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O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.Existem 22 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Pode ser difícil e muito emocional terminar um relacionamento com seu parceiro quando você tiver filhos. Você pode ter que lidar com suas emoções pessoais e também se preocupar em facilitar o divórcio ou a separação de seus filhos. Seja como for, saiba que você pode tornar o intervalo menos doloroso, informando-os de maneira gentil e estando presente ao lado deles. Além disso, você terá que tentar apoiá-los após o intervalo para poder continuar sendo um bom pai, mesmo que agora esteja sozinho.
estágios
Parte 1 de 3:
Informe os filhos sobre a separação
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5 Encontre um sistema de suporte. Você também deve procurar sistemas de suporte para você e seus filhos, para que todos possam obter ajuda, conforme necessário. Romper um relacionamento pode ser difícil para todos os envolvidos, e ter sistemas de apoio pode ajudar a aliviar a ansiedade ou o estresse.- Você precisa contar com sistemas de suporte profissional, neste caso psicólogos e conselheiros. Você pode optar por consultar um psicólogo sozinho e oferecer terapia aos seus filhos como opção.
- Você também pode contar com sistemas de suporte pessoal, como amigos ou parentes próximos. Você pode decidir jantar sozinho com seus amigos uma vez por semana ou organizar um jantar em família com os pais, para que seus filhos se sintam apoiados.