relacionamento. É natural passar menos tempo com os amigos quando você inicia um relacionamento, mas ainda precisa permanecer conectado. Se você perceber que ele ou ela evita ou ignora você toda vez que está apaixonado, isso significa que ele / ela não sabe como encontrar um bom equilíbrio entre suas prioridades e seus relacionamentos.
- Por outro lado, também observe sua reação quando você estiver em um relacionamento. Ele é ciumento e pegajoso ou dá-lhe espaço para desenvolver seu relacionamento? Ele está tentando fazer você se sentir culpado e passar mais tempo com ele?
- 7 Cuidado com os amigos envolvidos demais na sua privacidade. Mesmo que seus amigos estejam cientes de todos os pequenos detalhes de sua vida íntima, não é normal que um deles o force a dizer a ele mais ou mais simplesmente em todos os aspectos de sua vida. Ele pode estar com ciúmes ou querer controlá-lo. Se ele não respeitar seus limites e suas decisões e se ele ficar com raiva se você passar algum tempo longe dele ou se tiver outros amigos, isso é um aviso prévio.
- Lembre-se de que amizades verdadeiras levam tempo para se desenvolver. Se um novo amigo insistir em conhecer todos os detalhes da sua vida agora para aproximá-lo, fique longe dele.
- 8 Assista a amigos que desejam controlá-lo com presentes. É sempre bom receber presentes, mas às vezes os amigos ruins usam sua "generosidade" para fazer você se sentir compelido a ficar com eles. Se você perceber que alguém está tentando forçá-lo a ser amigo, ignorar o mau comportamento ou retribuir algo, é um sinal de um problema no relacionamento.
- Preste mais atenção aos amigos que fazem grandes presentes após uma discussão ou desacordo. Eles tentam distraí-lo do problema real e recuperá-lo em vez de encontrar uma solução.
- 9 Observe como você se sente depois de passar um tempo juntos. Você se sente vazio ou cheio de energia? Você está ansioso para vê-lo novamente? Você evita falar com ele? A maneira como você responde a essas perguntas diz muito sobre como você realmente se sente sobre essa pessoa. Escute seus instintos, ele frequentemente mostrará coisas que seu cérebro não vê!
- Você também deve observar como você fala sobre seus amigos para os outros. Se você reclama com ele com frequência ou apenas quer reclamar, é um sinal de que há um problema com o relacionamento.
Método 2 de 2:
Crie limites saudáveis
- 1 Defenda-se quando ele é mau, julga os outros ou usa você. Não há mal em se defender e pedir seu tratamento, principalmente de alguém que deveria ser seu amigo. Você poderia dizer a ele: "Tenho a impressão de que você só quer me ver quando precisa que eu mexa em algum lugar e isso me dá a impressão de que você está me usando" ou "Eu realmente dou importância à nossa amizade, mas eu a impressão de que você está especialmente interessado em seu novo namorado. Poderíamos passar mais tempo de qualidade juntos? "
- A maneira como seu amigo responde quando você compartilha o que sente, diz muito sobre o caráter dele. Uma pessoa que realmente quer ser sua amiga vai sair e tentar mudar. Outra pessoa interessada em si mesma encontrará uma maneira de acusá-lo de seu comportamento.
- É preciso muita coragem para se defender de um amigo e é normal sentir-se nervoso!
- 2 Diga não se você não quiser fazer o que ele pede. Bons amigos respeitam os limites de seus amigos, mesmo que não os entendam ou discordem. Eles não vão tentar pressioná-lo a fazer algo que o deixa desconfortável e não ficarão bravos com você se você recusar.
- Por exemplo, se você disser ao seu amigo que não deseja organizar uma festa enquanto seus pais saem da cidade, ele deve respeitá-lo e não fazer com que você se sinta culpado por fazê-lo.
- Seja gentil ao dizer não e não esqueça que isso não faz de você um mau amigo. Você também pode explicar a ele seus motivos para que ele o entenda melhor.
- 3 Discuta seus sentimentos honestamente com seu amigo. Se você concluiu que seu relacionamento com seu amigo não é bem equilibrado, tente conversar com ele para melhorar seu relacionamento. Deixe que ele saiba que você está dando importância a ele e é por isso que você quer falar sobre isso.
- Evite usar frases como "você ... sempre" e "você ... nunca". Em vez disso, concentre-se nas frases com "I", por exemplo: "Tenho a impressão de que você quer falar comigo apenas porque não respondo o seu SMS" ou "Sinto-me magoado por espalhar boatos sobre mim" . Isso me faz pensar que não posso compartilhar nada com você. "
- 4 Faça uma pausa se você não souber o que fazer. No entanto, não desapareça. Encontre uma desculpa para explicar sua ausência por uma semana ou duas e depois retorne à sua amizade após esse período. Avalie como você se sente após várias semanas sendo separado do seu amigo. Se você se sentir aliviado e revigorado, isso provavelmente indica que você se sente melhor sem essa amizade.
- Não faça planos. Não ligue para ela nem envie ossos. Diga a ele que você tem outras coisas para fazer quando ele quiser vê-lo. Lembre-se de ser educado e não tomar decisões radicais.
- Você poderia dizer a ele que está trabalhando em projetos para a escola, que tem muito o que fazer em casa ou que não se sente bem e que precisa descansar.
- 5 Deixe a amizade sair naturalmente. Isso não significa que sua amizade acabou, apenas que ela não é tão forte como era antes. Em vez de se apegar à sua amizade, tente fazer novos amigos e aproveitar essas novas experiências.
- Você sempre pode ser amigo. Em vez de ignorar, diga olá educadamente quando se vir e não fale sobre isso com outras pessoas. A menos que você esteja em uma situação perigosa, você não precisa fazer o que não existia mais.
- Você pode até perceber que, após vários meses de relacionamento frio, sua amizade se fortaleceu.
Conselho: é normal ter uma sensação de perda quando uma amizade muda ou termina. As mudanças costumam ser desconfortáveis, mas lembre-se de que, com o tempo, você voltará ao seu estado normal.
- 6 Termine sua amizade se é tóxico. Em vez de se afastar de sua amizade, considere explicar a seu amigo por que você não quer passar tanto tempo juntos como antes. Você poderia fazer isso pessoalmente ou escrever uma carta para ele. Se você optar por escrever uma carta para ele, saiba que ele pode compartilhá-la com outras pessoas ou entender mal o que você escreveu. É sempre melhor conversar com ele pessoalmente.
- Tente ser o mais direto e honesto possível. Por exemplo, você poderia dizer: "Não acho que devamos nos ver. Nossa amizade se tornou negativa e acho que deveríamos passar menos tempo juntos. "
- Deixe-o responder o que você diz. Ele certamente pensará em algo e é perfeitamente normal. Você pode manter sua decisão enquanto ouve o que ele tem a dizer antes de terminar a conversa.
conselho
- Sempre evite rumores sobre seus amigos, mesmo que você realmente queira. Também fará de você um mau amigo.