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A cúrcuma tem sido usada há séculos como remédio natural contra uma ampla gama de doenças e distúrbios. Você pode polvilhar nas refeições ou despejar em um amaciante de chá. No caso de um resfriado, gripe ou se você estiver procurando uma maneira de relaxar, use-o para preparar um chá que lhe dará um sorriso rapidamente.
ingredientes
- 2 xícaras de água
- ½ colher de chá de açafrão moído ou 2,5 cm de raiz de açafrão fresco e picado
- ½ colher de chá de gengibre seco ou 2,5 cm de gengibre fresco (opcional)
- ½ colher de chá de canela em pó ou 2-3 palitos de canela (opcional)
- 10 grãos de pimenta preta (opcional)
- 1 colher de chá de pimenta caiena (opcional)
- 2 saquinhos de chá (opcional)
- Querida, pelo gosto
- Um pouco de suco de limão ou laranja, para o gosto
- Leite ou substituto do leite (opcional)
- Uma alternativa ao açúcar, a gosto (opcional)
estágios
Parte 1 de 4:
Prepare os ingredientes
- 6 Ofereça chá de presente. Estes saquinhos de chá caseiros são perfeitos para presente, especialmente se você lhes oferecer equipamentos para fazer chá. publicidade
conselho
- É fácil extrapolar essas receitas, sabendo que a dada aqui permite obter 2 xícaras. Use 4 xícaras de água e 1 colher de chá de açafrão moído para obter 4 xícaras de chá de açafrão.
- Você pode experimentar diferentes combinações de sabor.
avisos
- Embora seja benéfico para a saúde, açafrão pode retardar a coagulação do sangue. Antes de adicionar à sua dieta, pergunte ao seu médico se você já está tomando um anticoagulante. Em doses elevadas, também pode causar dor de estômago, indigestão, diarréia ou até úlceras.
Elementos necessários
- Uma panela pequena ou chaleira
- Uma peneira ou filtro fino coberto com algodão de queijo
- Uma xícara ou bule, dependendo da quantidade de chá que você deseja preparar
- Um ralador se você usar açafrão fresco ou gengibre fresco