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O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 23 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.Existem 12 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Milhares de pessoas caem da escada todos os anos e, se forem idosos, as consequências podem ser dramáticas. A maioria dos acidentes pode ser facilmente evitada seguindo algumas dicas simples de segurança. Ao saber por que você está caindo e fazendo pequenas mudanças em seus hábitos, você pode evitar cair da escada. ?
estágios
Parte 1 de 3:
Reduzir quedas nas escadas
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3 Não use saias muito apertadas. As saias não permitem muita liberdade de movimento nos joelhos e pernas, o que pode ser perigoso. Se sua saia estiver muito apertada, você não poderá se mover adequadamente na escada.- Se você precisar usar uma saia justa, suba e desça as escadas colocando os dois pés em cada uma delas.
- Você também pode usar as escadas com uma saia justa o mais alto possível, dependendo de onde estiver. Isso dá aos joelhos mais liberdade de manobra, o que garantirá sua segurança ao subir ou descer as escadas.