Como curar rapidamente o blues

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Um azul aparece quando você está ferido sob a pele e o sangue está vazando. Aqui está como você se livra desses azuis feios.

estágios

1. 
   

   
   Coloque um pouco de gelo na área azul. O gelo ajuda a contrair os vasos e, assim, interromper o sangramento.
   • Pegue uma bolsa de gelo, uma bolsa com sorvete ou um pacote de legumes congelados (o feijão é particularmente eficaz)

2. 
   

   
   Após 24 horas, coloque o calor no azul. O calor ajuda a circular o sangue que se acumulou sob a pele e, assim, faz desaparecer.
   • Uma compressa quente ou uma garrafa de água quente funciona muito bem.

3. 
   

   
   Se possível, eleve a área do seu corpo com azul. Se você tem um pé azul, por exemplo, levante-o para que o sangue circule e se esvai.

4. 
   

   
   
   
   Consuma muita vitamina C, que ajuda a criar colágeno, que protege os vasos da pele.
   • Frutas cítricas, folhas de vegetais e pimentos são ricos em vitamina C.

5. 
   

   
   Coloque pomada de arnica. A arnica ajuda a dilatar os vasos e não custa muito, em comparação com outros cremes ou pomadas que você pode ver nas farmácias.

conselho

• Você também pode aplicar hidratante ou aloe vera para ajudar a acelerar o seu azul.