Contente
O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, autores voluntários participaram de edição e aprimoramento.O feno-grego é uma planta usada há muito tempo para tratar uma variedade de condições relacionadas à digestão ou ao equilíbrio químico do sangue. Embora a eficácia do feno-grego ainda não tenha sido validada pela medicina moderna, ela tem sido usada há séculos como tratamento para muitas doenças. É utilizado para reduzir o nível de açúcar, colesterol e gorduras no sangue (triglicerídeos). O feno-grego também é usado para combater distúrbios digestivos, diminuição do apetite, constipação, azia, aterosclerose, gota, disfunção erétil, entre outras doenças. Com essa lista de benefícios em potencial, pode valer a pena trazer esse chá para sua dieta. Você pode começar com esta receita simples.
estágios
-
Esmague levemente as sementes de feno-grego. Use um pilão e almofariz ou coloque as sementes em uma tábua de madeira e esmague-as com a lâmina plana de uma faca de cozinha grande. -
Ferva a água em uma chaleira ou panela. Despeje a quantidade desejada de água fervente em um bule de chá, em uma jarra pequena ou em outro recipiente. -
Adicione as sementes de feno-grego do solo. Você pode adicionar outras ervas aromáticas ou folhas de chá. -
Cubra e deixe as sementes fermentar por pelo menos três minutos. -
Passe por uma peneira comum de chá sobre uma xícara. -
Açúcar com mel, açúcar ou estévia. -
Beba quente ou frio.
- Ao moer as sementes antes de usá-las, você permitirá que elas liberem seus óleos essenciais.
- O feno-grego tem sabor e cheiro semelhantes ao xarope de bordo. Ele tem sido usado para esconder os gostos desagradáveis de medicamentos encontrados no mercado.
- O feno-grego pode causar uma reação alérgica em indivíduos sensíveis. Isso pode se manifestar por tosse, asma, congestão nasal e inchaço da face.
- As mulheres grávidas são aconselhadas a não consumir muito feno-grego. Isso pode causar contrações precoces.