Contente
- estágios
- Parte 1 Insira um diafragma corretamente
- Parte 2 Cuidando do diafragma e removendo-o
- Parte 3 Escolhendo o diafragma certo
O diafragma é uma forma comum de contracepção feminina que protege contra gravidezes indesejadas. É macio e tem a forma de uma cúpula com uma borda macia feita de látex ou silicone. Sua principal função é impedir que o esperma entre em contato com o óvulo. No entanto, o diafragma sozinho não é suficiente para fornecer proteção adequada e deve ser usado em combinação com espermicida como creme ou gel. Quando usado corretamente, esse tipo de contracepção tem uma taxa de sucesso de 95%.
estágios
Parte 1 Insira um diafragma corretamente
- Lave as mãos. Você deve sempre tocar e manipular o diafragma com suas próprias mãos. Suas mãos estão cobertas de bactérias e lavá-las antes de inserir o diafragma ajudará a manter sua vagina limpa.
- Lave as mãos com água morna e sabão. Não se esqueça de secá-los antes de tocar no diafragma.
- Se necessário, você também pode enxaguar o diafragma.
- Se você precisar ir ao banheiro, faça-o antes de lavar as mãos.
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Examine o diafragma antes de usá-lo. Você deve sempre examinar o diafragma para garantir que não esteja perfurado ou rasgado.- Mantenha-o na frente de uma fonte de luz para obter uma visão mais clara durante a inspeção.
- Estique cuidadosamente a borda do diafragma por todos os lados para garantir que não haja orifícios ou rasgos no dispositivo.
- Você também pode controlar lágrimas ou buracos despejando água no diafragma. Não deve haver vazamentos. Se houver, descarte o diafragma e use outro método contraceptivo.
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Aplique creme espermicida no diafragma. Nunca se esqueça de colocar espermicida (gel e creme) no diafragma antes de inseri-lo, caso contrário será menos eficaz.- Adicione pelo menos uma colher de sopa de creme espermicida ao interior do diafragma. Use o dedo para espalhá-lo na borda e dentro da cúpula.
- Sempre siga as instruções de uso na embalagem do espermicida, pois as instruções de uso variam ligeiramente de produto para produto.
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Procure uma posição confortável. Para inserir o diafragma, você pode ficar com um pé apoiado em uma cadeira, deitar-se com os joelhos dobrados e os pés afastados ou dobrar as coxas. Tente cada uma dessas posições para encontrar a que melhor combina com você.- Depois de encontrar uma posição confortável, tente localizar o colo do útero (a abertura que leva ao útero).
- O colo uterino fica no final do canal vaginal e é aí que você precisa inserir o diafragma.
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Insira o diafragma 6 horas antes de um relatório. Pressione o diafragma entre os dedos e o polegar e segure-o de forma que o interior da cúpula (que contém o espermicida) fique voltado para a sua vagina.- Separe os lábios da vulva e empurre o diafragma para dentro da vagina até atingir o colo do útero.
- Verifique se a borda inferior dobra sob o osso púbico e o diafragma se encaixa perfeitamente no colo do útero.
- Se parece mal fixado, provavelmente é porque o diafragma não é do tamanho certo. Peça ao seu médico para recomendar um diafragma adequado.
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Lave as mãos após inserir o diafragma. Você deve lavar as mãos para remover fluidos corporais e espermicida e sempre antes e depois de inserir ou remover o diafragma. -
Adicione mais espermicida, se necessário. Se você planeja ter um novo relatório nas horas seguintes ao anterior, adicione mais creme espermicida sem remover o diafragma.- Você também deve adicionar mais espermicida se inserir o diafragma nas horas anteriores a um relatório.
- A maioria dos produtos espermicidas é vendida em um tubo com uma ponta de aplicador. Simplesmente insira o aplicador o máximo que puder, sem ser incomodado para ter certeza de alcançar o colo do útero. Em seguida, pressione o tubo para inserir o equivalente a uma colher de sopa de creme na vagina antes de um relatório.
Parte 2 Cuidando do diafragma e removendo-o
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Lave as mãos. Você deve sempre lavar as mãos antes e depois de inserir ou remover o diafragma.- É necessária uma boa higiene para prolongar o diafragma e prevenir infecções vaginais.
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Aguarde pelo menos 6 horas após o relatório. Você não deve remover o diafragma imediatamente após um relatório, para reduzir o risco de gravidez indesejada.- Você não deve manter o diafragma por mais de 24 horas. Isso não é higiênico e pode levar a complicações graves, como a síndrome do choque tóxico.
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Localize e remova o diafragma. Insira o dedo na vagina e localize a borda superior do diafragma. Segure firmemente a borda do diafragma e puxe para interromper o efeito de sucção.- Puxe o diafragma com o dedo.
- Cuidado para não fazer um orifício no diafragma com as unhas.
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Lave o diafragma com água morna e sabão neutro. Você deve sempre lavar o diafragma após usá-lo para remover fluidos corporais e espermicida.- Não use sabonetes fortes e perfumados para evitar enfraquecer a borracha.
- Após a lavagem, deixe o diafragma secar ao ar livre. Não use uma toalha para limpá-la, pois você pode rasgá-la.
- Se desejar, polvilhe o milho por cima, mas lembre-se de enxaguar antes de usá-lo novamente.
- Evite produtos como talco para bebê, pó para rosto, vaselina ou cremes para as mãos que possam danificar a borracha do diafragma.
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Guarde o diafragma em um local fresco e seco. Se você cuidar bem dele, seu diafragma pode durar até 2 anos. Armazene-o no recipiente fornecido e não o exponha a ambientes quentes ou úmidos.- Evite também expor à luz solar direta, pois você pode aquecer a borracha e afetar a integridade do dispositivo.
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Substitua o diafragma a cada 1 ou 2 anos. O diafragma deve ser substituído a cada 1 ou 2 anos ou quantas vezes o médico recomendar. Se ele quebrar ou quebrar antes desse horário, entre em contato com seu médico e peça que ele prescreva um novo.- Se você notar algum defeito no seu diafragma, não o utilize.
- Se você tiver alguma dúvida sobre a integridade do dispositivo, também é melhor não usá-lo.
Parte 3 Escolhendo o diafragma certo
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Escolha o diafragma certo. Usar o tipo certo de diafragma é particularmente importante. Atualmente, existem 3.- O diafragma da mola em arco (arco em arco): Este é o tipo mais comum de diafragma e o mais fácil de inserir. Possui 2 pontos de articulação que formam um arco para facilitar sua inserção.
- Diafragma helicoidal de mola (mola helicoidal): possui uma borda macia e flexível, mas não forma um arco quando está dobrado. Mulheres com menor tônus muscular vaginal podem usá-lo.Este tipo de diafragma é vendido com uma ferramenta que permite introduzi-lo.
- O diafragma plano de mola (mola plana): é semelhante ao diafragma helicoidal da mola, com a única diferença de que possui uma borda mais fina e é mais frágil. Você também pode inseri-lo com uma ferramenta e é mais recomendado para mulheres com tônus muscular vaginal mais forte.
- Os diafragmas são feitos de silicone ou látex. Os modelos de silicone são mais raros e devem ser solicitados ao fabricante.
- Cuidado: Se você é alérgico ao látex, use um diafragma de silicone. Em caso de reação alérgica (urticária, prurido, vermelhidão, agitação, dificuldade em respirar ou perda de consciência), procure um médico imediatamente.
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Escolha o tamanho certo. O diafragma deve estar bem ajustado para ser eficaz. Se você usar um dispositivo do tamanho errado, ele poderá escorregar durante o relatório e causar gravidez.- Para diafragmas que não possuem dome, você pode usar anéis de ajuste que podem ser solicitados ao fabricante.
- Você também pode ser medido por um médico que pode ajudá-lo a escolher um diafragma adequado. Este passo é especialmente útil se for a primeira vez que você usa esse tipo de contracepção.
- Se você marcar uma consulta com seu médico, lembre-se de que o procedimento leva entre 10 e 20 minutos e você pode ser um pouco incomodado durante a inserção.
- Depois que o médico fizer suas medições, ele poderá ensiná-lo a inserir o diafragma sozinho.
- Pode ser necessário usar um tamanho de diafragma diferente após perda de peso, ganho de peso, parto ou aborto.
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Saiba quando usar o diafragma. O uso de dispositivos intra-uterinos não é recomendado em alguns casos e é importante que você informe o seu médico sobre quaisquer problemas médicos passados (por exemplo, alergias ou distúrbios uterinos e pélvicos) que possam afetar sua capacidade de usar um diafragma.- Se você não é elegível para esse tipo de método contraceptivo, saiba que existem outras alternativas possíveis. Peça ao seu médico para informá-lo sobre os diferentes métodos contraceptivos adaptados à sua situação.
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Saiba quais são as vantagens e desvantagens do diafragma. Quando se trata de contracepção, você deve saber que existem muitos métodos disponíveis. Conhecer os prós e os contras do diafragma é essencial para ajudá-lo a escolher o método contraceptivo que funciona melhor para você.- Ao contrário dos contraceptivos hormonais, os diafragmas não produzem hormônios que podem causar efeitos colaterais ou riscos potenciais.
- O diafragma não interfere nas relações sexuais e pode ser inserido com várias horas de antecedência.
- Você tem total controle sobre seu método contraceptivo.
- Durante o processo de inserção, o uso do diafragma pode se tornar desconfortável, pois algumas mulheres sentem-se desconfortáveis em se tocar.
- Casos diafragmáticos que se desalojam durante a relação sexual podem resultar em uma gravidez indesejada.
- Os diafragmas não protegem contra infecções sexualmente transmissíveis.
- As mulheres que usam os diafragmas têm maior risco de infecção do trato urinário. Nota: As infecções do trato urinário são facilmente tratadas com medicamentos. Se você tem uma infecção do trato urinário ou é regularmente afetado por essa infecção, procure um médico o mais rápido possível.
- Uretrite (infecção da uretra) e cistite recorrente (infecção da bexiga) podem ser causadas pela pressão da borda do diafragma contra a uretra.
- O diafragma aumenta o risco de síndrome do choque tóxico, especialmente quando não é usado corretamente. Para evitar o risco de síndrome do choque tóxico, tome boas precauções de higiene antes de inserir ou remover o diafragma e não o mantenha por mais de 8 horas após a relação sexual.
- Durante o exame médico, peça ao médico para lhe mostrar como usar esse tipo de contraceptivo.
- É importante inserir o diafragma corretamente, pois ele pode escorregar e se tornar um contraceptivo.
- Sempre use o diafragma em combinação com espermicida em gel ou creme.
- Verifique se o diafragma não está rasgado ou perfurado ao derramar água, segurando-o contra a luz ou puxando suavemente as bordas.
- Se você planeja ter um novo relatório alguns momentos após as primeiras ou algumas horas depois, aplique mais espermicida sem remover o diafragma.
- Não use sabonetes fortes ou perfumados para limpar o diafragma, pois isso pode enfraquecer a borracha.
- Pode ser difícil encontrar uma farmácia que venda ou possa solicitar diafragmas, pois esse tipo de contracepção está se tornando cada vez mais raro.
- Não mantenha o diafragma por mais de 24 horas. Não só não é higiênico, mas também pode causar complicações como infecções.
- Alguns diafragmas são feitos de látex e, se você é alérgico a este material, não precisará usar esse tipo de diafragma. Procure atendimento médico imediato se tiver urticária, coceira, vermelhidão, inquietação, dificuldade em respirar ou perda de consciência.