Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Realize uma simples reverência
- Método 2 Sentrainer para outros tipos de reverência
A reverência é uma maneira educada de mostrar respeito e gratidão, geralmente em relação a alguém de uma posição ou status social mais alto. Na civilização ocidental, é o equivalente feminino da leve inclinação da cabeça dos homens. Anteriormente, a reverência era uma coisa comumente feita durante o dia, mas hoje em dia é usada na frente de membros das famílias reais da Europa, bem como em ocasiões especiais, como a bola dos iniciantes ou os recitais do balé. O movimento em si não é complicado, mas requer um pouco de prática para manter um equilíbrio e postura perfeitos.
estágios
Método 1 de 3: Realize uma simples reverência
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Abaixe a cabeça. Incline a cabeça levemente para a frente, como se estivesse fazendo um respeitoso aceno de cabeça. Mantenha essa posição da cabeça durante toda a reverência. -
Segure sua saia. Pegue as bordas da saia entre o polegar, o indicador e o dedo médio, mantendo os dedos firmes. Puxe sua saia suavemente de cada lado. Se sua saia ou vestido estiver muito apertado para você puxar, mantenha as mãos abaixadas de cada lado. -
Estique o pé direito atrás do pé esquerdo. Coloque o pé direito alguns centímetros atrás do pé esquerdo, descansando no meio ponto. Ao fazer isso, mova a maior parte do seu peso com o pé da frente. -
Dobre os joelhos. Abaixe-se curvando-se, dobrando os joelhos para fora, em vez de para a frente. Mantenha as costas retas enquanto faz isso, não se abaixe para a frente nem tire as nádegas. -
Retorne à sua posição inicial com graça. Não se levante de uma vez, retome uma posição reta lenta e graciosamente, abaixando as mãos para os lados e levantando a cabeça ao mesmo tempo.
Método 2 Sentrainer para outros tipos de reverência
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Faça a reverência do tribunal. A reverência da corte é uma forma de reverência usada para mostrar respeito e deferência aos membros da família real, geralmente os dos países europeus. A reverência do tribunal é semelhante à simples reverência, mas se abaixa muito mais para mostrar maior respeito. Se você conhecesse a rainha da Inglaterra, essa seria a maneira de cumprimentá-la!- Para fazer o arco da quadra, estenda o pé direito atrás do pé esquerdo, apoiando-se no meio ponto. Dobre os joelhos para fora, mantendo as costas retas e a cabeça baixa.
- Continue curvando-se até o joelho direito tocar o chão. Mantenha essa posição por um ou dois segundos e, em seguida, levante-se lentamente, mantendo-se na posição vertical.
- Esse tipo de reverência pode não parecer difícil, mas exige muita prática para garantir que você faça sem problemas.
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Experimente a reverência de balé. A reverência de balé é uma forma elegante de reverência realizada no final de uma apresentação ou lição para demonstrar gratidão ao público, ao pianista ou ao professor. Realize uma reverência de balé seguindo estes poucos passos.- Comece com a primeira posição. Estenda a perna direita para o lado com os dedos apontados. Enquanto faz isso, estenda os braços para fora para assumir a segunda posição.
- Passe seu peso com o pé direito enquanto estende o pé esquerdo alguns centímetros para trás. Incline-se na ponta dos dedos do pé esquerdo.
- Enquanto mantém as costas retas, dobre os joelhos para fora como para um arco clássico. Ao dobrar, traga os braços de volta à primeira posição e abaixe a cabeça levemente.
- Depois, mantendo o mesmo arranjo de pé, estique as pernas para cima, levantando os braços para a quarta posição. Levante a cabeça e estique o pescoço e as costas ao mesmo tempo.
- Faça os mesmos movimentos de cabeça para baixo e repita-os no lado oposto para encerrar a reverência ao balé.
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Execute o "mergulho no Texas". O "mergulho no Texas" é uma reverência mais elaborada feita pelos iniciantes no estado do Texas durante o Baile Internacional de Iniciantes. Isso inclui uma reverência muito baixa, abaixando a cabeça até quase tocar o chão, permitindo que o vestido seja inflado por toda a pessoa que realiza a reverência.- Para fazer o "mergulho do Texas", levante os braços à sua frente, na altura dos ombros, depois estenda-os para os lados enquanto cruza a perna esquerda atrás da perna direita.
- Mantenha as costas retas e os braços abertos para os lados, dobre os joelhos e abaixe-se para fazer um arco baixo. Quando não conseguir descer, caia suavemente nas nádegas.
- Depois de se sentar, abaixe-se para a frente até a testa tocar o chão. Neste ponto, alguns iniciantes viram a cabeça para o lado direito, para evitar passar batom no vestido!
- Mantendo as costas curvadas, levante a cabeça para olhar para o seu público e não se esqueça de sorrir!
- Por fim, segure a mão da pessoa que o acompanha e endireite-se lenta e graciosamente para encontrá-lo em pé novamente.