Contente
- estágios
- Parte 1 de 4:
Faça a videira - Parte 2 de 4:
Dance the shuffle - Parte 3 de 4:
Aprenda as mudanças na bola do chute - Parte 4 de 4:
Faça a torre militar (gire ou pivô) - conselho
A dança de linha recebe o nome da posição dos dançarinos, alinhados em uma ou mais linhas. Em geral, todos olham na mesma direção (em direção a uma parede, por exemplo) ou se enfrentam. É uma dança sincronizada e sem contato, na qual os dançarinos fazem os mesmos movimentos ao mesmo tempo. Este artigo descreve algumas etapas básicas, que podem ser encontradas em danças on-line, principalmente do oeste americano.
estágios
Parte 1 de 4:
Faça a videira
- 1 Coloque-se na posição inicial. Pés juntos, braços relaxados ao longo do corpo.
-
2 Dê um passo à direita com o pé direito. A largura entre os pés é a mesma dos ombros. -
3 Cruze as pernas com o pé esquerdo atrás da perna direita. -
4 Retorne à posição anterior. Para isso, dê um novo passo à direita com o pé direito. -
5 Traga o pé esquerdo de volta ao pé direito. Seus pés estão unidos e você volta à posição original. -
6 Repita os mesmos passos na outra direção. Abra o pé esquerdo, passe a perna direita por trás da esquerda, abra o pé esquerdo novamente e retorne à posição inicial. publicidade
Parte 2 de 4:
Dance the shuffle
-
1 Coloque-se na posição inicial. Pés juntos, braços relaxados ao longo do corpo. -
2 Dê um passo à frente com o pé direito. -
3 Coloque o pé esquerdo no nível do pé direito. Você deve deslizar o pé sem tirá-lo do chão. -
4 Dê um novo passo em frente com o pé direito, que fecha esta sequência de dança. -
5 Repita a mesma sequência começando com o pé esquerdo. Dê um passo à frente. -
6 Traga o pé direito para a esquerda, deslizando-o para o chão. -
7 Dê outro passo à frente com o pé esquerdo. -
8 Repita essas duas seqüências básicas em todas as direções: volta, direita, esquerda. publicidade
Parte 3 de 4:
Aprenda as mudanças na bola do chute
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1 Fique em pé com os pés juntos. Jogue o pé direito, como se estivesse atirando em uma bola de futebol, com todo o seu peso na perna esquerda. -
2 Traga o pé direito de volta à sua posição original. Seu pé deve permanecer flexível durante a execução dos movimentos. -
3 Bata levemente no chão com a ponta do pé esquerdo enquanto transfere o peso para a perna direita. -
4 Execute a mesma sequência, começando desta vez com o pé esquerdo. publicidade
Parte 4 de 4:
Faça a torre militar (gire ou pivô)
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1 Com o pé direito, dê um passo à frente em direção à parede. -
2 Gire nos calcanhares para a esquerda. Agora você está de frente para a parede à sua esquerda. -
3 Traga seus pés para o mesmo nível. -
4 Repita o mesmo movimento com o pé esquerdo, mas desta vez, vire para a direita. publicidade
conselho
- No vocabulário da dança online, um torneira significa que você deve bater levemente no chão com a ponta ou o calcanhar do pé, sem inclinar todo o seu peso sobre ele. Seu tornozelo deve permanecer flexível. Por exemplo, se você fizer esse movimento com o pé esquerdo, ele tocará o chão enquanto o peso estiver na perna direita. As vezes torneira é um movimento de transição que permite retornar à sua posição inicial e começar em uma nova direção.
- É importante ter referências para realizar esse tipo de dança, especialmente se houver movimentos do tipo pivô e se você for muitos. Lideal é para ajudá-lo a partir das quatro paredes da sala. Ao executar movimentos, tente seguir uma linha reta, independentemente da direção em que você dança.