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Como parar a intimidação (bullying)

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Autor: John Stephens
Data De Criação: 26 Janeiro 2021
Data De Atualização: 2 Julho 2024
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Como parar a intimidação (bullying) - Conhecimento
Como parar a intimidação (bullying) - Conhecimento

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Neste artigo: Lidando com um perseguidorAjuda a vítima de um perseguidorMostrar o exemplo certoPedido de ajuda7 Referências

O assédio na escola pode assumir diferentes formas, mas cada uma delas é uma fonte de sofrimento. Mesmo quando não há contato físico entre o agressor e sua vítima, as pessoas que sofrem assédio podem sofrer danos emocionais por essa experiência ao longo da vida. É por isso que é importante acabar com o assédio. Se você está sofrendo com essa prática, existem vários métodos que você pode seguir para sobreviver. Se você testemunhar o assédio de um colega de classe, também pode tomar medidas para impedi-lo. De qualquer forma, é possível conscientizar seus colegas sobre a devastação causada pelo assédio e conhecer as diferentes maneiras de encontrar ajuda.


estágios

Método 1 de 3: Lide com um perseguidor



  1. Fugir. Se a situação parecer perigosa ou ameaçadora, a melhor coisa a fazer é fugir. Mesmo que a situação não o coloque diretamente em perigo, não esqueça que nada o obriga a ouvir os insultos de seus agressores. Portanto, você pode optar por se afastar com calma dessa pessoa, enviando a ele que você não tolera o comportamento dele.
    • Tente ficar na presença de outras pessoas, como professores ou colegas que não aceitarão o comportamento agressivo do seu perseguidor.



  2. Talk. É importante que você denuncie o assédio, se quiser impedi-lo. Ao dizer o assédio de que você é vítima de outra pessoa, você se defenderá e mostrará ao seu agressor que não vai se deixar levar.
    • Encontre um professor, pai, conselheiro escolar ou colega que possa ajudá-lo e diga imediatamente o que o perseguidor lhe disse ou fez.
    • Por exemplo, você pode dizer: "John está me assediando. Ele não pode parar de tirar sarro do meu peso e eu não posso evitar. Pedi para ele parar de tirar sarro de mim, mas ele continua assim mesmo. Eu acho que preciso de ajuda para pará-lo. "
    • Você também pode escrever uma carta explicando o que está passando e enviá-la a um professor, conselheiro ou diretor de sua escola.
    • Converse com outra pessoa se você não for levado a sério pelo seu primeiro interlocutor. Não aceite sua situação e continue a impedir esse assédio.




  3. Enfrente seu agressor. Olhe nos olhos dele e diga para ele parar. Use linguagem verbal e corporal direta. Se o seu agressor continuar a assediá-lo, mesmo depois de tentar fugir dele, diga-lhe claramente que você não será enganado. Volte e encare-o. Repita dizendo a ele para parar seu comportamento.
    • Use linguagem corporal peremptória, mantendo-se ereto e encarando o agressor. Olhe nos olhos dele quando você falar com ele. Não olhe para os pés e não encolha dobrando os braços ou aproximando os joelhos do resto do corpo. Levante-se, mantenha os braços em volta do corpo e abra os pés na largura dos ombros.
    • Sua solicitação deve ser concisa e direta. Por exemplo, você pode dizer "Pare, Jennifer" ou "Basta, Paul". Dizendo isso, sempre olhe para o agressor em seus olhos e fale com calma e confiança.
    • Evite elogiar ou insultar seu agressor. Se você disser algo de bom para o agressor depois de insultá-lo, menosprezá-lo ou ameaçá-lo fisicamente, você apenas aumentará o sentimento de poder dele. Linsulter também pode agravar a situação e redobrar seus esforços para machucá-lo.




  4. Fique calmo. O objetivo do seu agressor é obter uma resposta emocional de você, então a melhor coisa que você pode fazer é manter a calma e não revelar seus sentimentos. Faça o possível para não mostrar a ele que está com raiva, triste ou assustado. Seu agressor se alimentará desses sentimentos e redobrará seus esforços para machucá-lo.
    • Respire suavemente e pense em algo que o faça feliz, como a última boa nota que você recebeu, brincando com seu cachorro ou nas férias que planeja com sua família. Você será capaz de se destacar emocionalmente dessa situação e, assim, esconder mais facilmente suas emoções. Mas não esqueça de manter os olhos abertos e observar o agressor.
    • Responda ao seu agressor com calma e calma. Por exemplo, você pode dizer a ele "Jacques, eu sei que você se diverte, mas esse não é o caso. Pare imediatamente "ou" Pare imediatamente ou pedirei ao professor que mude de lugar ".
    • Não se esqueça de relatar o que sentiu ao denunciar o assédio de que é vítima. Converse com seus pais, um conselheiro escolar ou um professor.

Método 2 de 3: Ajude a vítima de um perseguidor



  1. Aja imediatamente. Não espere até ajudar essa pessoa. Se você ouvir ou ver que um colega de classe está sendo assediado, deve agir imediatamente para ajudá-lo. Se você não pode intervir pessoalmente, encontre alguém que possa fazê-lo. Um adulto que intervenha para acabar com as práticas de assédio também pode sentir a necessidade de ser assistido por outro adulto.
    • Você pode enfrentar o agressor e dizer a ele "Pare, Lisa! Não insulte a pessoa e não use força física para interromper seu comportamento.
    • Se você não conseguir intervir ou não funcionar, peça assistência a terceiros. Por exemplo, se você vê uma criança sendo agredida no playground, corra para um professor ou supervisor e diga a ele o que você acabou de ver.
    • Não espere para falar sobre isso. Ao fazer isso, você corre o risco de a pessoa se machucar.
    • Converse com um professor ou conselheiro. Algumas formas de assédio, como exclusão ou observações mais sutis, nem sempre são visíveis para os professores.



  2. Separe o agressor da vítima. É importante que você proteja a vítima do agressor para impedir seu comportamento. Não force as duas partes a ficarem na mesma sala, apertem as mãos e cheguem a um acordo. Coloque-os em duas salas separadas e converse com eles individualmente.
    • Pergunte a todos o que aconteceu.
    • Você também pode conversar com as outras crianças presentes, mas não o faça com o malfeitor ou com a vítima.
    • Não se apresse tentando entender os detalhes da situação. Não tente analisar a situação no momento. Converse com as duas partes, pergunte às testemunhas o que elas viram e tente pegar todas as peças do quebra-cabeça.



  3. Leve a situação a sério. O assédio na escola é um problema sério que pode piorar e realmente prejudicar a pessoa que é o alvo. Leve todas as situações de assédio que você testemunhará com muita seriedade. Você pode ter que entrar em contato com a polícia ou emergências. Você precisará entrar em contato com a polícia ou um médico se:
    • agressionista segura uma arma,
    • a vítima está diretamente ameaçada,
    • violência ou ameaças são motivadas pelo ódio, como racismo ou homofobia,
    • agressão fisicamente feriu sua vítima,
    • a vítima foi agredida sexualmente,
    • o agressor agiu ilegalmente extorquindo, fazendo a vítima cantar ou roubar.

Método 3 Mostre o exemplo certo



  1. Não pratique assédio na sua escola. Analise como você se comporta com seus colegas de classe. É possível que você esteja assediando alguém da sua escola, mesmo que não queira. Todos nós podemos ser um insulto de vez em quando, mas se você costumava tirar sarro de uma pessoa em particular, pare agora mesmo (mesmo que você não ache isso assédio). Faça o seu melhor para cuidar, mesmo com pessoas que você não gosta particularmente.
    • Não zombe de ninguém, se não estiver claro o suficiente que você está apenas mostrando humor.
    • Não espalhe rumores ou ruídos de corredor para outras pessoas. É também uma forma de assédio.
    • Nostracisez e pessoa nignore voluntariamente.
    • Não divulgue fotos ou informações na Internet sem o consentimento da pessoa em questão.



  2. Defenda seus camaradas. Se você vir alguém sendo assediado, defenda-o contra o agressor. Não participar não é suficiente. Expresse claramente sua discordância e faça tudo o que puder para proteger a vítima. Você pode intervir dirigindo-se diretamente ao agressor, se puder, ou denunciando o comportamento dele a um gerente.
    • Se seus amigos começarem a espalhar boatos sobre um camarada, deixe claro que você não aceita esse comportamento. Diga por exemplo "Eu não gosto de rumores. Poderíamos conversar sobre outra coisa? "
    • Se você faz parte de um grupo que deliberadamente afasta outra pessoa, diga a seus amigos que não deseja ostracizar ninguém e esse é o comportamento certo a ser adotado. Por exemplo, você pode dizer: "Acho que devemos ser mais agradáveis ​​com Catherine. Deve ser difícil ser novo em uma escola.
    • Se você vir alguém sendo assediado e temer por sua segurança, converse com um funcionário da escola imediatamente. Por exemplo, você pode dizer: "Estou preocupado com David. Percebi que o segundo ano o assedia quando volta da escola. "



  3. Faça o assédio desaparecer na sua escola. Muitas instituições estão lançando campanhas de conscientização anti-assédio. Geralmente, são realizados por estudantes que desejam estudar em um ambiente seguro e agradável. Participe de um grupo ou crie seu próprio grupo para conscientizar seus colegas de que o bullying é um problema sério e encontrar maneiras de impedi-lo.
    • Inicie uma conversa sobre esse tópico com seus amigos. Por exemplo, você pode dizer a eles "Você sabia que o bullying é uma realidade em nossa escola? Eu acho horrível e gostaria de fazer algo para impedir isso. "
    • Converse com um professor ou conselheiro da escola. Por exemplo, você pode ser convidado a fazer uma apresentação sobre assédio em sua classe ou ajudar a organizar um evento para aumentar a conscientização da escola sobre o problema.

Método 4 Peça ajuda



  1. Converse com os funcionários da sua escola. Como o assédio é um problema comum, todas as escolas têm um regulamento para combater esse comportamento de maneira eficaz.Converse com seu diretor ou consultor para interromper o assédio o mais rápido possível. Serão tomadas medidas para punir o agressor ou tentar resolver o conflito com sua vítima.
    • Esteja ciente de que outras crianças em sua escola provavelmente estão passando pela mesma provação e as regras e protocolos em vigor são por um bom motivo.
    • Se você é pai ou mãe, agende uma consulta com o administrador da escola do seu filho em vez de tentar resolver o problema sozinho.



  2. Denunciar assédio online. Faça isso com o host em questão. Essa forma de assédio se tornou muito comum e os serviços de telefone e Internet também criaram regulamentos para evitá-lo. Ligue para o serviço ou host em questão para denunciar o assédio e permita que ele tome medidas para impedir que a pessoa entre em contato com você. Você pode enviar a ele seu histórico telefônico ou a Internet para provar o assédio do qual você é vítima.



  3. Chame as forças da ordem. Algumas formas de assédio podem ser perigosas e outras são consideradas crimes. Se o assédio de que você é vítima for um desses casos, chame a polícia imediatamente.
    • Violência física O assédio pode levar à agressão física. Se você estiver preocupado com sua saúde ou sua vida, ligue para a polícia o mais rápido possível.
    • Assédio e intimidação: se alguém viola o seu espaço privado e o intimida, é um crime.
    • Ameaças de morte ou violência física.
    • Transmitindo vídeos ou fotos potencialmente humilhantes sem o seu consentimento, incluindo instantâneos ou vídeos de sexo explícito.
    • Ameaças ou violência motivadas pelo ódio.



  4. Defenda seus direitos. O assédio contínuo causa danos físicos e emocionais que podem justificar uma ação legal. Se as medidas tomadas pela sua escola ou pelos pais do seu agressor não forem suficientes para interromper o comportamento dele, você pode chamar um advogado.