Contente
- estágios
- Parte 1 Tentando remédios caseiros
- Parte 2 Procure atendimento médico
- Parte 3 Mudando seu estilo de vida
Uma dor de garganta é considerada crônica ou persistente se não desaparecer sozinha após 2 semanas. Esse dano é problemático, mas raramente é causado por um grave problema médico. Ao tomar medidas para tratar a dor de garganta em casa e consultar um médico, se necessário, você resolverá o problema.
estágios
Parte 1 Tentando remédios caseiros
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Gargareje com água salgada. Basta gargarejar com água salgada para aliviar os sintomas da dor de garganta. Água salgada misturada com água quente acalma a parte de trás da garganta.- Misture um copo de água morna e uma colher de chá de sal. Mexa até que o sal se dissolva e a água tenha uma aparência leitosa.
- Gargareje com água salgada por 30 segundos antes de cuspir na pia. Repita quantas vezes for necessário, enquanto os sintomas persistirem.
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Compre um umidificador de ar. O ar seco pode causar dor de garganta crônica. Se você vive e dorme em um ambiente seco, sua garganta seca e fica dolorida. Use um umidificador de ar e verifique se os sintomas melhoram.- É possível comprar um umidificador de ar on-line ou em supermercados. Instale-o em casa ou no seu quarto para umidificar o ar quente e seco.
- Você também pode umedecer a garganta sentado em um banheiro no vapor por alguns minutos, uma vez por dia. Veja se há alguma melhora em seus sintomas.
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Experimente os pellets. Pastilhas para a garganta estão disponíveis em farmácias. Alguns contêm ingredientes que entorpecem a garganta e aliviam a dor. Se a sua dor de garganta o incomodar há algum tempo, use pastilhas.- Não dê pellets às crianças, pois elas podem sufocar. Algumas substâncias presentes nos pellets também podem ser prejudiciais a eles.
- Os pellets são os mais eficazes em caso de dor leve. Se a sua dor for intensa ou você tiver outros sintomas de resfriado, tome medicamentos sem receita, além das pastilhas.
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Beba muitos líquidos. Certifique-se de manter-se hidratado em caso de dor de garganta. Isso ajuda a reduzir os sintomas e prevenir complicações.- Opte por fluidos de alta qualidade. Beba caldo de sopa, água e suco de frutas inteiras sem adição de açúcar. Bebidas açucaradas ou muito gasosas acentuam a dor de garganta.
- Em caso de dor de garganta com febre, é ainda mais importante beber água. As necessidades de água aumentam quando o corpo está doente.
- Chás quentes, especialmente aqueles com gengibre e limão, são particularmente eficazes para a garganta. Adicione mel, porque o mel possui propriedades antibacterianas que eliminam os vírus que causam dores de garganta e outros sintomas semelhantes aos da gripe e resfriados.
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Relaxe. Se você tem dor de garganta, pode estar com vírus, resfriado ou gripe. O descanso na cama é essencial. Evite atividades físicas intensas, como exercitar e descansar mais. Se possível, fique em casa e não vá à escola ou trabalhe até que os sintomas acabem.
Parte 2 Procure atendimento médico
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Tome medicamentos sem receita. Em geral, uma dor de garganta não é preocupante. A maioria dessas condições é causada por infecções leves que desaparecem por conta própria. Para tratar uma dor de garganta com medicamentos, tome medicamentos sem receita antes de tudo.- Analgésicos como Tylenol e Ibuprofeno são eficazes contra a dor que acompanha a dor de garganta.
- Uma dor de garganta crônica pode ser causada por congestão, especialmente durante a estação das alergias. Escolha neste caso um descongestionante ou um spray nasal. Use-o como indicado e veja se a dor e o desconforto melhoram.
- Se a dor de garganta for causada por refluxo causado por problemas gastrointestinais, um antiácido de venda livre aliviará seus sintomas.
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Saiba quando consultar um médico. A dor de garganta geralmente desaparece por conta própria. Se durar mais de 3 ou 4 semanas, procure um médico para identificar sua causa.- O seu médico perguntará sobre seu histórico médico e estilo de vida. Algumas doenças crônicas (como problemas da tireóide) e certos hábitos (como fumar) causam dor na garganta. Para se preparar para sua consulta, anote todos os sintomas que você tem, seu estilo de vida em geral e todos os possíveis problemas de saúde que você possa ter.
- O seu médico pode prescrever medicamentos no dia da sua consulta, se conseguir identificar facilmente a causa de sua dor de garganta. Se não for esse o caso, serão necessários exames e exames de sangue extensos. O médico pode realizar uma zaragatoa na garganta, uma operação durante a qual esfrega a parte de trás da garganta com um tampão estéril, que ele envia a um laboratório para exames. Ele também pode realizar um hemograma ou você passa nos testes de alergia.
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Peça antibióticos. Antibióticos podem ser necessários para o tratamento da dor de garganta. Se o seu problema for devido a uma infecção bacteriana, seu médico provavelmente prescreverá uma série de antibióticos.- A penicilina, administrada por via oral por 5 a 10 dias, é o tratamento antibiótico mais utilizado. Se você é alérgico a ele, seu médico terá que lhe oferecer uma alternativa.
- Continue tomando seus antibióticos, mesmo que os sintomas melhorem. Não beba álcool durante o tratamento, pois afeta sua eficácia. Caso se tenha esquecido de tomar uma dose, contacte o seu médico ou farmacêutico para perguntar como resolver o problema.
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Tente medicamentos antifúngicos. A candidíase é uma infecção por fungos que afeta os contornos da língua e da boca. Afeta crianças e adultos jovens em geral se o sistema imunológico estiver enfraquecido por doenças crônicas. Isso pode causar dor de garganta. Se o seu médico achar que o problema é causado por candidíase, ele prescreverá medicamentos antifúngicos.- Medicamentos antifúngicos estão disponíveis em comprimidos, sprays, enxaguatórios bucais ou pastilhas. O seu médico o ajudará a escolher a forma mais adequada.
- Em geral, a candidíase é acompanhada por lesões brancas no interior da boca e dificuldade em engolir. O médico diagnosticará sua condição examinando sua boca. No entanto, ele precisará observar sob um microscópio amostras colhidas em sua boca.
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Saiba quando a dor de garganta é um sinal de um problema maior. A dor de garganta geralmente é segura e não é sinal de doença grave. No entanto, se for crônico, pode significar complicações mais graves.- A febre glandular (mais conhecida como mononucleose infecciosa) é uma infecção viral com sintomas que duram até 6 meses. Uma dor de garganta associada a fadiga, febre e outros sintomas do frio pode ser um sinal dessa doença.
- Em casos raros, uma dor de garganta crônica pode ser um sinal de diferentes tipos de câncer bucal. É por isso que é importante consultar um médico em caso de dor de garganta por mais de 3 semanas.
- Se você é HIV positivo, deve examinar sua dor de garganta o mais rápido possível. Pode ser um problema sério e com risco de vida.
- Se suas amígdalas são tão grandes que são freqüentemente infectadas, seu médico pode recomendar uma amigdalectomia para resolver o problema. Isso significa que você será submetido à remoção cirúrgica de suas amígdalas.
Parte 3 Mudando seu estilo de vida
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Limite sua exposição à fumaça do tabaco. A fumaça do tabaco é uma das principais causas de dor de garganta crônica. É um conhecido irritante para os olhos, nariz, boca e garganta. Se você fuma ou mora com um fumante, limitar a sua exposição ao fumo aliviará os sintomas da dor de garganta crônica.- Se você fuma, faça uma pausa ou pare completamente. Não apenas a fumaça causa irritação, mas, com o tempo, pode causar outros problemas de saúde mais sérios. Peça ao seu médico para preparar um plano de cessação do tabagismo e participar de um grupo de apoio, on-line ou pessoalmente.
- Se você mora com um fumante, separe a área de fumantes da sala de estar. Peça para ele fumar lá fora, a uma distância razoável da casa.
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Reduzir a tensão muscular na garganta. Os músculos da garganta podem ser alongados da mesma maneira que os braços e pernas. Se seu trabalho ou hobbies exigir gritos ou conversas por um longo tempo, lembre-se de que você corre o risco de sofrer dores de garganta crônicas. Passe alguns dias por semana descansando as cordas vocais e minimize a comunicação verbal. Além disso, tente manter-se hidratado o dia todo se você usar sua voz regularmente. -
Identifique quaisquer alérgenos. As alergias são parcialmente responsáveis pela dor de garganta crônica, especialmente durante as mudanças sazonais. Tente identificar possíveis alérgenos e evitá-los o máximo possível.- Se a dor de garganta ocorre frequentemente durante uma estação específica, você pode ser alérgico a alguma coisa no ar. Ficar em casa irá ajudá-lo. Você também pode usar medicamentos sem receita para alergias.
- Se você não sabe o que está causando a reação alérgica, peça ao seu médico um teste de alergia.
- Se a dor de garganta ocorrer repentinamente, considere todos os novos produtos que você usa. Novos produtos dentários ou alimentos incomuns podem ser os alérgenos em potencial responsáveis pela irritação da garganta. Pare de usar ou tomá-lo e veja se os sintomas melhoram.