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Neste artigo: Seja atencioso Seja atencioso Sustentar o relacionamentoReferências
O namoro pode ser divertido e romântico, mas e se você teme que seu casamento não dure muito tempo quando a paixão de sua estréia acabar? Se você deseja ter um casamento longo e feliz, terá que fazer um esforço e continuar o romance em seu relacionamento, continuando a se desenvolver, tanto com seu parceiro quanto como indivíduo. É um caminho tedioso. Mas você pode ter um casamento satisfatório se você e seu parceiro estiverem dispostos a fazer o esforço necessário.
estágios
Parte 1 Seja atencioso
- Respeite seu parceiro. Se você quer um casamento bem-sucedido, precisa garantir que seu parceiro se sinta igual. Você também deve considerar os sentimentos dele ao tomar uma decisão ou no curso de seus negócios. Se você tratar seu parceiro como se as opiniões deles realmente não importassem ou se você sempre tiver a última palavra, criará um desequilíbrio no seu relacionamento. Portanto, certifique-se de tratar as opiniões de seu parceiro tão a sério quanto as suas. Também reserve um tempo para ouvir seu parceiro e mostrar a ele que você gosta dele.
- Faça um esforço para ser gentil, amoroso e compreensivo com seu parceiro. Se você teve um dia ruim e está falando sem ar, não se esqueça de se desculpar. Tenha um mínimo de respeito, em vez de pensar que você pode fazer o que deseja, porque é casado.
- Você também deve respeitar a privacidade do seu parceiro. Não procure no telefone ou no computador se quiser que ele se sinta respeitado.
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Faça um esforço para viver seu relacionamento no momento presente. Se você valoriza seu parceiro e deseja ter um relacionamento saudável e produtivo, evite confundir os erros do passado que você cometeu ou sempre colocando as falhas de seu parceiro de volta no tapete. Em vez disso, certifique-se de reforçar seu comportamento positivo, aproveite o momento e imagine o que o espera no futuro. Se você realmente se preocupa com o seu parceiro, irá considerar os sentimentos dele e não se concentrará no passado simplesmente para fazê-lo reagir.- Nem sempre é fácil dublar o passado, mas você não deve falar sobre isso apenas por malícia. Não esqueça que seu parceiro é um ser humano. Você não deve falar sobre o passado apenas para machucá-lo.
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Aproveite o tempo para ouvir. Ouvir é uma das melhores maneiras de mostrar atenção ao seu parceiro. Não comece a sonhar quando seu parceiro lhe contar sobre o dia dele e espere que ele termine de falar antes de dizer o que você quer dizer. Faça um esforço para realmente ouvi-lo e esteja atento ao que ele lhe disser. Quando você tiver uma conversa real, deixe o telefone de lado, olhe nos olhos do seu parceiro e tenha consideração suficiente para realmente ouvir.- Obviamente, isso acontece com todos nós de tempos em tempos. Se isso acontecer com você durante uma conversa, não finja ouvir: desculpe-se e tente entender o que seu parceiro estava tentando lhe dizer.
- Faça perguntas ao seu parceiro para mostrar que você está ouvindo. Você não quer que ele pense que está entediando você.
- Pode acontecer que tudo o que seu parceiro procura após um dia difícil seja um ouvido atento. Você não precisa se sentir obrigado a dar conselhos o tempo todo.
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Dê prioridade ao seu parceiro. Embora sua vida não deva ser revertida para o seu parceiro, você não deve esquecer que, quando tomou a decisão de se casar, queria se tornar uma prioridade na vida um do outro. Portanto, certifique-se de respeitar esse compromisso e tomar todas as suas decisões, levando seu parceiro em consideração. Não faça apenas o que é do seu interesse, mas também o do seu parceiro.- Se sua família ou amigos não se sentem com seu parceiro, você não deve defendê-los, a menos que seu parceiro não seja razoável. Certifique-se de levar em consideração os sentimentos do seu parceiro. Ame-o e apoie-o como ele merece.
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Comunicar. Se você quer ter um casamento feliz, precisa se comunicar. Você e seu parceiro devem poder falar respeitosamente de seus pensamentos. Especialmente os tópicos com os quais você precisa concordar ou o que precisa fazer juntos. Ao fazer isso diariamente, você fortalecerá a comunicação entre você e manterá seu casamento com boa aparência.- Nunca seja intencionalmente prejudicial ao seu parceiro. As travessuras são fáceis de dizer, e mesmo que você não pense sobre isso, seu parceiro pode achar difícil esquecê-las. Isso pode prejudicar seu relacionamento a longo prazo. Se você lhe disser algo desagradável que não pensou, não se esqueça de se desculpar.
- Ao argumentar, tente permanecer no assunto e não suborne seu parceiro pessoalmente.
- Para manter uma comunicação forte, você precisará considerar os pensamentos e o humor de seu parceiro antes de iniciar uma conversa. Você deve reconhecer a linguagem corporal e as expressões do seu parceiro para descobrir se algo está errado. Além disso, você deve estar confortável o suficiente para falar sobre isso.
Não explore os segredos que ele confiou a você e não os use como arma durante uma luta. Se o seu parceiro lhe confiou algo próximo ao coração, você não deve reduzir essa confiança a nada, passando para alguém apenas porque você não pensou além da ponta do nariz. Se foi algo doloroso e pessoal, não a use como arma durante uma briga ou seu parceiro se sentirá traído. Respeite o fato de que seu parceiro lhe forneceu informações importantes e se certificou de honrar essa confiança.- Você deveria ser a pessoa em quem seu parceiro tem mais confiança no mundo. Não faça nada que possa colocar essa confiança em risco. Se você cometer um erro, não se esqueça de se desculpar.
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Observe o humor do seu parceiro. Se você sentir que algo está errado, reserve um tempo para abraçar e perguntar o que há de errado. Ele pode precisar principalmente de sua atenção. Não ignore esse momento. Se seu parceiro não estiver pronto para conversar, não o empurre, você corre o risco de agravar a situação. Mas saiba mostrar a ele que você está lá se ele se sentir pronto e ele quiser falar sobre isso.- Se você e seu parceiro estão fora e você vê que algo está errado, não faça perguntas a ele na frente de todos. Desmonte para mostrar a ele que você dá toda a sua atenção.
Parte 2 Seja atencioso
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Não se esqueça de dizer "eu te amo". Nunca pense que você não deve dizer "eu te amo" porque seu parceiro sabe que você gosta deles. Faça o seu melhor para dizer a ele o quanto você o ama pelo menos uma ou duas vezes por dia. Aproveite o tempo, olhe nos olhos dele e diga com convicção.Não basta dizer a ele "ei! Ao sair para o trabalho ou não enviar a ele "Tem" por: reserve um tempo para que ele saiba o quanto você o ama, cara a cara.- Esse tipo de pouco esforço para expressar seus sentimentos pode fazer a diferença no seu relacionamento.
- Não diga essas palavras apenas porque deseja receber algo de volta ou porque deseja ser perdoado após uma briga. Diga-os porque você realmente os pensa. É quando essas palavras fazem sentido.
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Comece o seu dia com um beijo e um abraço. Fazendo o possível para amar de manhã, vocês se amarão mais pelo resto do dia. Você provavelmente quer começar o seu dia com um café ou um banho, mas reserve um tempo para apertar seu parceiro nos braços, beijar e abraçar para começar bem o seu dia. Além disso, se você não se ver pelo resto do dia, esse gesto afetuoso terá o mérito de permanecer na liderança até a noite.- Reserve um tempo para beijar seu parceiro por pelo menos seis segundos pela manhã para manter a chama em seu relacionamento. Não acene para ele "Hoje à noite, querida! Com um beijo na bochecha. Aproveite o tempo para ser sincero, mesmo se estiver com pressa.
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Tire um tempo para o seu casal. Ao longo do seu relacionamento, você notará que mais e mais obrigações o impedem de passar tempo juntos. No entanto, você deve liberar um pouco de tempo pelo menos uma vez por semana, mesmo que isso signifique que você está sacrificando tempo com seus amigos ou familiares. Não esqueça que passar a noite na casa de um amigo no aniversário dele ou uma tarde na casa de seus pais para um churrasco não é o mesmo que passar um tempo com seu parceiro.- Se você tiver a impressão de que seus horários foram bem preenchidos e de que não teve tempo de ser apenas dois, você deve liberar alguns minutos para caminhar até duas durante uma tarde com a família ou para isolá-lo em um quarto durante a noite.
- Quando se trata de festas românticas, planeje-as com antecedência, para que você e seu parceiro tenham tempo suficiente para libertá-lo.
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Não subestime o poder do contato físico. Lembre-se de pegar seu parceiro nos braços dele, tranquilizá-lo, beijá-lo, segurar sua mão ou simplesmente estar perto dele o máximo possível. Essa conexão física pode ajudar a fortalecer seu relacionamento e fazer você se sentir próximo, mesmo que você não esteja sempre no mesmo comprimento de onda. Se você começar a ficar distante ou menos afetuoso, por exemplo, nem mesmo ao lado de seu parceiro no sofá, seu relacionamento sofrerá.- O contato físico não agrada a todos, alguns não gostam em público, por exemplo. Mesmo se você não é um grande fã de abraços ou beijos em público, certifique-se de tocar seu parceiro confortavelmente em momentos importantes.
- Escusado será dizer que uma vida sexual ativa também ajuda a ter um relacionamento satisfatório. Seja aberto e honesto com seu parceiro sobre o que você gosta e o que não gosta.
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Não esqueça os pequenos gestos que fazem você sorrir e faz com que seu parceiro se sinta amado. Seja beijando na mão, lavando a louça quando ele tem um dia difícil nas costas ou deixando uma palavra suave no espelho antes de ir trabalhar, você nunca deve parar de fazer isso, mesmo que esteja cansado. ou muito confortável em seu relacionamento. Você nunca deve descansar sobre os louros em um casamento. Sempre informe ao seu parceiro que ele é especial e amado.- Se você está ocupado demais para fazer o que costuma fazer pelo seu parceiro, tente se atualizar quando tiver mais tempo. Diga ao seu parceiro que você percebe que não foi tão atencioso como sempre e que pretende alcançá-lo.
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Diga ao seu parceiro como você está agradecido. Verifique se o seu parceiro sabe o quanto você aprecia as pequenas coisas que ele faz todos os dias, como pratos ou roupas de cama. Não tome como garantido e diga ao seu parceiro que você realmente gosta e aprecia o que ele faz e que você é grato por sua ajuda. Obviamente, você pode mostrar-lhe sua gratidão fazendo algo que seu parceiro apreciaria.- Você pode até escrever uma palavra doce na qual agradece ao seu parceiro por tudo o que ele faz por você, por exemplo, por cuidar do seu cão quando estava doente ou por organizar a melhor parte surpresa da sua vida no seu aniversário.
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Surpreenda-se com pequenos presentes. Isso tornará o momento presente ainda mais especial. Presentes não devem ser extravagantes ou caros. É sempre a intenção que conta. Um pequeno presente pode criar boas lembranças e aproximá-lo. Ouça com atenção o seu parceiro para saber o que ele quer e oferecer-lhe esse presente inesperado na hora certa.- Embora ótimas ocasiões, como um aniversário, sejam sempre um ótimo momento para fazer um presente, elas serão ainda mais especiais se você as oferecer apenas para fazê-lo feliz. Portanto, seu parceiro saberá que você não deu um presente a ele apenas porque tinha que fazê-lo.
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Ajude seu parceiro quando ele precisar. Se o seu parceiro tiver uma semana difícil atrás dele, considere isso e cuide de cozinhar ou limpar. Se você teve uma semana difícil, ele deve fazer o mesmo por você. Embora você precise encontrar um equilíbrio na quantidade de trabalho que ambos oferecem em casa, se você valoriza seu parceiro, deve cuidar dele quando ele precisar.- Seu parceiro pode dizer que ele não precisa de ajuda, mas se você perceber que ele está estressado e sobrecarregado, cozinhe, puxe o cachorro ou faça compras nessa semana.
Parte 3 Fazendo o relacionamento durar
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Reserve um tempo para fazer o que você ama e deixe seu parceiro fazer o que ele gosta. Você pode pensar que você e seu parceiro precisam fazer tudo juntos para ter um casamento feliz. No entanto, se você realmente quer ficar por perto, também deve ter cuidado para manter um pouco de independência. Se você e seu parceiro fizerem tudo juntos, não terá tempo para seus próprios hobbies. Você corre o risco de se tornar dependente um do outro e perder parte de sua identidade.- Se você passar algum tempo com seus próprios hobbies e interesses, continuará a crescer como indivíduo. Você não quer ser exatamente a mesma pessoa que é hoje em 20 anos, certo?
- Além disso, quando você e seu parceiro passam algum tempo sozinhos, desfrutam de mais tempo juntos. É fácil considerar o parceiro como adquirido quando estamos sempre juntos.
- Você não precisa ir a lugar nenhum com seu parceiro porque é casado. Embora vocês dois devam ser ativos na vida social de outras pessoas, também é importante liberar tempo para estar com seus amigos, a fim de continuar desenvolvendo suas amizades e sua rede.
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Mantenha a chama. Se você quer que seu casamento dure, você precisa se esforçar para ser romântico. Embora as coisas mudem quando você está em um relacionamento por vários anos ou quando tem filhos, você ainda deve se esforçar para que o outro se sinta especial tendo noites apaixonadas ou continuando a cortejá-lo, mesmo por anos depois do seu casamento. Isso tornará seu casamento emocionante, sexy e engraçado. Aqui estão algumas idéias para manter a chama:- não se esqueça de planejar noites românticas. Se você faz isso toda semana ou a cada duas semanas, não se esqueça de fazê-lo e, acima de tudo, não faça a mesma coisa todas as vezes,
- encontre tempo para ser romântico, mesmo em casa. Você pode assistir a uma comédia romântica na TV ou preparar um jantar à luz de velas, mas é importante que essas festas organizadas em casa de vez em quando permaneçam especiais,
- tente escrever um cartão de amor para o seu aniversário de casamento, todos os anos. Reserve um tempo para descrever por que você ama seu parceiro,
- você pode ser romântico simplesmente mantendo seu relacionamento espontâneo e original. Ir para um fim de semana de última hora, inscrever-se em aulas de dança por capricho ou abrir esta boa garrafa que você guarda para sempre sem ser planejada pode tornar seu relacionamento mais romântico e emocionante.
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Faça compromissos. Se você realmente quer que seu relacionamento dure, você precisa aprender a se comprometer e a fazer sacrifícios um pelo outro quando necessário. Seu relacionamento nem sempre será divertido e fácil; haverá momentos em que você precisará conversar pessoalmente para conversar sobre o próximo passo. Seja escolhendo onde você vai morar, se você quer ter filhos ou uma opção de carreira que afeta a família, é importante que você e seu parceiro tenham uma comunicação forte e que saibam quais são suas necessidades antes de tomar uma decisão.- Quer você tome uma decisão grande ou pequena, certifique-se de que ambos tenham uma opinião antes de tomá-la.
- É importante que você ouça seu parceiro. Deixe seu parceiro expressar seus sentimentos sem interrompê-lo ou contradizê-lo. Certifique-se de que ele possa dizer tudo o que tem em seu coração antes de dizer o que pensa.
- Quando se trata de fazer compromissos, é importante lembrar que às vezes é melhor ser feliz do que estar certo. Pergunte a si mesmo se você realmente quer o que está lutando ou se é apenas teimoso. Dito isto, certifique-se de que vocês dois se comprometam.
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Não se esqueça de incluir a família e os amigos do seu parceiro em sua vida como casal. Durante todo o seu relacionamento, é importante integrar a família e os amigos em seu casamento e em sua vida diária. Embora você não precise ser burro e camisa com a família um do outro ou amar os amigos um do outro, você deve fazer um esforço para reunir suas duas famílias e fazer com que seus amigos se conheçam. Isso ajudará a fortalecer seu casamento e permitirá que você expanda sua rede de apoio em tempos difíceis.- Se você ama seu parceiro, terá que fazer o seu melhor para amar a família e os amigos dele. Se a família ou os amigos dele forem particularmente difíceis de apreciar, você terá que fazer o possível para entender por que eles são assim e conversar com seu parceiro para encontrar uma maneira de fortalecer seu relacionamento com eles sem denegri-los.
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Esteja presente nos bons e nos maus momentos. Se você deseja que seu casamento dure, terá que estar presente quando seu parceiro passar por um momento difícil e não esperar que ele termine. Se você precisa lamentar um membro da família ou fazer uma escolha difícil na carreira, é importante oferecer apoio e compreensão durante esse período difícil, sabendo que seu parceiro faria o mesmo por você. Você não deve esperar que seu parceiro esteja de bom humor o tempo todo e deve apoiá-lo quando ele precisar.- Obviamente, se você se encontrar em uma situação em que é sempre a mesma coisa que deve se apoiar, isso pode se tornar frustrante e cansativo. Se você acha que ainda é você quem deve apoiar seu parceiro, converse com ele sobre como encontrar uma solução.
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Tenha expectativas realistas. Se você quer um casamento feliz, deve entender que todo dia não será rosa. Isso não significa que você deva esperar um casamento entediante, sombrio e decepcionante, mas que esteja preparado para enfrentar momentos difíceis, dias menos felizes e até momentos em que não desejará se encontrar em apuros. mesmo quarto que seu parceiro. É perfeitamente normal não sentir o tempo todo. O que importa é estar ciente e pronto para fazer os esforços necessários.- Se você acha que a vida de um casal é um caminho repleto de rosas, terá que se preparar para ficar decepcionado.
- Não esqueça que seu parceiro não é perfeito, assim como você. Se você espera perfeição, acabará triste e amargo. Se o seu parceiro tem falhas nas quais você gostaria que ele trabalhasse, como falta de pontualidade, converse com ele honestamente e de forma aberta. Esteja pronto para mudar seus maus hábitos também.
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Aprenda a crescer juntos. Ao longo dos anos, é altamente provável que a pessoa com quem você se casou não seja mais exatamente a mesma pessoa que lhe disse "Sim" todos esses anos atrás. As pessoas estão mudando, estão adquirindo conhecimento e sabedoria, estão aprendendo com suas experiências ao longo dos anos ... Eles podem até mudar a opinião sobre certos tópicos, seja o desejo de ter filhos ou suas tendências políticas. Se você quer um casamento satisfatório, terá que aceitar que você e seu parceiro mudarão naturalmente ao longo dos anos. Portanto, é importante crescer juntos, não se afastar um do outro.- Seja compreensivo se perceber que seu parceiro está mudando. Se você sente que há um problema ou se torna alguém que não reconhece, não deixe de falar sobre isso.
- À medida que envelhece, embora seja importante seguir seu próprio caminho, também é importante encontrar interesses comuns. Aprenda a cozinhar juntos, siga seu time favorito, assista à mesma série de TV ... É importante encontrar uma ocupação pela qual vocês dois sejam apaixonados.
- Mas o mais importante é que você e seu parceiro continuarão amando você e respeitando o fato de que ambos experimentarão bons e maus momentos em sua vida. Se você é verdadeiramente um pelo outro, ficará mais forte, mais competente e mais apaixonado do que nunca.
- Amor, respeito e cortesia são os ingredientes básicos para um casamento feliz.
- Seja honesto e sinceramente grato.
- Seja compreensivo um com o outro.
- Divirtam-se e nunca se esqueçam dos bons momentos em que viveram juntos.
- Ame, respeite e surpreenda seu parceiro.
- Tenha um bom tempo juntos.
- Não tem segredos. Você não gostaria que seu parceiro tivesse um!
- Se você enganar seu parceiro, isso arruinará sua vida. Seja sempre fiel!
- Seja educado e cortês um com o outro. Obrigado, por favor, e desculpe.
- Seja sempre honesto com seu parceiro. Mentir não leva a nada.
- Sempre ouça com atenção. Algumas disputas arruinam os relacionamentos, enquanto os parceiros nem se lembram por que estão discutindo.
- Tente fazer algo juntos pelo menos uma vez por semana. Não importa o que você faz, seja um passeio em restaurante ou apenas conversando.
- Acima de tudo: seja grato e diga! Encontre algo que você goste e diga obrigado. Isso irá ajudá-lo ...
- Se você desanimar e pensar que seu casamento está chegando ao fim, imagine-se por um momento sem seu parceiro. Converse com alguém que perdeu sua alma gêmea e ele lhe dirá que dará tudo para estar ao seu redor novamente.
- Não compare seu casamento com outro. Não esqueça que a grama nem sempre é mais verde em outros lugares. Você também deve manter, cortar e remover ervas daninhas!
- Não esqueça que é o seu casamento e que você já chegou lá. Apreciá-lo. Prometa a si mesmo fazer o que é esperado de você e faça o seu melhor.
- A comunicação é muito importante em um relacionamento. Devemos sempre poder falar sobre tudo livremente, sem ter medo das consequências.
- Entenda e aprenda como os outros expressam seu amor. Isso pode ser feito através de palavras, presentes, contatos, gestos, etc. Se estiver expresso em palavras, diga ao seu parceiro que você gosta e que é grato. Se for com gestos, faça regularmente algo que ele goste, como tirar o lixo, lavar a louça, lavar o carro, etc.
- Aprenda a se conhecer completamente. Aceite que você não é o mesmo e que provavelmente nunca será. Aprenda a se conhecer como você é. Respeite o fato de você ser um indivíduo por direito próprio.
- Todos os problemas têm uma solução e devem ser resolvidos no momento da conversa. Conclua o que iniciou, caso contrário, o problema pode piorar.