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O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 14 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.O jogo de basquete é uma impressionante acrobacia de torcida. Requer pelo menos quatro pessoas, duas bases, uma parte traseira (colocada na parte traseira) e um voltigeuse. Cada membro tem um papel específico que ele deve desempenhar no momento certo ou arriscar a lesão, especialmente para o lacrobato. Uma líder de torcida é sempre propensa a lesões ao voar. Portanto, tenha muito cuidado se embarcar em acrobacias, incluindo jogadas de basquete.
estágios
Parte 1 de 3:
O papel básico
- 7 Ajude-a, pois você tem duas possibilidades.
- As bases abaixam os braços colocados ao redor das pernas do voltigeuse e o colocam no chão. Nesse caso, basta empurrá-lo um pouco para a frente com os antebraços e depois se afastar.
- Se você estiver fazendo outra manobra, use os braços para levantá-lo novamente, para que ele possa colocar os pés de volta nas mãos da base. Coloque as mãos imediatamente nos quadris e siga em frente com um novo lançamento, elevação ou outro.
conselho
- Pratique e repita a preparação para quaisquer acrobacias antes de tentar completamente. Se você não empacou tudo isso, nunca apóie. Se você estiver tentando acrobacias pela primeira vez, use colchões e colchões.
- A concentração é muito importante. Esteja atento ao que está acontecendo dentro de sua equipe e ao seu redor.
- As partes mais sensíveis do corpo do voltigeuse são a cabeça, o pescoço e a coluna. Se um pé tocar o chão, provavelmente não haverá danos. Por outro lado, se o voltigeuse estiver na horizontal, prenda a cabeça, o pescoço e a coluna.
- Nunca deixe os olhos voltigeuse. Você pode usar pessoas extras para se certificar (pessoas extras que estão por perto para apanhar lacrobato, se as costas não conseguirem) para evitar ferimentos.
- Quanto mais forte você empurrar, mais lacrobato aumentará.
- Você pode adicionar uma quinta pessoa à frente, uma frente. Ela colocará as mãos sob a plataforma das bases, colocando-se na frente delas. Ela vai crescer com os outros para aumentar a altura.
avisos
- Tenha muito cuidado com acrobacias. Se todo mundo não estiver muito atento, é provável que haja ferimentos. Todos devem manter os olhos no flipper o tempo todo.
- Se algum de vocês cair, mas não se machucar, não grite e continue. A concentração dos membros do grupo deve ser intensificada.
- Se alguém se machucar na cabeça, pescoço ou coluna, não o mova. Ligue para o seu treinador ou ajude diretamente.