Como tornar seu parceiro mais interessado em sexo

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Comunicar os desejos

1. Tente não levar a situação muito a sério. Em muitos casais, os parceiros não têm a mesma libido. O fato de seu parceiro não parecer muito interessado em sexo não significa que ele não se sente atraído por você. De fato, existem muitas outras razões pelas quais seu parceiro pode não querer ser tão apaixonado quanto você, incluindo:

   
   

   
   
   • desequilíbrio hormonal
   • uma doença
   • falta de auto-estima
   • fadiga
   • estresse
   • uma queda no moral ou na depressão
2. Comunique-se melhor com seu parceiro todos os dias. Um bom relacionamento emocional com seu parceiro pode abrir a porta para uma vida sexual melhor. Comece a conversar com seu parceiro como amigo. Mostre a ele seu interesse em sua felicidade e bem-estar. Para se comunicar melhor, pense nos seguintes pontos.

   
   

   
   
   
   
   • Pergunte ao seu parceiro como foi o dia dele. Reserve um tempo para sentar e conversar com seu parceiro pelo menos uma vez por dia, seja no jantar ou no café da manhã. Diga algo como "como isso funciona? »Ou«você se divertiu com seus amigos? Ou "qual é o seu programa do dia? »
   • Ligue para o seu parceiro ou envie um SMS para ele durante o dia. Manter contato durante o dia também pode ajudá-lo a se comunicar melhor com seu parceiro. Envie uma breve mensagem de texto ou ligue para ele para dizer olá. Por exemplo, você pode enviar um SMS para ele como "Eu penso em você. O que você está fazendo agora? Ou ligue para ele e diga "Oi, como está seu dia até agora?  »
   • Ouvi-lo. Quando seu parceiro falar com você, ouça-o ativamente, para mostrar que você está interessado e envolvido no que está acontecendo na vida deles. Por exemplo, fique na frente do seu parceiro quando ele falar, olhe nos olhos dele, assente e faça comentários neutros para indicar que você está atento ("sim », « continua »Ou«Eu vejo »).
3. Compartilhe como você se sente com seu parceiro. É importante que você diga ao seu parceiro que gostaria de fazer sexo com mais frequência e que compartilhe qualquer outro ponto que lhe vier à mente sobre sua vida sexual. Isso tornará mais fácil para você, como casal, encontrar soluções para seus problemas.

   
   

   
   
   
   
   • Por exemplo, você pode iniciar uma conversa sobre sua vida sexual dizendo algo comoSinto-me mais perto de você quando geralmente amamos, mas não é esse o caso ultimamente. Está tudo bem? »
   • Entenda que seu parceiro pode ter tido experiências sexuais ruins no passado, com parceiros que não foram atenciosos ou compreensivos. Seja compreensivo e diga a ele que ele (a) pode lhe contar tudo e que você não o julgará (se isso for verdade).
4. Seja paciente. Não deixe que seus pensamentos e ações sejam controlados por seus desejos sexuais. Construir o fundamento necessário para o amor físico leva tempo. Você pode ter que acalmar seu ardor por um tempo para dar tempo ao seu parceiro para estar pronto.

   
   

   
   
   • Você terá muitas oportunidades de se apaixonar por seu relacionamento e provavelmente não é muito ruim ter menos sexo do que gostaria por um tempo.

Experimente brinquedos sexuais e outras abordagens eróticas

1. Planeje "momentos eróticos". Ao abrir espaço em sua agenda para momentos íntimos e mais sexy com seu parceiro, você pode querer fazer amor com mais frequência. Tente reservar 30 minutos por dia durante os quais você e seu parceiro farão algo sexy juntos, entendendo que isso não levará necessariamente ao sexo. Pode ser apenas uma maneira de relaxar e se sentir mais próximo do seu parceiro.

   
   

   
   
   • Por exemplo, você pode tomar um banho juntos após o esporte, acender velas e desfrutar de um copo de vinho, massagear um ao outro ou simplesmente deitar um ao lado do outro e conversar.
   • Durante esses períodos, tente não pressionar o seu parceiro. Apenas aproveite esse momento de intimidade e veja o que acontece. E entenda que não é porque seu parceiro não quer fazer amor uma noite, que ele não quer outra noite.
2. Aborde o assunto de brinquedos sexuais. Converse com seu parceiro sobre a possibilidade de introduzir brinquedos sexuais ou outros objetos semelhantes em sua intimidade. Os brinquedos sexuais podem aumentar o desejo e o prazer sexual antes e durante o sexo. Por exemplo, você pode tentar:

   
   

   
   
   • um lubrificante perfumado
   • um vibrador
   • almofadas permitindo certas posições
   • um balanço sexual
   • cueca comestível
   • contas anais
   • um chicote
   • gravatas, como algemas de pele ou equipamentos de cativeiro
3. Com seu parceiro, trabalhe para atingir o orgasmo. Não pressione seu parceiro para ter um orgasmo, mas você ainda pode perguntar se há algo que possa fazer para facilitar. Você também pode aprender sobre diferentes técnicas que aumentarão as chances de seu parceiro atingir o orgasmo.

   
   

   
   
   • Saiba que muitas mulheres precisam de estímulo direto do clitóris para atingir o orgasmo. Ao lamber, tocar, acariciar ou usar um vibrador nessa área, você aumentará bastante suas chances de ter um orgasmo. Se seu parceiro é homem, pergunte a ele o que ele gosta. Você ficará menos estressado com a idéia de dar-lhe prazer e essa pergunta simples já pode excitar.
   • Toque o corpo todo do seu parceiro e o beije em outro lugar que não na boca (mas também na boca).
   • Use lubrificante para evitar dor ou irritação durante a relação sexual.
   • Mude seus hábitos. Seja tentando uma nova posição ou se apaixonando por outra sala, nem sempre a ame exatamente da mesma maneira.
   • Você também pode aprender sobre produtos tópicos, como o Zestra, que ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo em mulheres que sofrem de falta de libido ou frigidez.
   • Faça seu parceiro entender que você acha o corpo dele sexy. Algumas pessoas têm complexos físicos que diminuem seu desejo sexual. Ao tranquilizar seu parceiro e dizer a ele que você o acha atraente, será feio relaxar e querer se divertir.
4. Experimente dramatizações. Vestir roupas ou até mesmo brincar com diálogos pode ajudá-lo a excitar seu parceiro. Fale sobre esta opção para dois.

   
   

   
   
   • Por exemplo, você pode se disfarçar de alguém que seu parceiro considera sexy, seja uma celebridade, um membro de uma determinada profissão ou uma pessoa imaginária.
   • Você também pode reivindicar ser novos amantes ou se encontrar no hotel. Você pode usar óculos escuros, roupas escuras e até perucas para apimentar o jogo.

Avalie outros problemas

1. Pergunte ao seu parceiro se está tudo bem. Se você acabou de iniciar esse relacionamento, ele pode ter um problema físico do qual se envergonha, como uma DST. Seja aberto, gentil e atencioso para incentivar seu parceiro a compartilhar seus sentimentos com você. Muitas vezes, você será capaz de ajudar simplesmente apoiando-o com sua atitude.

   
   

   
   
   • Esteja preparado para não ter uma reação escandalosamente negativa ao que seu parceiro possa dizer. No entanto, se você não quiser fazer sexo com uma pessoa com DST, precisará ser honesto. Se você descobrir que seu parceiro tem uma DST e quiser encerrar o relacionamento, precisará fazê-lo entender que o problema está com você e não com ele.
2. Trabalhe em todo o seu relacionamento. A intimidade física só é possível se você estiver emocionalmente próximo um do outro.

   
   

   
   
   • Se você já fez sexo com seu parceiro antes, mas não parece mais interessado, pense nos problemas que você pode ter de maneira não sexual. Você discute com frequência? Você passa tempo suficiente juntos? Seu parceiro se sente amado em suas interações diárias? Se você tiver algum problema com algum desses pontos, trabalhe nele antes de tentar convencer seu parceiro a fazer mais.
   • Se você ainda não teve relações sexuais com seu parceiro, verifique se ele confia em você e se sente confortável em sua presença. Leve em consideração as necessidades dele, que não sejam sexuais. Certifique-se, por exemplo, de apreciar as atividades que realiza durante os passeios românticos e de demonstrar interesse pelo dia a dia dele. Celebre seus sucessos e apoie-o quando ele tiver problemas na escola, no trabalho, em sua família, com sua saúde ou simplesmente tendo um dia ruim.
3. Discuta o uso de pornografia. É possível que seu parceiro tenha se tornado viciado em pornografia e sinta um desejo sexual menos real. Também é possível que seu parceiro deseje ter sexo mais variado com você. Por exemplo, ele pode querer assistir filmes pornográficos com você antes ou durante o sexo.

   
   

   
   
   • Uma conversa sem julgamento, onde você pode discutir o assunto da pornografia e seu lugar, se houver, em sua vida sexual, permitirá pelo menos compartilhar um momento íntimo, mesmo que a conversa seja estranha. , o que já poderia aproximá-lo e aumentar seu desejo sexual.
4. Mude seu comportamento Provavelmente, você e seu parceiro desenvolveram papéis clássicos de gênero. Você ainda pode ser a fonte de sua relação sexual e seu parceiro é quem diz não. Sempre fazendo da mesma maneira, você provavelmente sempre terá o mesmo resultado frustrante. Tente mudar seu comportamento.

   
   

   
   
   • Pare de tentar iniciar o sexo e veja o que acontece. Talvez seu parceiro sinta menos pressão e comece a iniciar sexo com você.
   • Concentre-se em suas outras necessidades. O fato de o seu parceiro recusar seus avanços sexuais pode ter levado você a se concentrar tanto nesse aspecto de sua vida que você deixa de ignorar outras áreas importantes. Concentre-se nas coisas que você ama, como seu passatempo favorito, passando tempo com seus amigos e fazendo outras coisas que lhe interessam.
5. Repita o que funcionou. Pense nos momentos em que você e seu parceiro já fizeram sexo quente antes e observe o cone. Seu parceiro pode precisar de um ambiente para querer fazer amor. E se você pode recriar esse tipo de cone, ele pode querer mais vezes.

   
   

   
   
   • Foi depois de fazer algo emocionante juntos?
   • Foi depois que você foi emocionalmente aberto um ao outro, expondo suas vulnerabilidades?
6. Consulte um terapeuta sexual. Diga ao seu parceiro que é importante consultar um profissional sobre seus problemas sexuais.

   
   

   
   
   • Se você é uma mulher e seu parceiro não tem libido, é possível que o nível de testosterona esteja muito baixo e / ou ele sofra de pouca potência ou medo de desempenho. Deixe claro que você gosta do jeito que está e estará mais disposto a consultar um profissional.
   • Se você é homem e sua parceira não tem libido, um terapeuta sexual pode ajudá-lo a identificar maneiras de harmonizar seus desejos sexuais ou fazer compromissos que ajudarão você a ser feliz com a situação.

• Não deixe que o conteúdo adulto da Internet faça você pensar que o sexo é "tão". É ficção e tentar reproduzir esse tipo de comportamento na vida real pode prejudicar seu parceiro física e emocionalmente. Ao não fazer a diferença entre pornografia e realidade, você pode perder a confiança.