Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Lave os pés
- Lave os pés em água e sabão
- Lave os pés com hortelã refrescante
- Método 2 de 2: Meias
- Método 3 de 3: Evite germes
Como manter os pés frescos, limpos e agradáveis? Pare odores e outros aborrecimentos seguindo as etapas abaixo.
estágios
Método 1 de 3: Lave os pés
Lave os pés em água e sabão
- Estar limpo. Lave os pés todos os dias em água e sabão. Deixar o fluxo de água correndo em seus pés não é suficiente. Esfregue-os bem com sabão e uma luva de banho ou esponja. Certifique-se de lavar os pés completamente, não apenas os dedos dos pés.
-
Seque os pés adequadamente e completamente após terminar de lavá-los. Não se esqueça de secar bem entre os dedos e limpe a sujeira por baixo e ao redor das unhas. A umidade promove a proliferação de bactérias e causa odores desagradáveis.
Lave os pés com hortelã refrescante
- Lave os pés em uma tigela limpa. Coloque um pouco de água quente. Adicione folhas de hortelã fresca com água quente. Aqueça até que você possa mergulhar os pés confortavelmente. Lave e esfregue-os de vez em quando. Deixe de molho por cerca de meia hora. Repetindo a cada dia, você manterá os pés limpos e frescos.
Método 2 de 2: Meias
-
Escolha as meias certas. Algodão, bambu, alguma lã e outras meias de malha absorvem a transpiração e permitem que o pé respire. Mude para um par limpo se o primeiro ficar molhado. -
Verifique se seus sapatos não estão muito apertados. Se estiverem, seus pés podem suar mais que o normal. Encontre um par de sapatos no tamanho certo e peça ajuda ao vendedor se não tiver certeza. -
Troque de sapatos. Usar o mesmo par de sapatos todos os dias promove maus cheiros. Deixe-os descansar um dia ou dois antes de colocá-los novamente. Existem sprays e anti-odor que você pode usar. Experimente alguns e escolha um para atualizar seus sapatos.
Método 3 de 3: Evite germes
-
Mate os germes. Lembre-se de usar um spray desinfetante para eliminar bactérias nos sapatos. Lave os pés com sabão antibacteriano. Colocar os sapatos ao sol também pode ajudar. Antes de ir para a cama, molhe um pano branco em água oxigenada e enrole cada um dos pés, incluindo os dedos dos pés, ao redor e sob as unhas. Não enxágue. Deixe secar ao ar e durma descalço. -
Lave seus sapatos ou solas. Algumas solas ou sapatos, como tênis, são laváveis. Seque-os bem antes de colocá-los de volta. -
Fique descalço em casa. Deixe seus pés respirarem quando estiver em casa e principalmente à noite. -
Mantenha as unhas bem cortadas e limpas. Use uma escova de unha. Unhas são ninhos com bactérias.
- As bactérias são responsáveis. As bactérias encontram as condições ideais para se acomodar nos pés. Alimentam-se de células mortas da pele e gorduras da pele. Eles vão crescer e se livrar dos resíduos como ácidos orgânicos. Estes são os ácidos que cheiram mal. E para 10 a 15% das pessoas, o cheiro é muito ruim. Porque Porque seus pés suam profusamente e se tornam um ninho de bactérias chamadas Micrococcus sedentarius. Essas bactérias produzem mais do que apenas um mau odor ácido. Eles também produzem um componente volátil de enxofre. Este componente é geralmente muito forte e cheira muito mal. Se você já sentiu o cheiro de ovo podre (sulfeto de hidrogênio), sabe como é o odor do componente volátil de enxofre. A maneira mais eficaz de se livrar dessa bactéria é lavar os pés com água e muito vinagre. Lacide mata bactérias e reduz seu crescimento.
- Suavize seus pés com vaselina.
- Para a maioria das pessoas, o cheiro dos pés é controlado. Sentir pés muito ruins é embaraçoso. Se isso lhe incomoda, mantenha seus sapatos a pé quando estiver na presença de outras pessoas, como de carro ou em uma sala de reuniões. Em casa, mantenha os pés limpos e descalços para arejá-los. Se estiverem secas e limpas, as bactérias terão que encontrar comida em outro lugar!
- Lave os pés todos os dias, eles representam a parte mais "suja" do seu corpo e a maneira mais fácil de combater os odores é lavá-los com água e sabão. Esfregue-os com uma luva ou esponja para se livrar do pó, pele morta e bactérias.
- Antes de calçar os sapatos, polvilhe-os com talco. Absorve a transpiração e reduz os odores.
- Se nada funcionar, consulte um médico. Um mau cheiro dos pés pode se tornar um problema sério.
- Lave os pés adicionando algumas gotas de óleo de tea tree em água morna. A árvore do chá é antibacteriana, antifúngica e 100% natural.
- Adicione xampu em água morna, deixe os pés de molho por 5 minutos, retire-os e seque-os.
- Evite sapatos e meias de plástico ou fibra, como lycra. Alguns materiais impedem a respiração dos pés e podem causar maus cheiros.