Contente
- estágios
- Parte 1 Saiba quando consultar um médico
- Parte 2 Fazendo mudanças nos seus hábitos
- Parte 3 Elimine a camada branca
Você pode sofrer um pequeno choque ao abrir a boca para escovar os dentes pela manhã e perceber que sua língua está coberta por uma camada branca. A língua fica branca quando as papilas encontradas incham e prendem células mortas, bactérias e sujeira. Mesmo que pareça nojento, é um problema benigno que deve ocorrer por conta própria. Existem métodos simples para se livrar dele rapidamente e verifique se a sua língua branca não indica que você tem um problema mais sério.
estágios
Parte 1 Saiba quando consultar um médico
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Ligue para o seu médico ou dentista se tiver outros sintomas que possam indicar um distúrbio mais sério. Aqui estão outros sintomas a serem observados.- Dores na língua
- Desidratação
- Febre
- Uma língua branca que desaparece após várias semanas
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Conheça a diferença entre o idioma branco e o idioma geográfico. Nenhum desses dois distúrbios geralmente é grave.- A língua geográfica se desenvolve quando você tem lesões suaves na língua, como se as papilas gustativas estivessem muito desgastadas.
- Alimentos com um sabor forte (picante, ácido ou salgado) podem causar dor.
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Saiba como identificar uma candidíase oral. A candidíase oral é uma infecção fúngica que geralmente torna a língua branca. Geralmente é limpo tomando antibióticos.- Você também pode sentir queimação na língua e os cantos dos lábios podem rachar e ser dolorosos.
- A candidíase oral pode ser tratada com medicamentos antifúngicos, como enxaguatórios bucais ou comprimidos. Certifique-se de seguir o tratamento prescrito para você.
- Alguns suplementos alimentares probióticos ou o consumo de iogurte probiótico podem ajudá-lo a restaurar o equilíbrio de bactérias na boca.
- Use especiarias que tenham propriedades antifúngicas, como alho, orégano, canela, sálvia e cravo.
- Evite alimentos que contenham leveduras, como laticínios (exceto iogurte) e açúcar. Siga uma dieta rica em nozes, grãos integrais e alimentos que contenham muita vitamina C.
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Aprenda mais sobre os problemas mais sérios que podem causar a aparência do idioma branco, mas não entre em pânico. Na maioria dos casos, uma língua branca é inofensiva e desaparece sozinha. No entanto, se você acha que tem algo mais sério, deve consultar um médico. As causas possíveis são tão diversas que é impossível fazer um diagnóstico exato.- A leucoplasia é um distúrbio que se manifesta como manchas brancas na língua devido à superprodução de células e proteínas. Como regra, não é perigoso, mas seria melhor que ele fosse verificado por um médico para garantir que não seja cancerígeno.
- O líquen plano oral é um distúrbio do sistema imunológico que pode ser acompanhado por dor ou sensação de queimação.
- A sífilis é uma doença sexualmente transmissível que pode causar uma camada branca na língua à medida que se desenvolve. Se você acha que foi exposto, consulte seu médico, pois é possível tratar a sífilis com penicilina.
- Um câncer de boca ou língua.
- AIDS.
Parte 2 Fazendo mudanças nos seus hábitos
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Evite a desidratação. Desidratação e boca seca podem causar clareamento da língua. Você pode levitar mantendo-se bem hidratado.- A quantidade de água necessária por dia depende do seu peso, do seu nível de atividade e do clima em que você vive. Certifique-se de beber regularmente. Se você está com sede, isso significa que você já está desidratado.
- Observe outros sinais de desidratação, como micção pouco frequente, urina de cor escura, fadiga e dores de cabeça.
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Parar de fumar. Fumar pode contribuir para a inflamação das papilas da língua, facilitando a captura de sujeira e células mortas. Isso cria um excelente ambiente para o crescimento de bactérias.- A fumaça contém produtos químicos que são prejudiciais aos tecidos da boca.
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Reduza seu consumo de álcool. O consumo excessivo de álcool pode causar inflamação do paladar da língua.- O consumo de álcool torna você mais propenso à desidratação, outra causa comum de clareamento da língua.
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Melhore sua higiene bucal. Isso ajudará a reduzir a quantidade de bactérias na sua boca.- Escove os dentes e a língua logo após cada refeição.
- Escove os dentes e a língua antes de ir para a cama.
- Use um enxaguatório bucal anti-séptico todos os dias.
Parte 3 Elimine a camada branca
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Escove a língua com a escova de dentes. Isso irá destacar as células mortas, bactérias e sujeira que ficam presas entre as papilas gustativas e as bordas da sua língua.- Você pode fazê-lo com ou sem pasta de dente, mas pode ajudá-lo a manter a laleína mais fria.
- Não esfregue com tanta força que você pode irritar sua língua. Não deve te machucar!
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Esfregue a língua suavemente com um pincel. Algumas escovas de dentes têm uma escova de língua na parte de trás da escova.- Esfregue suavemente para trás. Não coloque o pincel tão longe na garganta, pois você desencadeia seu reflexo de regurgitação.
- Se dói, você pressiona demais. Você não deve causar feridas abertas que possam ser afetadas.
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Lave a boca com água. Isso ajuda a remover a sujeira, bactérias e células mortas da boca.- Como a boca seca também pode causar o aparecimento da língua branca, isso pode ajudar a desaparecer.
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Desinfecte a boca com um forte anti-séptico bucal ou solução salina. Mesmo que essas soluções geralmente não sejam de bom gosto, elas matam as bactérias que estão se desenvolvendo.- Para preparar uma solução salina, dissolva entre um quarto e meio c. c. de sal em um copo de água quente.
- Para obter melhores resultados, mantenha o enxaguatório bucal ou a solução salina na boca e lave-a por 2 minutos. Soluções mais concentradas devem causar uma leve sensação de queimação.
- Incline a cabeça para trás e gargareje por 1 minuto. Depois cuspa sem engolir. Isso ajudará a matar as bactérias que podem se desenvolver mais abaixo na garganta e que você não pode alcançar escovando a língua.
- O seu dentista pode prescrever um poderoso produto de lavagem para a boca.
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Esfolie a língua com um remédio natural. Embora esse remédio não tenha sido cientificamente testado, algumas pessoas afirmam que ele pode ajudar a tornar a língua menos branca.- Prepare uma massa com suco de limão e açafrão e esfregue a língua com uma escova de dentes. Açafrão tem propriedades antibacterianas e suco de limão ajudará a dissolver as células mortas e matar bactérias.
- Tente fazer uma massa com bicarbonato de sódio e suco de limão para esfregar na língua. O bicarbonato de sódio ajudará você a esfoliar sua língua.