Como nadar com uma toalha quando você menstrua

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• estágios
• Método 1 de 3: Use uma toalha
• Método 2 de 2: Usando outras alternativas

Neste artigo: Usando uma toalhaUse outras alternativas9 Referências

Você tem uma festa na piscina planejada há muito tempo, mas suas regras chegaram sem aviso? Não entre em pânico! Você pode nadar totalmente, apesar deste pequeno inconveniente. Um tampão ou uma xícara menstrual é ideal para o máximo conforto e para ocultar sua menstruação; no entanto, se você conhece uma toalha à mão, pode nadar com ela. Uma toalha também será suficiente se você planeja ficar à beira da piscina ou passear na água sem molhar a camisa.

estágios

Método 1 de 3: Use uma toalha

1. Coloque a toalha quando a camisa ainda estiver seca. Retire a toalha da embalagem e pressione a parte pegajosa contra o fundo do maiô. Escolha uma toalha fina para evitar que ela fique inchada e use uma camisa justa ao corpo. Se a sua toalha parecer água, ela perderá a aderência, a importância de uma camisa bem ajustada para mantê-la no lugar.

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   Mude regularmente as toalhas. Como as toalhas absorvem a água, elas se tornam menos eficazes uma vez na piscina. Sempre que sair da água, troque sua toalha para sempre estar protegida. No entanto, lembre-se de que pode ser mais difícil colocar uma toalha nova, pois você está agarrado a um maiô ensopado.
   • Embora seus períodos não parem quando você está na água, a baixa gravidade e pressão da piscina ajudam o sangue a permanecer em você. O risco de vazamento é, no entanto, maior uma vez fora da água. Coloque uma toalha e vá ao banheiro o mais rápido possível.

3. 
   

   
   
   
   Escolha uma camisa de cor escura. Cores escuras escondem vazamentos melhores do que cores claras. Portanto, se você tiver um problema com sua toalha, é menos provável que seja visto se você usar um maiô escuro.
   • Observe que toalhas com barbatanas serão mais facilmente vistas fora dessas camisas. Se você não planeja usar bermuda, escolha uma toalha sem barbatana.

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   Use calções de banho por cima da camisa. Um short de natação esconderá mais facilmente sua toalha, pois as barbatanas não serão vistas. Além disso, ele o manterá no lugar durante seus movimentos.

Método 2 de 2: Usando outras alternativas

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   Escolha um maiô antifuite. Esse tipo de maiô cria uma experiência semelhante à de uma toalha, porque se encaixa bem perto do corpo e evita vazamentos. Ele também possui um revestimento que absorve o sangue e impede que ele saia. Esta é a opção ideal se você não se sentir preparado para tampões ou xícaras menstruais ou se simplesmente não puder usá-los.
   • Você encontrará facilmente esse tipo de camisa na Internet.

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   Carregar um carimbo se você estiver procurando uma alternativa descartável. As almofadas são a melhor opção quando se trata de nadar, porque permanecem no lugar e apenas absorvem um pouco de água. Não se esqueça de pressionar a corda para trás para evitar o que é visível sob a camisa. Pense também em trocar seu tampão a cada 4 a 8 horas.
   • Para inserir um tampão, remova o plástico ou a embalagem que o cobre, mas deixe o aplicador no lugar (se o seu tiver um). Dobre as coxas ou levante uma perna, se for mais confortável. Insira o final do tampão na abertura da vagina, alargando os lábios vaginais, se necessário. Com a corda do lado de fora, empurre a almofada o máximo que puder. Certifique-se de que o fio fique fora da vagina.
   • Se o seu bloco tiver um aplicador, empurre-o para baixo até que apenas a alça e o pistão estejam visíveis do lado de fora. Segure a alça com 2 dedos e pressione o êmbolo para empurrar o tampão para dentro da vagina. Remova o aplicador deixando a corda pendurada do lado de fora.
   • Mesmo se você ainda é virgem, pode usar um carimbo.Apenas certifique-se de escolher uma versão fina, se você nunca a usou antes. Ao contrário da crença popular, você não corre o risco de rasgar seu hímen. O Lhymen é esticado em cada lado da abertura vaginal, mas não a cobre. Ou você pode até usar camisinha.

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   Experimente um copo menstrual. Um copo menstrual é um copo pequeno e flexível que fica na vagina. Em vez de absorver o sangue como tampão ou toalha, ela o coleta. O copo permanece no lugar formando um selo com a parede vaginal. Ele não vaza se você o inserir corretamente, o que o torna perfeito para nadar. Para inseri-lo, dobre-o em 2 uma vez e depois em 2 uma segunda vez para obter o formato "C". Em seguida, empurre-a para dentro da vagina e, uma vez dentro, ajude-a a se fixar no folheto.
   • Você encontrará copos menstruais on-line, em farmácias ou supermercados.
   • Como os tampões, você pode usar um copo menstrual, mesmo que nunca tenha tido relações sexuais antes. No entanto, certifique-se de escolher um pequeno.

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   Não coloque nada se a menstruação parar de fluir na água. Se você é como algumas mulheres, é possível que a menstruação diminua muito lentamente a ponto de não precisar de toalha, tampão ou copo menstrual. Em outros, o sangue permanece no interior por causa da água empurrando-o contra a abertura vaginal. Basta planejar uma toalha para cobri-lo, saindo da água para esconder qualquer vazamento.
   • O cloro removerá pequenos vestígios de sangue na água, protegendo outros nadadores de possíveis vazamentos.
   • No entanto, não coloque nada se você tiver períodos pesados, porque outros serão capazes de detectar vestígios na água.

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   Não vá à piscina se isso lhe causar desconforto. Ninguém pode nadar com a sua menstruação, se você não quiser. Se você é jovem, a maioria dos adultos entenderá se você conversar com eles. Você pode apenas dizer a eles que não se sente bem se tiver vergonha de falar sobre sua menstruação.

avisos

• Não coloque toalhas para entrar na água se seus períodos forem muito abundantes. Escolha outra opção ou simplesmente evite nadar.