Contente
- estágios
- Parte 1 Fazendo pesquisas
- Parte 2 Hipnotize seus candidatos
- Parte 3 Divertindo-se com seus participantes
- Parte 4 Entendendo os efeitos
Você já assistiu a um show de mágica em que o artista hipnotiza o público? Este tipo de show pode ser muito divertido! Imagine como pode ser engraçado se você pudesse fazer seus amigos rirem como galinhas ou fazê-los dançar estupidamente. Aprender a praticar hipnose em sua forma mais simples é realmente possível. Usando técnicas básicas, você poderá hipnotizar seus amigos e fazê-los fazer coisas engraçadas. Lembre-se de que também existem várias precauções importantes e medidas de segurança a serem tomadas. Além disso, você deve se lembrar que algumas pessoas são mais resistentes à hipnose. Se um de seus amigos não se apresentar durante as sessões, sua mente pode não ser receptiva à hipnose. Esse caso é bastante comum e até profissionais podem encontrar dificuldades com essa categoria de pessoas.
estágios
Parte 1 Fazendo pesquisas
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Aprenda sobre o processo Aprender a hipnotizar alguém é relativamente simples, mas cada passo deve ser dado de maneira apropriada. O primeiro passo para garantir o sucesso do processo é fazer alguma pesquisa. A hipnose não é tecnicamente uma ciência, mas muitas pessoas acreditam firmemente nela. Leia livros escritos por profissionais da área para entender melhor como o processo funciona.- Verifique se o autor tem uma excelente reputação. Muitas vezes, algumas pessoas tentam vender produtos como DVDs para aprender técnicas de hipnose. Opte apenas por livros escritos por autores que estudam esse tópico muito a sério do ponto de vista profissional. Esta informação será certamente mais confiável. Leia a seção sobre o autor para ver se ele possui mestrado, doutorado ou medicina. Esses critérios indicam pelo menos que o autor possui um nível educacional muito bom. Procure um site que fornece informações gratuitas: essa é uma ótima maneira de determinar se o autor é credível ou não.
- Peça ao seu bibliotecário alguns livros muito bons sobre esse assunto. Nas bibliotecas, os procedimentos de pesquisa geralmente são simplificados para ajudar a encontrar documentos úteis.
- Peça conselhos. Conversar com alguém com algum conhecimento de hipnose é uma ótima maneira de coletar informações úteis. Se você conhece um hipnotizador em sua área, peça ajuda. Apenas diga a ele que você deseja aprender mais sobre este trabalho. A maioria das pessoas fica feliz em falar sobre seu trabalho.
- Você também pode consultar um especialista em saúde mental. Muitos psicólogos e psiquiatras usam a hipnoterapia em suas práticas. Tente entrar em contato com um deles para uma sessão de informações. Você aprenderá muito!
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Recrutar voluntários Seu próximo passo é encontrar tópicos. Você precisa praticar suas habilidades e, para isso, pode pedir ajuda de amigos e familiares. Explique que o objetivo é se divertir e que você desfrutará de sua nova paixão com eles.- É bom escolher alguém que o conheça perfeitamente para praticar. Quanto mais você se sentir confortável, mais a pessoa terá facilidade para relaxar e ser receptiva à hipnose.
- Sugira a várias pessoas para ajudá-lo. Algumas pessoas são mais receptivas à hipnose do que outras, portanto, seria melhor tentar as técnicas que você aprendeu sobre tópicos com personalidades diferentes. Dessa forma, você poderá determinar os métodos que funcionam melhor e os que ainda precisam ser aprimorados.
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Pense nas condições de segurança. Embora o principal objetivo desse experimento seja se divertir, você não deve perder de vista as medidas básicas de segurança.Por exemplo, você deve praticar hipnose em um local privado e seguro, como seu apartamento. Não é uma boa ideia viver essa experiência em um local público. Você não gostaria que um de seus candidatos saísse em uma rua movimentada ou no meio da multidão.- Organize com antecedência. Pense nas coisas que você quer fazer com a pessoa que será hipnotizada. Certifique-se de que todas as atividades que planeja realizar sejam adaptadas às suas habilidades físicas.
Parte 2 Hipnotize seus candidatos
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Comece a falar. Escolha suas palavras com cuidado. As palavras são uma das ferramentas mais poderosas quando você pratica hipnose. O segredo é repetir constantemente declarações que farão com que uma pessoa se sinta e se comporte dessa ou daquela maneira. Eventualmente, ele responderá aos seus comentários. A hipnose é um processo completo: os resultados não são instantâneos e podem levar alguns minutos.- Por exemplo, você pode tentar repetir esta frase: "Uau, está ficando tarde. Tente uma variação como esta: "Você não está caindo no sono? É muito tarde. No nosso exemplo, a palavra-chave está "atrasada" e deve indicar que você comece a se sentir cansado.
- Você também pode tentar repetir uma frase como esta: "Está muito quente aqui. Então diga o seguinte: "Você não está quente com esta jaqueta? Está tão quente lá dentro. O subconsciente do seu candidato acabará acreditando que está realmente quente e você pode sugerir que a pessoa remova os sapatos ou use cubos de gelo.
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Module sua voz para acentuar o efeito da hipnose. Além das palavras, sua voz é muito importante nesse processo. Sua voz deve transmitir toda a sua confiança em você. O volume da sua voz está muito relacionado à resposta de seus candidatos. Não fale alto demais, correndo o risco de assustá-los. Da mesma forma, não fale baixinho, correndo o risco de dar a impressão de não ter autoconfiança.- Tente ser o mais agradável possível ao fazer sugestões. Ao repetir frases como "Está ficando tarde", mantenha o volume da voz e a velocidade da fala o mais uniformes possível.
- Tente gravar sua voz se você tiver alguma dúvida. Em seguida, ouça a gravação e faça anotações. Por exemplo, se sua voz estiver tremida, tente aumentar um pouco o volume e agir como se você entendesse exatamente o que estava dizendo.
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Mantenha contato visual Estabelecer um bom contato visual é extremamente importante para hipnotizar alguém. Se você pratica hipnose conversacional ou hipnose de desempenho, isso se aplica independentemente do caso. Concentre-se em um assunto de cada vez e mantenha contato visual constante.- Ao fazer isso, observe as expressões faciais de seus candidatos. Eles parecem responder aos seus sinais? Caso contrário, tente alterar o tom da sua voz ou faça uma nova sugestão.
Parte 3 Divertindo-se com seus participantes
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Tente algo estúpido. Depois que seus participantes estiverem hipnotizados, você poderá começar a se divertir. Você saberá facilmente se eles respondem à sua voz, seu contato visual e suas sugestões. Há tantas coisas divertidas que você pode fazer com uma pessoa hipnotizada. Quando seus participantes estiverem realmente hipnotizados (você saberá se eles conseguem executar seus pedidos), você pode tentar várias atividades com eles. Seja criativo! -
Faça-os dançar. Uma das coisas mais divertidas é animar seus participantes a repetir alguns movimentos de dança ridículos. Coloque uma música e convide seus candidatos para dançar. Diga a eles que ninguém os está assistindo ou que é uma competição. Incentive-os a dançar mais, digitando, por exemplo, em suas mãos. Este momento, sem dúvida, será uma distração.- Tente tocar uma peça muito popular, na qual as pessoas gostam de dançar. Escolha uma música que todo mundo saiba. Dessa forma, eles ficarão mais tranquilos e relaxados.
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Faça-os acreditar que são animais. Por exemplo, você pode convencer seus participantes a editar um bate-papo. Se eles começarem a ronronar, miando e esfregando a pele, seus outros amigos que assistirão ao seu programa certamente rirão.- Continue fazendo sugestões enquanto seus candidatos estão hipnotizados. Por exemplo, diga algo como isto: "Agora você é um gato. Você não gostaria de ronronar? O poder da sugestão é crucial na hipnose.
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Faça-os cantar. Talvez seus participantes geralmente sejam tímidos. Isso tornará ainda mais divertido se eles começarem a cantar. Use seu poder de persuasão e sugestão. Diga algo assim: "Você não gosta dessa música que sai no rádio? Aposto que você canta muito bem. Aproveite enquanto seus participantes oferecem um concerto grátis!
Parte 4 Entendendo os efeitos
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Informe-se sobre a hipnose. Hipnotizar alguém pode ser muito divertido, mas é importante lembrar que você pode tirar proveito dessa prática para tratar certas condições. Seria melhor aprender a praticar hipotensão. Depois de dominar o básico da hipnose, teste-o em si mesmo. Obviamente, você não pode manter o contato visual, mas ficará surpreso com a forma como o poder da sugestão pode ajudá-lo a mudar positivamente.- Suponha que você sofra de acrofobia. Nesse caso, você pode usar a auto-hipnose para fortalecer sua autoconfiança e ter menos medo. Escolha uma frase que você terá que repetir. Na próxima vez que você quiser escalar em alta escala, tente se relaxar. Você será capaz de hipnotizar-se com segurança ao subir.
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Pratique hipnose para fazer as pessoas dormirem. Ao aprender mais, você entenderá por que muitas pessoas vêem essa prática como uma ferramenta poderosa. A hipnose é particularmente útil para ajudar pessoas com distúrbios do sono. Depois de dominar o básico, você pode ajudar um amigo ou membro da família que esteja lutando para ormir.- Tente gravar sua voz e use esta gravação para ajudar alguém a dormir. Usando o poder da sugestão e ajustando adequadamente o tom da sua voz, você poderá convencer seus participantes a dormir profundamente.
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Torne-se um hipnoterapeuta. Depois de descobrir como é emocionante hipnotizar as pessoas, sem dúvida perceberá que essa prática também traz outros benefícios. Se você é realmente bom em hipnose, pode decidir começar uma nova carreira. Hipnoterapia pode ter uma carreira lucrativa e satisfatória.- Entre em contato com hipnoterapeutas que praticam em sua cidade para aprender mais sobre suas origens profissionais e educacionais.