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Neste artigo: Prevenir o agravamento de um botãoEvitar a aparência de um botão19 Referências
Hormônios, estresse ou a natureza da sua pele são fatores que afetam a formação de comedões e espinhas de acne. No entanto, é possível evitar a aparência seguindo uma rotina simples de higiene adaptada à natureza da sua pele.
estágios
Parte 1 Prevenindo o agravamento de uma espinha
- Não manuseie o comedo. Se você notar a formação de uma espinha de acne ou um comedão, você deve absolutamente evitar manipulá-lo. De fato, se você perfura uma espinha, corre o risco de colocar impurezas e bactérias mais profundas na pele. Pressionar um comedão aberto para lextraire também é desencorajado porque você corre o risco de infectar. De qualquer forma, sua pele ficará apenas mais danificada e marcada.
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Coloque uma compressa quente nas áreas sujeitas aos botões. Antes de lavar o rosto, aplique uma toalha quente e úmida para abrir os poros. Isso ajudará a limpar completamente a pele e reduzir o risco de imperfeições. Por outro lado, se você tem uma pele muito fina, evite colocar uma compressa muito quente, com o risco de dilatar as veias. -
Lave o rosto. Use um limpador suave que contenha ácido salicílico. Este ingrediente ativo é conhecido pelo cuidado da combinação com a pele oleosa. É antibacteriano, anti-inflamatório e queratolítico. O uso regular permitirá equilibrar a produção de sebo, eliminar células mortas e suavizar a pele. Seus botões no treinamento serão eliminados mais rapidamente e sua pele será limpa.- Aplique o limpador por movimentos circulares e leves. Não esfregue a pele com muita força, correndo o risco de quebrar e causar o aparecimento de novos cistos e comedões.
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Vá para uma maquiagem leve. Tentar disfarçar um botão incipiente com base ou qualquer outro produto pode piorar a situação. De fato, retém bactérias, impurezas e sebo nos poros. Para maquiagem, opte por produtos leves e evite camadas espessas.- Esteja ciente de que alguns produtos não comedogênicos ou apresentados como tais podem desequilibrar a pele enfraquecida ou propensa a imperfeições.
- Sempre escolha os produtos certos para a sua pele.
Parte 2 Evitar a aparência de um botão
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Lave o rosto todos os dias. Livre-se de sebo, sujeira, poeira e outros resíduos acumulados durante o dia e a noite. Lave o rosto de manhã e à noite para limpar a pele. Por outro lado, não lave o rosto com mais frequência do que duas vezes por dia, correndo o risco de causar hiperseborréia. -
Use um limpador adequado à sua pele. Evite produtos adstringentes que contenham álcool enquanto secam a pele. Prefira gel de limpeza suave ou pão dermatológico sem sabão. Para evitar a formação de espinhas, opte por um produto que contenha ácido salicílico.- Em caso de ruptura da acne, você pode optar por um produto que contenha peróxido de benzoíla.
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Evite tocar seu rosto. Depois que sua pele estiver limpa, seca e preparada, não a toque durante o dia. De fato, a cada contato, você deposita impurezas e bactérias que mancham sua pele e podem levar a um aumento na produção de sebo. Antes de limpar o rosto, lave sempre as mãos.- Tocar na pele saudável pode levar à formação de espinhas e cravos. O manuseio destes pode causar uma reação em cadeia e multiplicar imperfeições.
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Limpe a pele de qualquer resíduo de suor. O suor em si não é responsável pela formação de comedões ou espinhas. Por outro lado, quando o poro está entupido de sebo, o suor não é evacuado. Em seguida, acumula-se nas camadas profundas da pele, o que contribui para o aparecimento de imperfeições.- Se as espinhas e outros comedões tocam principalmente o rosto, eles também podem aparecer em outras partes do corpo. Se você sofre de transpiração excessiva ou pratica esportes, use roupas adequadas.
- Use produtos para regular sua transpiração sem impedi-la, correndo o risco de sofrer complicações.
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Escolha a maquiagem apropriada. Prefira produtos formulados sem óleo. Na ótica, opte por uma maquiagem mineral, porque não sufoca a pele. Evite sobrepor camadas grossas de base e corretivo para deixar sua pele respirar. Para limitar a aparência de imperfeições, sempre limpe a pele antes de fazer maquiagem.- À noite, remova sua maquiagem completamente.
- Após remover a maquiagem, lave e hidrate o rosto.
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Adapte sua dieta. Estudos sobre a relação entre dieta e magra são inconclusivos. No entanto, algumas pesquisas mostraram uma relação entre o consumo de laticínios e o aparecimento de lacne. Experimente sua experiência, reduzindo o consumo de leite, queijo, iogurte e manteiga. Substitua esses produtos por substitutos de plantas, como leite de soja ou leite de amêndoa. -
Se necessário, recorra a técnicas médicas. Se você sofre de repetidas crises de acne, pode ser melhor marcar uma consulta com um dermatologista. Atado como um problema particularmente difundido, existem muitos tratamentos para tratar sua pele.- O tratamento tópico consiste na aplicação de um creme ou gel contendo um ativo com ação específica contra o atado. A molécula prescrita depende da gravidade da lacne. Em geral, o tratamento com peróxido de benzoílo ou retinóide deve ser seguido.
- O tratamento oral também pode ser combinado com o tratamento tópico. O dermatologista prescreve um antibiótico para combater as bactérias responsáveis pela acne. A molécula geralmente pertence à classe das tetraciclinas.
- Para as mulheres, a pílula anticoncepcional também é prescrita para tratar a acne porque afeta os níveis hormonais de destrogênio e progesterona. A este respeito, é importante tomar a pílula com a dose certa para o seu perfil hormonal, a fim de evitar qualquer complicação.
- Nos casos de acne grave, a lisotretinoína é uma droga potente que bloqueia a produção de sebo e tem um efeito anti-inflamatório. No entanto, tem muitos efeitos colaterais que requerem acompanhamento durante o tratamento.
- Se a aparência da sua pele não melhorar, apesar da sua rotina, marque uma consulta com um dermatologista.