Contente
- estágios
- Método 1 de 2: Use medicamentos controlados
- Método 2 Use outros métodos
- Método 3 Procure ajuda médica
Se você tiver um problema de saúde, como um coágulo sanguíneo, um ataque cardíaco, um pulso anormal ou um derrame, seu médico provavelmente prescreverá um afinador de sangue. A fluidificação contínua do sangue impedirá a recorrência desses problemas. Para fazer isso e manter-se saudável, você pode usar medicamentos, mudar seu estilo de vida ou procurar ajuda do seu médico.
estágios
Método 1 de 2: Use medicamentos controlados
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Tome medicamentos de cumarina. Se você tem uma doença ou condição que requer o uso de um afinador de sangue, seu médico provavelmente prescreverá um anticoagulante, que é um medicamento direcionado a coágulos sanguíneos. Reduz a formação de vitamina K da qual depende a coagulação do sangue. Geralmente é tomado por via oral uma vez ao dia, no mesmo horário todos os dias, com ou sem alimentos.- Inchaço, dor abdominal e perda de cabelo são efeitos colaterais deste medicamento.
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Saiba como reconhecer os efeitos colaterais da varfarina. Se estiver a tomar terapêutica com varfarina, deve ser cuidadosamente monitorizado, pois este medicamento pode causar hemorragia interna. Você precisará de exames de sangue toda semana e suas dosagens serão ajustadas de acordo com os resultados.- A varfarina também pode causar interações medicamentosas, por isso é importante que você informe o seu médico sobre quaisquer suplementos, vitaminas ou medicamentos que você toma fora. Também é importante manter uma boa dieta, pois a ingestão mais alta de vitamina K pode atrapalhar o seu tratamento e causar coágulos sanguíneos.
- Ao tomar varfarina, evite fontes de vitamina K, como brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas, couve, couve, feijão verde, chá verde, fígado e alguns queijos. Regularidade é essencial. Pergunte ao seu médico sobre sua dieta e varfarina.
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Experimente outros produtos que diluem o sangue. O seu médico pode prescrever vários anticoagulantes orais que estão ganhando popularidade. A vantagem é que você não precisará fazer testes toda semana e a vitamina K não afeta sua eficácia. No entanto, alguns profissionais não gostam muito deles porque são difíceis de monitorar e, se ocorrer um sangramento, não haverá possibilidade de uma reviravolta da vitamina K, como ocorre com a varfarina.- O seu médico pode prescrever Pradaxa, um medicamento geralmente tomado por via oral, com ou sem alimentos, duas vezes ao dia. Tem efeitos colaterais como dor de estômago, náusea e azia. Um efeito colateral grave pode ser hemorragia.
- Talvez também possamos prescrever Xarelto. Dependendo do seu caso particular, pode ser prescrito que você tome este medicamento uma ou duas vezes ao dia por via oral, com alimentos. Os efeitos colaterais apresentados são espasmos ou mesmo hemorragias no que diz respeito a efeitos graves.
- O seu médico também pode sugerir Eliquis, tomado duas vezes ao dia por via oral, com ou sem alimentos. A hemorragia é um sério efeito colateral deste medicamento.
Método 2 Use outros métodos
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Tome pequenas doses de aspirina. Se você teve um ataque cardíaco ou possui certos fatores de risco, seu médico pode recomendar uma dose diária de 81 mg de aspirina. A laspirina fluidifica o sangue impedindo a coagulação das células sanguíneas e, portanto, reduz o risco de coágulos sanguíneos. No entanto, você deve saber que a aspirina tem riscos adicionais de sangrar, por exemplo, sangramento cerebrovascular ou sangramento gastrointestinal.- Se você já teve uma úlcera no estômago, sangramento gastrointestinal ou é alérgico à aspirina, informe o seu médico. Se você toma regularmente AINEs como o libuprofeno, seu risco de hemorragia também é maior. Notifique o seu médico antes de tomar terapia à base de aspirina.
- É provável que a laspirina interaja com outros medicamentos, como heparina, libuprofeno, Plavic, corticosteróides e antidepressivos, além de suplementos de ervas, como ginko, kava e garra de gato.
- Informe o seu médico sobre qualquer vitamina, suplemento dietético ou tratamento médico que esteja tomando atualmente.
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Faça mais atividade física. A atividade física é muito importante na redução do risco de ataque cardíaco. Embora você não consiga voltar no caso de já terem ocorrido problemas, você ainda pode evitar complicações futuras incluindo atividade física além do tratamento médico. Recomenda-se praticar 150 minutos de esporte em uma semana, divididos em 30 minutos por dia de atividade aeróbica moderada, como caminhada rápida.- Tente evitar atividades que possam levar a ferimentos graves ou complicações ou sangramento interno. Pergunte ao seu médico quais atividades seriam melhores para você, com base no seu histórico médico e no tratamento que você está seguindo atualmente.
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Modifique sua dieta. A alimentação ajuda a prevenir futuros problemas cardíacos. Também pode ser combinado com medicamentos para fluidificar e revigorar o sangue. Uma porção de carne deve ter entre 50 e 80 gramas, ou seja, do tamanho de um baralho de cartas. Você também pode consumir laticínios com pouca gordura, além de carne branca magra.- Controle as porções dos pratos que você usa. Use pratos menores e anote cada quantidade e alimento que você consome em cada refeição.
- Coma mais frutas e vegetais, pois estão cheios de vitaminas, nutrientes e antioxidantes.
- Tente comer grãos integrais em vez de farinha refinada.
- Coma gorduras boas, como oleaginosas ou peixes oleosos, como atum ou salmão.
- Coma alimentos com pouca proteína, como ovos brancos, frango retirado da pele ou laticínios com pouca gordura.
- Você deve comer alimentos com pouca gordura. Sua comida deve ter menos de 7% de gordura saturada em relação ao seu teor calórico total. Você deve evitar gorduras trans, pois elas não devem representar mais de 1% de sua ingestão total.
- Evite alimentos gordurosos, salgados, oleosos, fastfoods e pratos congelados e embalados.Mesmo pratos congelados apresentados como saudáveis contêm muito sal. Evite também bolos, waffles e muffins.
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Beba mais água. Estudos demonstraram que a água é um dos melhores anticoagulantes que existem. A desidratação engrossa o sangue, causando caroços que se transformam em coágulos. Beba mais água diariamente para manter o sangue fluido e a saúde geral.- Alguns médicos sugerem que você beba cerca de 1,8 litros de água por dia. Outros recomendam beber 30 ml de água por quilo de peso corporal. Se você pesa 70 kg, por exemplo, deve beber 2 litros de água.
- Não hidrate em excesso. Certifique-se de beber água suficiente, mas se você já estiver se sentindo cheio, não se force a beber.
Método 3 Procure ajuda médica
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Converse com seu médico. Problemas de saúde como coágulos sanguíneos, embolia pulmonar, ataques cardíacos, fibrilação atrial e acidente vascular cerebral são graves e podem levar à vida. Se eles não forem tratados corretamente, você corre o risco de recidiva. Esses problemas requerem exames regulares e atenção médica. O seu médico irá recomendar um tratamento para ajudar a fluidificar o seu sangue, bem como uma dieta para mantê-lo durante muito tempo.- Embora alguns alimentos possam ajudar a afinar o sangue, não tente usar alimentos para alterar o útero do sangue.
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Não tente o tratamento. Se você tem um alto risco de problemas cardíacos ou derrame, não tente diluir seu sangue sozinho. Alimentos ou remédios caseiros por si só não impedirão a formação de coágulos sanguíneos ou ataques cardíacos. Alimentação e atividade física apenas ajudam a prevenir doenças cardíacas. Quando os problemas cardíacos já estiverem presentes ou você já tiver que afinar o sangue, eles não serão suficientes para evitar o problema.- Sempre siga as orientações do seu médico em termos de dieta e medicamentos.
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Preste atenção nos sinais de hemorragia. Se você estiver atualmente tomando um anticoagulante e detectar sintomas de sangramento intenso, ligue para seu médico ou para vê-lo imediatamente. Esses sintomas podem indicar sangramento interno, sangramento ou outro sangramento oculto.- Procure atendimento médico imediato se notar um sangramento inesperado ou prolongado. Pode ser, por exemplo, sangramentos nasais repetidos, sangramento incomum na gengiva ou sangramento menstrual ou vaginal mais que o normal.
- Se você se machucar ou estiver sujeito a sangramento grave e incontrolável, ligue para o EMS imediatamente.
- Se você tiver sinais de sangramento interno, como urina vermelha, rosa ou marrom, fezes vermelhas brilhantes, vermelho heterogêneo, preto ou cor de alcatrão, tosse com coágulos sanguíneos, vômitos com sangue ou grânulos semelhantes a Se você tiver grãos de café, dores de cabeça, tontura ou fraqueza, procure atendimento médico imediatamente.