Como identificar os sintomas de um nível baixo de potássio

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  Identifique os sintomas
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Os níveis de potássio afetam os nervos e a comunicação com as células musculares do sistema digestivo, coração e outros músculos. A maior parte do potássio no corpo está nas células e o nível de potássio no sangue é geralmente mantido a uma certa taxa pelo sistema endócrino. Pessoas que têm baixos níveis de potássio (chamados hipocalemia) apresentam sintomas diferentes.

estágios

Parte 1 de 3:
Identifique os sintomas

1. 4 Adapte sua dieta. A melhor maneira de aumentar seu nível de potássio é ingerir alimentos ricos em potássio. Você também pode tomar suplementos alimentares que o contenham, mas primeiro converse com seu médico para não ingerir muito potássio. Aqui estão alguns desses alimentos ricos em potássio.
   • Bananas
   • Os advogados
   • Tomates
   • As batatas
   • Espinafre
   • Feijões e ervilhas
   • Frutos secos
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conselho

• Os exames médicos podem levar à absorção de líquidos ou comprimidos de potássio para aumentar os níveis de potássio no sangue. Pergunte também ao seu médico sobre as possíveis causas subjacentes à sua falta de potássio, incluindo dieta inadequada ou vários medicamentos, como diuréticos.
• O potássio é um elemento químico que aparece apenas na natureza na forma de sais, por exemplo, na forma de cloreto de potássio que é usado para substituir o sal, embora com menos frequência, porque possui um sabor diferente de sal de mesa (cloreto sódio). É comum na água do mar e em muitos minerais e também é um elemento indispensável para quase todos os seres vivos.
• Casos graves de hipocalemia também podem ser tratados injetando uma solução de potássio diretamente nas veias ou tomando pílulas orais de potássio.
• A hipocalemia leve pode não exigir tratamento quando não há sintomas. O médico poderia simplesmente confiar em sua dieta e na capacidade natural do corpo de ajustar os níveis de potássio, consumindo alimentos ricos em potássio.

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