Contente
- estágios
- Parte 1 Explorando o relacionamento
- Parte 2 Avaliando o que você sente por outras pessoas
- Parte 3 Considere suas próprias emoções
Especialmente no início de um relacionamento, pode ser difícil saber como você se sente. É bastante normal experimentar sentimentos contraditórios em relação a um parceiro em potencial. Aproveite o tempo para pensar em como você se sente. Você é atraído pela pessoa? Você está pronto para se comprometer? Você se sente próximo? Mova-se devagar por esse relacionamento e tente entender como se sente e por quê. Se você ainda está indeciso, considere suas emoções. Existe uma razão para isso? Se sim, o que você pode fazer para mudar a situação? Com um pouco de tempo e introspecção, você poderá esclarecer como se sente.
estágios
Parte 1 Explorando o relacionamento
- Deixe as coisas evoluirem lentamente. Se você não tiver certeza de seus sentimentos, especialmente no início de um relacionamento, seja paciente. Você não precisa iniciar um relacionamento precoce, se ainda não tiver certeza. É muito importante que você dê tempo ao relacionamento para se desenvolver no seu próprio ritmo, especialmente se você tiver sentimentos confusos.
- Não mude sua agenda. Se você não sabe ao certo o que sente por uma garota, não sacrifique muito do seu tempo e necessidades por ela. Enquanto você descobre seus sentimentos, continue seus hobbies e respeite suas obrigações sociais.
- Se você ainda não formalizou seu relacionamento, não se preocupe. Não tente se comprometer até ter certeza de seus verdadeiros sentimentos. Além disso, não há nada de errado em ter alguma dúvida por um tempo.
- Cuide-se. Pratique esportes, coma bem e descanse o suficiente. Tente se cuidar como faria normalmente.
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Persiga seus próprios interesses. Certifique-se de ser sempre você mesmo quando estiver um com o outro. Continue seus hobbies e interesses. Veja se o seu parceiro encontra o lugar dele no seu mundo. Isso ajudará você a descobrir se o romance combina com sua situação.- Explique claramente o seu valor como pessoa. Se você gosta de ficar em casa às sextas-feiras, em vez de sair, convide esse homem e veja se ele encontra o lugar dele no seu mundo.
- Respeite seus interesses. Se você está acostumado a ir a um clube do livro todas as sextas-feiras, não pare de ir para lá, mesmo que seu parceiro o convide para algum lugar. Certifique-se de que ele o apoie e permita que você tenha sua própria vida social e divertida. Nesse caso, significa que esse relacionamento pode se encaixar na sua vida.
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Tente se divertir com ele. O prazer é um elemento-chave de qualquer relacionamento romântico. É difícil estar com alguém com quem você não se diverte. Vocês dois devem realmente apreciar a companhia um do outro. Tente fazer algo divertido com ele e determine se você se sente mais feliz e seguro. Se você tiver dificuldade para se divertir, isso pode ser um mau sinal para o seu relacionamento de longo prazo.- Todo mundo tem sua própria definição de prazer, então escolha fazer algo que você ama. Se vocês dois gostam de comédia, vão a um show de comédia.
- Se desejar, convide seu parceiro para atividades sociais com seus amigos. Veja se a presença dele influencia o grupo positiva ou negativamente. Isso emociona seus passeios? Veja se ele encontra o lugar dele no seu mundo.
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Evite o sexo para nutrir sentimentos de intimidade. Quando alguém tem sentimentos confusos, é importante se livrar deles. Muitas pessoas usam o sexo como uma tentativa de se forçar a sentir uma forma de atração. No entanto, raramente resulta em sentimentos duradouros. Portanto, não espere que o sexo resolva seu problema de sentimentos contraditórios. -
Se necessário, faça uma pausa. Se você não conseguir explorar suas emoções e seu relacionamento já existe há algum tempo, pode ser útil fazer uma pausa. Pode ser que vocês dois precisem tentar florescer fora do relacionamento. Com o tempo, você pode descobrir que deseja reacender o romance.- Se você decidir se dar algum tempo, defina limites claros. Deixe claro para o seu parceiro quantas vezes você se verá durante esse período, se houver, e se pode ter outras relações e sexo. Determine se essa pausa será limitada no tempo ou se você prefere deixar as coisas mais ou menos em suspenso.
- Tente desvalorizar seus sentimentos antes de se recompor depois de um tempo. Seja honesto com seus sentimentos: você realmente sente falta dessa pessoa, fica triste com a ausência dele, acha que cresceu pessoalmente durante a ausência dele? Nesse caso, pode ser uma boa ideia reuni-lo novamente. No entanto, se você se sentir mais livre e feliz na sua ausência, talvez seja melhor seguir em frente.
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Discuta seus sentimentos. Em um relacionamento sério, se você começar a ter sentimentos conflitantes, pode ser bom ser honesto com seu parceiro. Reserve um tempo para discutir o problema e, se quiser evitar uma pausa, tente encontrar uma solução mutuamente satisfatória. Informe-o com antecedência que deseja conversar sobre o relacionamento. Diga algo assim: "Eu tinha sentimentos contraditórios e gostaria de conversar sobre isso hoje à noite quando você voltar para casa do trabalho. "- Ao se expressar, concentre-se no presente. Evite mencionar coisas do passado, mesmo aquelas que causam confusão. Em vez disso, concentre-se em como você se sente no momento presente. Por exemplo, diga-lhe o seguinte: "Recentemente, tive sentimentos contraditórios sobre o nosso futuro. Eu quero saber o que você pensa. "
- Ouça tanto quanto você fala. Deixe-a expressar seus sentimentos. Ela pode se sentir da mesma maneira; nesse caso, os dois precisarão avaliar o futuro do relacionamento. Tente fazer o possível para realmente entender o que está sendo dito e, se necessário, faça perguntas para esclarecer a situação.
- Termine a conversa com uma ideia de como avançar. Por exemplo, decida fazer uma pausa no relacionamento. Você também pode decidir consultar um terapeuta juntos ou se separar.
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Tome uma decisão sobre o futuro do relacionamento. Depois de um tempo, você terá que decidir onde está com seu parceiro. Depois de avaliar vários fatores, descubra se seus sentimentos são sinceros e se você deseja continuar o relacionamento. Se você perceber que não está envolvido o suficiente, talvez seja melhor se tornar amigo.- Mesmo quando tudo está bem em um casal, pode-se ter sentimentos conflitantes de tempos em tempos. Se você decidir virar a página, não se preocupe com momentos ocasionais de incerteza.
Parte 2 Avaliando o que você sente por outras pessoas
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Considere o nível de atração. Atratividade é o fator chave na maioria dos relacionamentos românticos. Se você ama uma pessoa, acabará se tornando fisicamente íntimo. Reserve um tempo para pensar sobre o grau de atratividade física que você sente por ela.- Pense em como você se sente fisicamente por ela. Isso te atrai? Você acha que é recíproco? Nesse caso, você provavelmente tem sentimentos de amor.
- Saiba que a reciprocidade recíproca não deve ser o fator decisivo. Muitas vezes, os amigos se sentem atraídos um pelo outro de maneira semelhante ao romantismo. Por exemplo, você pode sentir falta de um amigo e sentir falta dele quando ele não está lá. Determine a natureza dessa atração para essa pessoa: seja física ou romântica.
- Você ri continuamente quando está com ela? Você espera reuniões e compromissos? Vocês dois têm as mesmas paixões e interesses que perseguem juntos? Nesse caso, poderia ser uma excelente base para uma história de amor.
- Se você tem sentimentos confusos, considere se o prazer que está experimentando juntos é romântico. Em geral, os amigos se divertem e se divertem. Se durante momentos de prazer você não sente um sentimento romântico, esse relacionamento provavelmente é mais uma amizade.
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Avalie seu nível de proximidade. Depois de alguns momentos juntos, você deve começar a se sentir muito próximo disso. Você deve poder compartilhar abertamente seus pensamentos, sentimentos e preocupações com ela. Se você não consegue sentir essa proximidade com um homem ou se sente mais como uma amizade, ele pode não ser o amante ideal. -
Procure objetivos comuns. Eles são muito importantes em um relacionamento. Isso ajuda a distinguir um relacionamento romântico de uma amizade. Amigos não compartilham necessariamente os mesmos objetivos. No entanto, se você é compatível, seu cônjuge deve ter objetivos semelhantes aos seus.- Pense nos objetivos de longo prazo. Você tem as mesmas ambições? Você sonha em se casar um dia e ter filhos? Essas perguntas são importantes quando se trata de ter um relacionamento romântico. Se suas opiniões divergem sobre essas questões, isso pode explicar seus sentimentos contraditórios. Talvez seja melhor fazer desse relacionamento uma amizade.
- Você também deve considerar seu sistema de crenças: você e essa pessoa têm opiniões semelhantes sobre religião, política e valores morais? Mesmo que você não concorde, existem alguns valores comuns que são importantes. Se você tem muitos pontos de discordância, isso pode ser a fonte de seus sentimentos contraditórios.
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Descubra se você está fascinado um pelo outro. Quando estamos apaixonados, pensamos intensamente na outra pessoa. Você pode admirar seus pensamentos e considerar suas falhas e peculiaridades encantadoras. Você também pode pensar que ela tem habilidades, é muito inteligente e tem uma personalidade superior. Por outro lado, em uma amizade, geralmente não se sente tão enfeitiçado por essa pessoa. Se você não sentir esse tipo de excitação, talvez seja melhor manter uma amizade.
Parte 3 Considere suas próprias emoções
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Aceite o fato de que as emoções são complicadas. As pessoas geralmente sentem a necessidade de superar completamente sentimentos contraditórios. Você pode sentir a necessidade de ter apenas um sentimento pela pessoa. No entanto, essas emoções são comuns. De fato, na maioria dos relacionamentos, os parceiros experimentam essa situação até um certo ponto.- Emoções mistas podem realmente refletir maturidade. Em vez de considerar uma pessoa como boa ou ruim, você pode ver suas qualidades boas e ruins. Às vezes, você amará seu cônjuge por sua natureza espontânea e outras vezes ficará irritado com a imprevisibilidade dela.
- Aceite o fato de que, em qualquer relacionamento, haverá algum grau de sentimentos contraditórios. Se você ainda deseja continuar o relacionamento, apesar da situação, é realmente um bom índice. Você está disposto a aceitar as imperfeições e frustrações dela, mas ainda quer estar com ela.
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Avalie seus próprios medos e inseguranças. Se você costuma ter sentimentos e dúvidas contraditórios, provavelmente há razões para isso. Se você tem muitos medos ou inseguranças subjacentes, pode ter dúvidas com frequência.- No passado, você foi rejeitado por alguém que é importante para você? Nesse caso, você pode ter um medo crônico de rejeição. Ter sentimentos confusos com frequência pode ser uma maneira de se proteger emocionalmente.
- Você não tem certeza de si mesmo? Se você tem medo de rejeição e não se sente pronto para amar ou se envolver, isso afetará todas as suas ações. Você pode ter esses sentimentos confusos porque tem medo de se envolver emocionalmente nos relacionamentos.
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Identifique suas necessidades e desejos. Para avaliar se um relacionamento é adequado para você, você precisa saber o que deseja. Entenda o que você precisa e o que espera de um parceiro romântico. Tente descobrir se essa pessoa pode atender às suas necessidades.- Como você reage emocionalmente aos eventos da sua vida? Como você pode se sustentar emocionalmente e o que você precisa de outra pessoa?
- Pode ser útil listar as qualidades importantes que você procura em um parceiro romântico e determinar se essa pessoa irá satisfazê-lo.
- Não sinta que precisa estar ou ficar com essa pessoa. Se você tem a impressão de ter que se convencer de algo, talvez seja hora de dar um passo atrás e simplesmente ser amigo.