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Se você optar por amamentar por um mês ou um ano, pode querer parar. Algumas mulheres podem acabar com o suprimento de leite materno, mas a maioria não. Leia para aprender algumas dicas para ajudar a acelerar esse processo.
estágios
Método 1 de 2:
Siga os conselhos recomendados pelos médicos
- Tome vitamina B6. Sabe-se que a vitamina B6 interrompe a produção de prolactina plasmática, razão pela qual as mães produzem leite. No entanto, vários estudos não têm dados estatisticamente relevantes para sugerir que a vitamina B6 realmente ajuda as mulheres a reduzir a produção de leite. publicidade
conselho
- Nas primeiras noites, você pode ter vazamentos significativos. Tente enrolar uma toalha e prenda-a nos seios usando uma camisola adequada. Isso absorverá o leite sem perturbá-lo. O estofamento extra também pode ajudá-lo a encontrar uma posição confortável para dormir.
avisos
- Não aplique calor nos seios inchados. Isso aumentará a dor e poderá desencadear a produção de leite.
- Não amarre seus seios.